Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Колит и зудит сосок левой груди
20 ответовДобрый день. Беспокоит сосок левой груди. Маммолог назначил бепантен. т.к на соске кроме легкого покраснения ничего нет сказал. Бепантен не очень помог, буквально на 3 дня стало легче, а потом опять все вернулось. Как только выпотевая при жаре начинает колоть сперва сосок...
Поняла, тогда можно попробовать либо натуральный ланолин, либо пурелан, у вас видимо открытая ранка из-за сухости. Нет, думаю вы все правильно делали, просто средства не подошли.
Отношения с мужем
1 ответЯ постоянно подозреваю, ревную и не доверяю своему мужу. Он не дает никаких поводов, но я не могу, я думаю постоянно, что он мне изменит, заигрывает с женщинами, ничего не могу с этим поделать. Мы на грани развода
Откуда тогда у вас такие мысли про него? Проверьте свое психоэмоциональное состояние. Пройдите тесты, по результатам запишитесь на консультацию.
Зациклилась на муже.
5 ответовДобрый день! Перестала жить своей жизнью. Ничего не интересует, не радует, все люди раздражают. Ревную мужа почти ко всем(( постоянно ругаемся из-за этого. Всё время только слежу и контролирую мужа(работаем вместе). Помогите, пожалуйста. С чего начать?
Добрый день! Начните с анализа ваших потребностей в отношениях с супругом: все устраивает(количество и качество времени вместе, нежности, комплиментов, заботы, интимная близость, чувство безопасности и стабильности и тд. Обычно, когда мы что то "не получаем" в отношениях, но очень важное для нас - поднимается тревога и "цепляется" за наши слабые места. Восстановив эти пробелы - уйдет тревога. Еще проанализируйте - почему нет сейчас доверия? Что Вас так заставляет саму себя переживать? Был инцидент, опыт, неуверенность в самой себе и тд. И эту сторону тоже просмотреть. Естественно - тогда понять что можно делать дальше. С мужем открыто говорите о своих переживаниях - что Вас очень беспокоит, что ваши такие тревоги мешают отношениям, что вы понимаете как делаете ему больно и очень хотите восстановить внутри себя опять чувство уверенности, что любимы. Поделитесь, какие Ваши эмоции толкают на "ревность" и попросите его помощи в этом. Эту уже будет не ваша "придирка", а совместная работа по стабилизации и укреплению отношений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я психую от громких звуков
1 ответПоследние годы , меня раздражают звуки , даже когда я сижу за ПК,я услышу малейший звук,то начинаю психовать. Даже поспать нормально не могу ,с утра всегда уставший,с людьми не могу разговаривать ,не знаете в чем же дело?
Доброго времени, вам необходима консультация психотерапевта
Я болею эпилепсией,и друзей нету не кто не общается ,парня нет ,есть сын .но я хочу счастья .я постоянна психую почему со мною не кто не общается .как мне быть в этой ситуации я тоже девушка и счастья хочу
Здравствуйте! А может ли быть такое, что у Вас нет друзей и отношений не из-за эпилепсии? А например из-за недостатка навыков коммуникации или страха общения с людьми? Я знаю несколько людей с этим диагнозом, и они все находятся в браке и имеют друзей.
Очень часто отвечаю в агрессии,люди уже не хотят общаться,на других людей просто наплевать,я не знаю как мне измениться,всегда психую,я уже устала от этого всего,как мне контролировать себя и уметь общаться отлично без всяких либо агрессий
Здравствуйте! Просто Ваша агрессия, ваша энергия не находит правильного выхода наружу, а научиться появлять её надо. Для снятия напряжения попробуйте дыхательную гимнастику, а, когда хотите что-то сказать, ответить, выдохните и мысленно сосчитайте до 10, только потом отвечайте. Можно пробовать упражнение "мангуст". Это животное злится ровно 1 минуту. На это время оно просто замирает, ничего не предпринимает, сосредотачивается. Только по истичении этого времени можно ответить оппоненту, сопернику.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слышу голос
1 ответСлышу голоса в голове из за этого не могу выйти на улицу, а следствие работать. Сегодня только началось из за того что в ревную любимую к другому. Что делать. Какие препараты принимать и к какому врачу идти и как
Здравствуйте. Вам нужно обратиться к психиатру. Будьте здоровы.
Прибываю в депрессии
1 ответЗдравствуйте! Нахожусь в отношениях 2 года, стала падать самооценка, ревную его к подругам, за что в алкогольном опьянении после моих оскорблений в его адрес, он хватает меня за волосы, ударяет по животу и т.. д .. Когда выясняем на утро проблему, он извиняется, но все все же...
Здравствуйте, Екатерина. Я бы рекомендовала вам индивидуальную работу с психологом.
Я ревную без повода
1 ответЯ когда начинаю ревновать надумываю разное,чего быть не может,потом в это верю,это очень меня выматывает
Здравствуйте. Тревога и «пережевывание» тревожных мыслей требуют огромного количества энергии. Ваша энергия расходуется не на то, чтобы помочь себе развиваться , а уходит в пустоту негативных мыслей. Личная работа с психологом помогла бы вам поэтапно разобраться, что с вами и выявить истинную причину этих мыслей. На данном этапе самостоятельно вы можете попробовать включить в свою жизнь две техники, которые помогают снижать уровень тревоги перед «приступом ревности». Первое - это техника «дыхание по квадрату» (лучше даже скачать приложение и тренироваться). Вторая техника - релаксация по Джекобсону. Сначала прочтите про неё, чтобы понять общий принцип, затем включите видео на ютубе и следуйте голосу диктора.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ревную мужа к собаке
17 ответовЗдравствует! Мне 36 лет, замужем 13 лет. Двое детей 4 и 12 лет. Два года назад купили собаку. Сейчас эта собака выросла и к мужу, к примеру если он спит, она его охраняет, подойти нельзя она рычит и огрызается, муж лаского её обнимает и говорит - нельзя так делать. И дальше...
Ваши мысли логичны и разумны! Но проблема здесь в том , что мужу так удобно , не более. А вы от отчаяния идете в агрессию, в провокацию собаки и тд, тк вас не готов слышать муж! Возможно стоит предложить ему выбор- собака или семья. Потому что пока он не встанет перед проблемой (а он ее избегает) - он будет обвинять вас во всем.