Добрый день. Мне 31 год. За лето сильно похудела. Сопутствующее: панические атаки с 2020 года, тревожность, эмоциональное напряжение связанные с работой. ГЭРБ, грыжа пищевода. В мае весила 49 кг, с октября 43 кг и вес не поднимается. Рост 165 см. Аппетита нет совсем. Раньше...

Здравствуйте.
На данный момент ваш ИМТ=15,8 (недостаточность питания). Ваша норма веса=50,5-67,5кг.
Ваша калорийность=2060ккал/день.
Необходимо наладить режим питания, постепенно до 5-8 раз в день.
Полноценный сон.
Необходимо повышать массу тела за счет мышечной массы (употреблять белковые продукты: мясо, птица, рыба, яйца+высококалорийные белковые питательные смеси (нутризон, нутридринк, нутрикомп), примерно белки=1,5 г на 1 кг массы тела, жиры=2г/кг, углеводы=6г/кг +в последующем тренировки в спортзале под руководством грамотного тренера для набора мышечной массы).
Питьевой режим до 2л/день.
Ведение пищевого дневника (так легче выявить дефициты).
Контроль анализов:
Общий анализ крови.
Общий анализ мочи.
Биохимический анализ крови: глюкоза, мочевина, креатинин, АЛТ, АСТ, общий билирубин, железо сыворотки, общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, общий белок, альбумин, трансферрин.
УЗИ органов брюшной полости, почек.
Биоимпедансный анализ состава тела.
При дефиците железа-прием хелатных форм железа.