Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бороться с бессонницей?
1 ответЗдравствуйте. Меня очень беспокоит бессонница. Проблемы со сном с рождения, но с возрастом эта проблема все больше беспокоит. Обычно бессонница чередуется с нормальным засыпанием, но нормально поспать удается только несколько недель, остальное время мучаюсь бессонницей. И...
София здравствуйте! Некоторые рекомендации для Вас и для Вашего сна: - Утром принимайте контрастный душ - А вечером наоборот - ванны с магниевой солью - 500 мг на полную ванну воды, она прекрасно расслабляет тело и не щиплет кожу. Полностью подготавливает тело ко сну. - Принимайте курсами Магне В6 по 2 т. 3 раза 2 месяца. Затем перерыв 5-6 месяцев и снова возобновите прием. - Вечером пейте мяту и мелиссу (она продается в фильтр-пакетах в аптеках). - Исключите прием кофе. - При тревоге проводите аутотренинг по Шульцу. - Если что-то тревожит занятия с психотерапевтом все урегулируют. - Не забывайте проветривать ежедневно перед сном помещение. - Больше гуляйте на свежем воздухе. - Смазывайте виски лавандовым маслом, добавляйте по 15-20 капель в ванну.
Что это и как с этим быть
4 ответаНа уздечки полового члена вылезло что-то типо прыща он не болит не чешется тоесть никак не мешает я его выдовил вылезла белая консистенция но он снова появился как с этим быть и что мне делать подскажите
Здравствуйте! По описанию у Вас фолликулит. Сейчас нужно обрабатывать Мирамистином, затем наносить мазь Левомеколь 2-3 раза в день в течении 7-10 дней. Выдавливать больше не нужно. Постепенно он сам будет проходить и уменьшаться. Только обязательно проводить ежедневные гигиенические мероприятия. Стараться, чтобы эта область не потела. Носите свободное нижнее бельё из х/б ткани.
Что с этим делать?
9 ответовРебенку 11 месяцев,8 Зубов сверху 4 и снизу 4, сегодня заметила что прорезался зуб прям за нижним передним зубом,как такое может быть и что с этим делать
Предлагаю вам понаблюдать, если образование уйдет, значит была травма. Если сохранится через неделю, можно будет показаться стоматологу и сделать снимок.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бороться с проляжними
16 ответовЗдравствуйте,Мы прожеваем в посёлке, где нет хирурга, нас посещает только терапевт, хирургу мы не можем показать папу, так как он не трансопрабельный (не лежит, и не сидит, сильные боли в костых и коже) хирург на дом приехать не может, как нам справится с пролежнями, которые...
Здравсвтуйте. Ситуация мягко говоря запущена с пролежнями. Нужно обязательно некрэктомии этапно делать иссекать черные омертвевшие ткани, которые может сделать только хирург. Плюсом нужно обрабатывать раны стерильными растворами (хлоргексидина) промывать их, иссекать нежизнеспособные ткани, и далее уже закладывать левомеколь хорошо рыхло и под повязку. Важно соблюдать противопролежневые мероприятия (матрац по возможности приобрести, круги резиновые подкладывать, и менять положение тела каждые 2 часа, желательно на пролежнях совсем не лежать.). Так же рекомендую к приему нейровитамины комплексные (нейробион и подобные) и пентоксифиллин для улучшения микроциркуляции тканей. Важно контролировать уровень сахаров крови если есть диабет. По фото не исключаю инфицированность краев раны пролежня. Будьте здоровы
Здравствуйте. После перенесенного стресса ,ссор с близкими вся грудь покрывается красными пятнами как крапивница. Через часа два успокаиваюсь и все пропадает. Что это может быть? Как с этим бороться ? К кому обратиться?
Здравствуйте, нейродермит возможно, что так проявляется. Обратитесь к терапевту, он решит - будет ли смысл отправлять к дерматологу. Когда высыпаний нет - то дерматолог ничего и не сможет вам сказать.
Как бороться с социофобией?
7 ответовДобрый день! Мне 28 лет. На протяжении нескольких лет мучает страх при общении с людьми. С раннего возраста моя деятельность всегда была связана с публичностью, в школе вёл линейки, в колледже активно участвовал во всех мероприятиях, первая работа также была связана с...
Здравствуйте. Вы правильно рассуждаете: нужны лекарства + психотерапия. Это поможет решить вашу проблему, Вам станет легче общаться с окружающими и Вы вернитесь к той норме, которая была раньше. Из лекарств в подобных случаях используются антидепрессанты группы СИОЗС + транквилизаторы. Например, попробуйте антидепрессант сертралин. Обязательно нужно обратиться к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Как бороться с перееданием? Постоянно сижу на диетах и снова скрываюсь. Есть огромное желание похудеть,и все заканчивается очередным задором. И по кругу. Дайте совет: как это побороть в себе?Уже устала от такого режима и ничего не могу с собой поделать. Никто в...
Здравствуйте , начните ввести пищевой дневник-это поможет себя контролировать. Важно не сидеть на диете, а изменить свое пищевое поведения, тогда результат будет эффективным и долгосрочным.
Как бороться с прыщами?
36 ответовДобрый день! Девочке 14 лет, прыщи и черные точки на лице,спине.Пользовались линией от акне ATOMY ,гелем дифферрин, различными болтушками,умывалками с салициловой кислотой и без нее,эффекта совершенно нет.Подскажите как избавиться от прыщей?
Здравствуйте Фото приложите
Как бороться с тревожностью
7 ответовЗдравствуйте! Страдаю атопическим дерматитом с детства, но с течением времени это стало просто невыносимо, аллергия перешла на лицо. Мазала гормональными мазями, практически жила ими. Поэтому начала искать источник от чего все это. В интернете наткнулась на статью про "Ежовик...
Здравствуйте! Ранее не принимали противотревожные препараты? Например, Атпракс?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня! Ребенку месяц. Несколько дней назад увидели покраснение под яичками. Мазала бепантеном, но становилось хуже. Стала обрабатывать неотанином (по рекомендации медсестры). Тонким слоем после каждой смены памперса. Через 3 дня, с этим кремом, стало немного лучше с...
Здравствуйте, Александра. Это проявления пеленочного дерматита (раздражительный). Наружно мазь Пимафукорт 2 р в день 7 дней, это гормональный комбинированный крем, он снимет воспаление. Днём под памперсы и перед пимафукортом ща час использовать крем Судокрем. Днем по возможности без памперсов.