Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть(подросток)
1 ответПитаюсь на 1300-1500 кал, мало активности, ем сладкое но вписываюсь в калораж. Мне 15 лет, рост 150,вес 53.Идет ТОЛЬКО прибавка в весе, почему? Отвеса ни разу не было, калории считаю правильно, кбжу почти соблюдаю.
Здравствуйте, Вам нужно обратится к детскому эндокринологу для исключения дефицитарных состояний. Здесь консультации пациентов от 18 лет. Детского диетолога здесь нет.
Хочу похудеть
1 ответЯ хочу похудеть , я за неделю скинула 7 килограмм потому что сильно урезала калории, сперва я решила поголодать а потом по немного начла кушать .в день примерно 500 калорий иногда 1000 . Стоит ли мне продолжать так худеть ?
Здравствуйте! Голодание. учитывая ваш диагноз противопоказано. Кроме того снижение веса за неделю на 7 кг за счет жировой ткани невозможно, вы теряете всего 0,5-1 кг жировой ткани, остальное жидкость, и мышцы + недополучаете нутриенты, что может привести к различным нарушениям. Для снижения веса нужна система питания, а не голодание и краткосрочные диеты. Думаю, вы это отлично понимаете сами.
Женщина, 65 лет. Установлен кардиостимулятор. Месяц назад перенесла ротовирус в легкой форме. На сегодняшний день отмечается отсутствие сил, слабость. После сдачи анализов и приема у терапевта назначен сорбифер по 1 т. 2 раза в день и витамин В12. Анализы сданы до приема...
У вас совсем небольшое их повышение, поэтому нестрашно. Наиболее опасна анемия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сладкий привкус и сухость во рту
6 ответовДобрый день. Пару дней назад появились сладкий привкус и сухость во рту. Самочувствие в порядке. Я кормлю грудью. Соблюдаю диету. Подозреваю что питаюсь мало и не набираю необходимые калории, тем более для ГВ. Что может вызвать данные симптомы?
Да, Виктория , диеты можно и нужно придерживаться, если есть лишний вес . Если вес нормальный , то с целью того чтобы он держался в желаемых пределах ,тоже можно соблюдать диету , направленную на удержание веса. Питание должно быть сбалансиварано по полноценному содержанию необходимых питательных веществ . Смотрите, ведь если человек худощавый , но его рацион содержит все необходимые продукты и он полноценный, то организм здоров, все его органы и системы нормально функционируют и не страдают от недостатка чего-либо , хотя человек худой и ест мало. Т.е. смысл не в количестве , а в качестве пищи. Пищи может быть немного на один прием , но при этом питание должно быть четырехразовое с полноценным рационом. Примерно так, как мы растим детей и следим за их рационом, чтобы в нем было все необходимое для полноценного роста и развития. Причем замещение извне всевозможными витаминными комплексами и добавками эту проблему не решает , они только дополняют и помогают , а не замещают. Прошу прощения за многословность, пыталась объяснить ?
Здравствуйте, мне 14 лет и у меня большой недовес, рост 168 и вес 38, постоянно считаю калории, и хотелось бы выйти из этого состояния, порой понимаю что нужно добирать, но не знаю как, ведь хочу добрать полезными продуктами
Здравствуйте.
Похудение и капуста
1 ответЗдравствуйте!! Такой вопрос : поправляются ли от обычной кочанной капусты? Подруга ест только ее каждый день и боится, что потолстеет. Считает калории в этой капусте. Нужно ли их учитывать? Или они сжигаются сами по себе. (нагрузка у нее умеренная)
Нет, от белокочанной капусты никто не поправиться, наоборот можно похудеть. В ней много воды и пищевых волокон, очень низкий гликемический индекс (мало углеводов). Единственное, что она может вызвать-это повышенное газообразование (если есть в больших количествах).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема снижения веса
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста какие можно сдать анализы и обследования если вес снижается очень медленно по 1 кг за 2 месяца ( веду подсчет каллорий с дефицитом, спорт 3 раза в неделю). Так же сильно выпадают волосы, сухость кожи. На данный момент мой вес 80 кг при...
Здравствуйте. Сдайте общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, ТТГ; а также гормоны на 2-5 дееь цикла: ФСГ, эстрадиол, пролактин, тестостерон
Пить асперин или нет?
16 ответовЗдравствуйте,у меня 5й день ковид 19.Сегодня сдала анализы.с реактивный 3,17,ферритин 49,д диммер 477 .При этом в общем анализе крови автоматический подсчет тромбоцитов 128!!!А ручной 168!!!Месяц назад тромбоциты были 177.Не знаю что делать.Пить асперин или нет?Еще и прадаксу...
Здравствуйте, Ольга, аспирин вам не показан, принимать его не нужно При вирусных инфекциях тромбоциты могут снижаться, после выздоровления восстановится прежний уровень Показаний для назначений Продаксы тоже нет
получила результат лабораторного исследования крови в рамках диспансеризации, результаты настораживают, так как есть отклонения. Хочу узнать, чем они могут быть вызваны и насколько опасны: лимфоциты отн. к-во автом.подсчет: 52,49 нейтрофилы отн.к-во, автом.подсчет:...
Здравствуйте. По представленной картине наблюдается относительный лимфоцитоз (повышение в процентном лимфоцитов) со снижением снижением нейтрофилов, тоже в процентном соотношении. Если общее количество лейкоцитов в норме, а отклонено только процентное соотношение,то это не является патологией и расценивается как вариант нормы или реакция на недавнюю инфекцию / ОРВИ Отклонение эозинофилов также характерно для перенесенной инфекции
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета в 14 лет
7 ответовЗдравствуйте, мне 14 лет и я решил сесть на диету, уже 4 месяца я подсчитываю калории, БЖУ. У меня возникла проблема, каждый раз я думаю о еде и о том, что съесть в тот или иной час. Стоит продолжать?
Здравствуйте, Костя. Какой у вас рост- вес?