Жуткая усталость, проблемы со сном, днем хочется спать а ночью ворочаюсь и никак не уснуть даже если ранее не выспалась, пульс 100-110 стабильно в покое, ферритин 12, гемоглобин 130, тромбоциты 450, в остальном все в норме, терапевт назначила пить фолиевую и нейромультивит,...
Здравствуйте!
Исходя из результатов анализов рекомендую Вам начать приём сорбифер дурулес 1 т 2 раза в день 1 месяц, так как присутствует латентный дефицит железа.
Ферритин должен быть в идеале равен весу человека, но не менее 30-40, через месяц после приёма контроль
Сдавать анализы не ранее чем, через 2 недели после отмены препарата:
Рекомендую включить в рацион различные крупы: овсяная, гречневая, ячневая, пшеничные отруби и рожь; горох, бобы, фасоль, чечевица; шпинат, цветная капуста, брокколи, свекла, спаржа, кукуруза; кизил, хурма, слива, яблоки, гранты;семечки, орехи; сухофрукты: инжир, чернослив, изюм, курага.
При приёме ограничьте сладкое, кофе, чай-они препятствуют всасыванию железа, лучше запивать чистой водой, отваром шиповника или осветленными соками
Вероятность связи лишнего веса с низким ферритином не большая, но стоит начать прием препаратов
Нет ли проблем с циклом?