Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка воздуха
5 ответовУ меня очень часто появляется нехватка воздуха в покое, хочется зевнуть или сделать глубокий, кроме того, часто хочется спать и чувствую усталость. Пару раз соскакивала ночью с ощущением, что перекрыт кислород Дело в том, что я мнительный человек, то ли я себя накручиваю, то...
Здравствуйте Ознакомилась с результатами обследований. По экг ритм синусовый. Пульс в пределах нормы. Неполная блокада пнпг вариант нормы. По эхокардиографии структурных изменений нет. Сократительная способность сохранена. Фракция выброса в норме. Регургтитация физиологична. Клапаны полости в пределах нормы. Причин для беспокойства нет. Патологии по данным заключениям нет. Буду рада вам помочь обращайтесь
Нехватка воздуха
7 ответовЗдравствуйте, как справится с вегетативными проявлениями организма. Стали беспокоить иногда сильно иногда нет, то часто, то раз в несколько недель. Чувствую как будто в шейном отделе зажимает, хочется чтоб размяли, иногда позывы в туалет, иногда нехватка воздуха ( редко),...
Здравствуйте. Описанные симтпомы действительно характерны для вегетативной дисфункцииили соматоформного расстройства вегетативной нервной системы. Для этого состояния существуют и немедикаментозные методы (основа лечения)- это - Нормализация режима сна: 7-9 часов, отход ко сну и подъем в одно время - Дозированная физическая активность: прогулки, плавание, йога, ЛФК, что помогает нормализовать гормоны стресса и снять мышечное напряжение - Дыхательные техники: медленное диафрагмальное дыхание (4 сек вдох , 4 сек задержка , 6 сек выдох) помогает купировать приступы нехватки воздуха - Массаж шейно-воротниковой зоны- может уменьшить ощущение зажима Также рекомендуют работу с психотерапевтом, а именно когнитивно-поведенческая терапия - золотой стандарт при соматоформных расстройствах+ решение врачом о замене терапии , так как , например, афобазол - Бад, а элтацин может быть неэффективен
Витамины
1 ответЗдравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, какие витамины попить. Мне 36 лет. Постоянная усталость,лень. днём постоянно хочется спать, а ночью не могу уснуть. раздражительность, нет настроения. выпадают волосы.
Добрый день. Обычно рекомендуют любые поливитаминные препараты с достаточным количеством витаминов А, С, группы В и Е. Иногда встречаются препараты с добавлением иммуномодулирующих трав, экстрактов фруктов и ягод, масел. Можно Алфавит, супрадин, геримакс и так далее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины Solgar
2 ответаЗдравствуйте, витамины Solgar можно давать детям с 15 лет? Нигде нет информации со скольки лет можно принимать данные витамины. 500 MG витамин С и магний цитрат 400 mg? Спасибо всем за ответы! Хорошего дня!
Здравствуйте. Это БАД и дозы небольшие, можно принимать с 15 лет, эти витамины и микроэлементы не противопоказаны детям
Беспокоит нехватка воздуха.
1 ответДобрый день, подскажите пожалуйста что со мной. Мне 32 года, за последний год меня очень часто беспокоит резкая нехватка воздуха в ночное время такое чувство что умру, был в местном кардиодиспансере мне сказали что у меня блокада сердца 2 степени(преходящая), подскажите...
Здравствуйте. Суточное Холтерское мониторирование ЭКГ делали? Ваше состояние может быть связано с сердцем или нервной системой, например панической атакой.
Витамины.
3 ответаЗдравствуйте. Узнала, что беременна. Подскажите, какие витамины принимать и сколько. До беременности и сейчас принимаю магний б 6 + йодомарин. Пила омегу. До какого срока можно принимать магний? Спасибо.
Доброе утро! Витамины элевит пронаталь, прегнакеа, фемибион 1. Магне В6 можно принимать на протяжении всей беременности. Легкой и спокойной беременности!)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать витамины
1 ответЗдравствуйте, хочу начать принимать витамины. Как правильно принимать витамины, курс приема Витамины: витамин C, витамин D3, омега 3, кальций, цинк Подскажите пожалуйста. Какие будут рекомендации....
Здравствуйте! Все витамины и минералы принимаются, по-хорошему, на основании результатов анализов :) Какие симптомы Вас беспокоят?)
Добрый день, ребенку 2 года, с 1,5 лет были проблемы с засыпанием, уезжали в отпуск на месяц и перед объездом невролог сказал не принимать витамин Д тк проблемы могли быть связаны с ним. Сейчас осень, сдали анализы, показатели конечно меня как маму насторожили, обнаружилась...
На здоровье 🙏
На протяжении длительного времени постоянная нехватка воздуха. Очень раздражает и утомляет эта ситуация. Поставили диагноз астено-невротический синдром. Четвертый месяц принимаю лекарства, но улучшений нет.
Здравствуйте. Пройдите Наймигеновский опросник на гипервентиляционный синдром. Основное лечение психотерапевтическое, использование дыхательных техник. Лекарства помогают мало. Можно добавить остеопатию, иглорефлексотерапию, карбокситерапию курсом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка воздуха
3 ответаДоброго дня! У меня такая проблема Наблюдаю уже не первый раз , переодично когда я очень понервничаю или после еды В процессе интенсивного разговора ( когда долго говорю ) у меня возникает нехватка воздуха и головокружение если прям продолжу говорить. Приходится...
Здравствуйте! Вы описываете проявления гипокапнического или иначе гипервентиляционного синдрома. Это функциональное нарушение, которое вызывает дискомфорт, но не опасно для жизни. Для того, чтобы восстановить объем вдыхаемого воздуха нужно подышать в бумажный пакет, либо зажать одну ноздрю и подышать только одной, либо вдохнуть и вдыхать на 8-10 счетов. Из дополнительных обследованмй желательно пройти спирометрию.