Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я очень переживаю, и меня эти мысли душат. Мне нужна помощь или совет.
Я работаю один, жена дома с детьми. Дети — школьники: один начальных классов, другой перешёл в среднюю школу. Мы живём на съёмной квартире, и большая часть заработка уходит на оплату квартиры. Остальная —...
Здравствуйте, Александр.
Вам действительно сейчас не просто. Ваши переживания, желание спрятаться являются нормальным следствием стрессовых ситуаций, связанных с финансами, ответственностью за близких и отсутствием эмоциональной поддержки со стороны жены.
Если Вы чувствуете, что ваши эмоции становятся невыносимыми, важно обратиться за профессиональной психологической поддержкой. Психолог поможет Вам разобраться в ваших чувствах, предложить стратегии управления тревогой и беспокойством, а также поддержит Вас и поможет в поиске внутреннего ресурса и решений.
Что Вы можете сделать сейчас сами:
Попробуйте составить бюджет и определить, куда уходят ваши средства. Возможно, найдётся способ сократить расходы или увеличить доходы. Например, можно рассмотреть варианты дополнительного заработка или более экономичного проживания.
Вам важно открыто и спокойно поговорить с супругой. Постарайтесь обсудить с ней ваши опасения и ожидания относительно распределения обязанностей в доме. Может оказаться, что ей тоже необходима ваша поддержка и понимание. Вам двоим важно понимание, что главная цель - это семья и гармоничная жизнь всех ее членов.
Ваши увлечения важны для вашего психического здоровья и благополучия. Они помогают отвлечься от повседневных забот и восстанавливают силы. Найдите баланс между работой и отдыхом, чтобы не чувствовать себя перегруженным и подавленным.
Помните, что Вы очень важны для своей семье. И для комфортного существования семьи, важно, чтобы комфортно и хорошо было каждому ее члену, в частности Вам. Заботьтесь о себе, ищите поддержку и не бойтесь обращаться за помощью, когда это необходимо.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, нам через пару дней месяц. Сегодня ночью просто как никогда, был беспокойный. Хотел кушать, искал, нервничал, когда давала грудь он присасывался, бросал тужился, кряхтел, хотел плакать, не спал с 23:30, до 2:00 и это время хотел кушать, но...
Здравствуйте!
16/04 ребенок прищемил палец, под ногтем образовалась гематома. Третью ночь подряд ребенок просыпается и плачет ночью, спустя примерно пару часов после сна. Далее пытаясь уснуть, испытывает как будто недомогание или спазмы мышц. Как бы ерзает и маится во сне,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , ребенку 5 месяцев . С рождения ребенок беспокойный . Днем он хорошо себя чувствует, играет , улыбается . Но как наступает ночь так все , постоянно крутится , плачет , путем не спит, явно его что то беспокоит .
Зубов нет , и не видно, даже если мажем...
Здравствуйте, Мария, Працетамол это анальгетик/антипиретик с центральным механизмом действия, спазмолитически действием не обладает. прикрепите пожалуйста анализы актуальные, посмотрю. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
два месяца преследует постоянная суета, неспособность концентрироваться, тревога, беспокойство,неусидчевость (постоянно тянет двигаться, вмеакивать и ходить из угла в угол) ,временами психоз, агрессия.. как это лечить, есть ли препараты для успокоения в течении дня? Все...
Здравствуйте, у меня тревожное расстройство. Врач выписал мне Селектру по 1т в день и Тералиджен по половинке утром и вечером. Спустя две недели был ощутимый эффект от АД, настроение было стабильно хорошее, буквально хотелось петь по утрам, но вот от Тералиджена у меня была...
Добрый день.
У вас минимальная терапевтическая доза Селектры, обсудите с лечащим врачом повышение до 15 мг.
Для сна и устранения двигательного возбуждения можно назначить Кветиапин 25 мг на ночь.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Столкнулась с проблемой у ребенка 2х месяцев.
Частые срыгивания, выгибания, беспокойство на перманентной основе, истошный плач. Ребенка невозможно положить , он начинает плакать, постоянно висит на руках, а если положить в кроватку или кокон начинается плач....
Добрый вечер! Задам вам несколько уточняющих вопросов.
Подскажите, пожалуйста, как давно вы кормите данной смесью? Как давно появились эти жалобы?
Какие прививки веса были за 2 месяца?
Как часто стул? Какой по консистенции ?
Данные симптомы могут быть характерны для функционального нарушения пищеварения, при лактазной недостаточности или развития аллергии на белок коровьего молока.
Здравствуйте , у меня такая ситуация сильно переживаю очень сильно беспокойство , страх, очень переживаю за здоровье Мамы , у мамы много болезней обследуемся лечимся , за давление очень переживаю , много раз вызываю скорую еду домой на такси , маме укол сделают и Слава...
Вы сами себя обманываете надеждой. Чувства не придут от усилий. Если сейчас не то, дальше будет только тяжелее!!Признать ошибку и уйти это не слабость, а смелость.
Здравствуйте! Уважаемые доктора, подскажите, пожалуйста, как помочь себе восстановиться, набраться сил, перестать тревожиться. На протяжении последних 4-х лет был очень сильный эмоциональный и физический стресс (не было совсем отдыха, переутомление, плюс несколько серьезных...
Ирина здравствуйте!
- Сейчас важен комплексный подход к лечению
- Психотерапия с писхотерапевтом
- Прием Витаминов группы В 20 дней и Гонго Билоба по 1 таб. 3 раза - 2 месяца - помогут набраться сил
- Таб. Фенибут 250 мг 3 раза 2.5 месяца снизит уровень тревоги.
- Вечерние ванны с магниевой солью расслабят тело и дадут хороший сон.
- Исключите кофе, энергетики, алкоголь - пейте зеленый чай и фито чаи с мелиссой.
- Используйте Аутотренинг по Шульцу.
- Массаж воротниковой зоны, стоп, кистей и головы.
- Если состояние не купируется показан прием АД группы СИОЗС и анксиолитиков.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте!
ребенку 1,5 месяца.
вес при родах: 3450 кг, сейчас 4500 (последнее взвешивание у педиатра 31/03). рожала экстренным кс, на полном раскрытии у ребенка случилась гипоксия.
с рождения беспокоят срыгивания в больших объемах (больше 2 столовых ложек). срыгивания...
Здравствуйте.
Скажите,пожалуйста, на основании каких анализов был выставлен диагноз аллергия к белкам коровьего молока? УЗИ головного мозга уже проводили? Желудок у деток расположен анатомически высоко. Поэтому, если ребёнок часто тужится, то повышается внутрибрюшное давление и частота и интенсивность срыгиваний могут увеличиваться.