Что делать если общаюсь только с агрессией и думаю только о себе? — вопрос №1319760

Question

Что делать если общаюсь только с агрессией и думаю только о себе? — вопрос №1319760

Даша

180 просмотров

23 марта 2023

Очень часто отвечаю в агрессии,люди уже не хотят общаться,на других людей просто наплевать,я не знаю как мне измениться,всегда психую,я уже устала от этого всего,как мне контролировать себя и уметь общаться отлично без всяких либо агрессий

Возраст: 18

Хронические болезни: Нету

Вопрос закрыт

агрессия

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Тревога, Агрессия и Страх

1 ответ

8 ноября 2022

Станислав

Вопрос закрыт

Агрессия на плач ребёнка

3 ответа

29 сентября 2023

Алисия, Владикавказ

Вопрос закрыт

Что делать

1 ответ

18 декабря 2023

Ольга

Вопрос закрыт

Алкоголизм, диабет, агрессия

7 ответов

6 февраля 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Акользина Ирина Владимировна, 23 марта 2023 · Answer 1 · 2023-03-23T08:18:23+03:00

Здравствуйте! Просто Ваша агрессия, ваша энергия не находит правильного выхода наружу, а научиться появлять её надо. Для снятия напряжения попробуйте дыхательную гимнастику, а, когда хотите что-то сказать, ответить, выдохните и мысленно сосчитайте до 10, только потом отвечайте. Можно пробовать упражнение "мангуст". Это животное злится ровно 1 минуту. На это время оно просто замирает, ничего не предпринимает, сосредотачивается. Только по истичении этого времени можно ответить оппоненту, сопернику.