Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь чистящих средств
1 ответБоюсь пользоваться чистящими средствами, больше всего порошковыми, т.к. они могут разлетаться и попасть на меня, а также на все что меня окружает. Ещё я боюсь распылителей, если я мыла стекла или зеркала, то мне нужно обязательно помыться, иначе я считаю что всё средство на...
Здравствуйте. Понимаю Вашу обеспокоенность своим состоянием. Из представленного Вами описания можно предположить наличие у Вас симптомов тревожно-фобического расстройства или обсессивно-компульсивного расстройства. Исключить эти состояния или подтвердить одно из них можно только при очном обращении к врачу-психотерапевту или врачу-психиатру. В случае подтверждения диагноза, клиническими рекомендациями предусмотрено назначение препаратов - антидепрессантов из группы СИОЗС и показано проведение психотерапии (высокую эффективность имеет когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)). В качестве самостоятельного психообразования по вопросу повышенной тревожности и страхов могу порекомендовать чтение следующих книг: Р.Лихи "Не верь всему, что чувствуешь", Р.Лихи "Лекарство от нервов", Р.Лихи "Свобода от тревоги", Д.Бернс "Терапия беспокойства", К.Свит "Сам себе психотерапевт", И.Качай "15 шагов от паники и страха к свободе и счастью".
Стресс 24 часа. Какие анализы сдать?
5 ответовПодскажите с чего начать лечение и какие анализы сдать (если они есть вообще) кратко после череды событий жить вообще не хочу, постоянно думаю как у меня все плохо 24 часа, сплю плохо. На фоне моих нервов вылазят все новые и новые болезни. Я психую с пол оборота ни с кем...
Здравствуйте! Анализы тут можно сдавать на витамин Д, железо, так же ттГ, т3, т4, но они не будут прямым показателем и причиной Вашего нынешнего состояния. (Только для комплекса); Вам нужна консультация Врача-психотерапевта для объективного осмотра, оценки психического и назначения адекватного лечения для небольшого уменьшения раздражительность и успокоения нервной системы. Пока не сходите к специалисту начните магний б6. Будьте здоровы!
Как есть таблетки
26 ответовЗдравствуйте! У меня рефлюкс. Врач прописал Нексиум, Тримедат, Афобазол (психую) и Гевискон. У меня были комы в горле и теперь страх глотать таблетки. Я их развожу в воде. На нексиуме конкретно написано, что только глотать. Скажите, пожалуйста, сильно ли я ухудшу...
Здравствуйте Нексиум. Для пациентов с затруднением глотания можно растворять таблетки в половине стакана негазированной воды. Не следует использовать другие жидкости, т.к. защитная оболочка микрогранул может раствориться. При растворении таблетки следует размешивать воду до распадения таблетки и выпивать взвесь микрогранул сразу или не позднее чем в течение 30 мин. Потом наполнить стакан водой наполовину, размешать остатки и выпить. Не следует жевать или дробить микрогранулы. тримедат есть супспензия-расчитана на детей, поэтому на взрослого расход будет большой. У Вас какие жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня есть друг Глеб. Он постоянно первым зовет меня гулять, но увы проблема в том что я не хочу, я постоянно ищу отмазку чтоб не пойти с ним гулять. Он красивый и добрый парень но я так этого не хочу. И одно если бы я была интровертом и это бы касалось всех...
Здравствуйте, Елена! Здорово, что вы разграничиваете с кем вам хочется проводить время, а с кем нет. И при этом вы не врете себе! Любой человек может чего-то просто не хотеть, от этого мы не становимся ни лучше, ни хуже. Чтобы упростить себе решение важно помнить о собственных мотивах. Если судить по вашему сообщению, то у вас совершенно нет цели причинить боль или обидеть человека. И это самое важное. Ведь мы не несём ответственность за чужие чувства. Важно слушать свои чувства и уважать их. Всего вам доброго
Прыщик прямо на глазном яблоке
41 ответЗдравствуйте Дочке 5 лет, ей случайно плюнул в глаз сын трех лет, грубо говоря просто попала слюна. После этого эпизода почти сразу я увидела как глаз покраснел, а при ближайшем осмотре я увидела самый настоящий прыщик прозрачный. Фото прикрепляю Что это такое, это очень...
Здравствуйте. На фото воспаление конъюнктивы и подлежащего слоя склеры. Инцидент требует однозначного применения антибиотика вне зависимости от наличия или отсутствия гноя. В описанной ситуации будет эффективно применение глазного антисептика, например, Пикторид либо Окуларис (капают 4 раза в день), затем через 5-7 минут, антибактериальные глазные капли, например, Вигамокс или Моксиофтан (капают 3 раза в день). В течение 5-7 дней все симптомы должны пройти. Описанный «прыщик» - это воспалительный элемент, характерный для раздражения белой оболочки склеры, лежащей сразу под конъюнктивой.
Плохое настроение
7 ответовДоброго времени суток, прошу Вас подскажите, у меня перирдически падает настроение, впадаю в грусть, уныние, часто вспыльчив и психую по мелочам, принимаю близко к сердцу, "парюсь"по пустякам, гиперактивность, спешу всегда почти. Доктор прописал принимать серенату 50мл по 1/2...
Здравствуйт, Иван! Отвечая на Ваш вопрос -да. Эти препараты имеют доказано эффективность, они противотревожные и их принимать можно и порой даже необходимо. В Вашем алучае вам необходимо понять причину данного состояния. Обычные это длительный хронический стресс. Так же порекомендую психотерапевта или психолога. Они помогут Вам разобраться , насторят на нужный вектор. Если никаких жалоб больше нет то и не смысла сдавать различные анализы и МРТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я нервничаю
25 ответовЗдравствуйте, я нахожусь в декрете. До него у меня не было хобби, я отучилась, поработала и ушла в декрет. С мужем хотя бы вместе ходили по друзьям , п теперь я остался одна дома ребенком , муж так же гуляет. Меня никто не понимает и не помогает. Я постоянно нервничаю, психую...
Марина, здравствуйте! Вы устали и чувствуете внутреннее опустошение. Такое часто случается с женщинами в декрете. Если совсем некому помочь. Нужно начать помогать самой себе. Для этого нужно общение с такими же молодыми мамочками, с ними вы будете на одной волне. Это очень помогает и снимает напряжение. Можно познакомится на улице. Есть разные он Лайн чаты для общения. Кто то начинаешь заниматься шитьем, печь торты, рисовать. Подумайте , чего бы Вам хотелось, к Сёму лежит душа. Смотрите сериалы , фильмы. Это тоже переключает внимание.
Здравствуйте-осенью стала кружится голова работаю с компьютером и когда колова кружится очень плохо вижу но зрение хорошее!ощущение как будто в тунель захожу и слышу всех далеко. Мрт головы все в порядке.сосуды шеи проверили говорят в пределах нормы. Но очень мало сплю-...
Добрый вечер. Наиболее вероятно, что у Вас тревожное расстройство. Вам нужно обратиться на прием к психотерапевту для решения вопроса о продолжении приема элицеи или назначении другого антидепрессанта. Обычно антидепрессант назначают сроком на 12 мес, реже, при хорошем и стойком эффекте на полгода. Вы принимали препарата всего 2 мес, поэтому улучшение состояния было кратковременным. До приема психотерапевта можно начать курс мексидола по 5,0 в/м 14 дней, далее мексидол форте по 250 мг 3 раза в день 2 мес внутрь. Препарат обладает противотревожным, вегетостабилизирующим, антиоксидантным эффектами. . Обратите внимание на немедикаментозные аспекты: полноценный восьмичасовой сон, ежедневная умеренная физическая активность (например, прогулки 30-60 минут), полноценное питание (за основу можно взять средиземноморскую диету), ограничение кофеинсодержащих напитков до 1-2 порций в день, снижение уровня стресса. Дыхательная гимнастика: (положить одну руку на живот, другую на грудную клетку, сделать медленный вдох через нос, далее – медленный выдох через рот по времени в два раза длиннее, чем вдох. Дышать таким образом, чтобы верхняя рука лежала спокойно, а нижняя, которая на животе – двигалась. Сделать от 5 до 10 дыхательных циклов.
Выпадение волос
6 ответовЗдравствуйте, беспокоит кожный зуд и выпадение волос, я бы не сказала, что прямо сильно, но густота прямо заметно ушла.
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Примерно лет 6 назад (может даже больше) спереди на голени, прямо на кости появилась шишка, я ее не замечала долгое время, пока при прыжке в высоту, использовав как толчковую ногу с шишкой, у меня она болела, не сильно, скорее ныла. Но проходила спустя несколько минут... так...
Добрый день Необходим очный осмотр хирурга Также желательно сделать рентген кости и узи мягких тканей в области образования