Что вас беспокоит?
Латентная анемия
Жуткая усталость, проблемы со сном, днем хочется спать а ночью ворочаюсь и никак не уснуть даже если ранее не выспалась, пульс 100-110 стабильно в покое, ферритин 12, гемоглобин 130, тромбоциты 450, в остальном все в норме, терапевт назначила пить фолиевую и нейромультивит, есть много белка, таблетки пью ежедневно, белок стараюсь добирать но с этим проблемы, я не любитель мяса и бобовых, можно ли что то прокапать/пропить? И еще интересует может ли с низким ферритином быть связан лишний вес?
Здравствуйте!
Исходя из результатов анализов рекомендую Вам начать приём сорбифер дурулес 1 т 2 раза в день 1 месяц, так как присутствует латентный дефицит железа.
Ферритин должен быть в идеале равен весу человека, но не менее 30-40, через месяц после приёма контроль
Сдавать анализы не ранее чем, через 2 недели после отмены препарата:
Рекомендую включить в рацион различные крупы: овсяная, гречневая, ячневая, пшеничные отруби и рожь; горох, бобы, фасоль, чечевица; шпинат, цветная капуста, брокколи, свекла, спаржа, кукуруза; кизил, хурма, слива, яблоки, гранты;семечки, орехи; сухофрукты: инжир, чернослив, изюм, курага.
При приёме ограничьте сладкое, кофе, чай-они препятствуют всасыванию железа, лучше запивать чистой водой, отваром шиповника или осветленными соками
Вероятность связи лишнего веса с низким ферритином не большая, но стоит начать прием препаратов
Нет ли проблем с циклом?
Александра Алексеевна, цикл в основном регулярный, пару раз в последний год-два сбивался и длился около 40 дней, но потом пришел в норму, сейчас все ок, благодарю за рекомендацию, пропью
Похожие вопросы по теме
- 27 Сентября 202128 ответов
- 8 Февраля 20226 ответов
- 15 Апреля 202213 ответов
- 24 Ноября 202212 ответов