Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Клиническая картина много лет такая: - слабая концентрация - постоянная сонливость, особенно утром и днем. Прямо вырубает и хочется полежать поспать, хотя при этом вечером все проходит - тяжело фокусироваться - реже стал куда-либо выходить - сложнее стало...
Здравствуйте! Давайте пройдём тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads И Вы сдавали гормоны щитовидной железы, клинический анализ крови? Нет анемии у вас? Или других хронических заболеваний?
Не могу разобраться в себе. Если на работе какие то неполадки, начинаю психовать, злится, сразу решаю увольняться, хотя потом все равно остаюсь работать. Слишком вспыльчиво реагирую на замечания от директора. Хотя понимаю что это рабочие моменты и они бывают у всех. Принимаю...
Когда в следующий раз накатит волна «всё надоело, ухожу», скажите себе: «Это эмоция, а не решение». Нужно конечно проживать эмоции, а не действовать под их влиянием. С этим поможет личная психотерапия. Подумайте об этом. У вас все получится!
Повышено давление
13 ответовДобрый день! Ранее уже обращались. У папы начали болеть почки, при мочеиспускании кровь, сделали УЗИ, обнаружили очаговое изменение ( МРТ в вс), была температура 37,5 ( сейчас нет). Назначили лекарства Канефрон Н, урофурагин, Транексам, Яфеназалин и уколы Цефтриаксон. После...
Здравствуйте. Прямой зависимости действия препаратов на повышение давления, нет. Для снижения артериального давления - препарат первой помощи - Каптоприл или капотен под язык 25мг. Если примеси крови нет, то Транексам не нужен. Феназалгин не более 2 дней принимать. Канефрон и урофурагин - это разные препараты. Канефрон относится к фитопрепаратам, урофурагин - к антибактериальным средствам (производные нитрофурана).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянные ОРВИ
8 ответовДобрый вечер! 41 год, хронических заболеваний нет. После перенесенного год назад коклюша, постоянно стала болеть простудами с сильным кашлем,болями в горле, насморком и заложенным носом. Вирусы цепляются просто мгновенно. Раньше вообще не болела почти, хотя работаю в...
Здравствуйте! Реально работающих и действующих иммодуляторов нет. Рекомендуется исключить дефицитные состояния в первую очередь, которые могут приводить к более частым ОРВИ, снижению иммунного ответа, для этого нужно сдать: 1) клинический анализ крови и с реактивный белок - оценка наличия анемии, вялотекущего воспаления 2) ферритин, должен быть не менее 40 мкг/л - главный маркер запаса железа в организме, при снижении ниже 40 мкг/л следует принимать препараты железа 3) витамин Д, норма от 30 Если выявится дефицит, то для коррекции уровня принимайте 7000 МЕ ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли длительно. Если нет дефицита - профилактический длительный прием 2000 МЕ витамина Д длительно 4) гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 св - оценка функции щитовидной железы, так как патология этого органа влияет на многие процессы в организме. 5)Витамин В12 и Фолиевая кислота Будьте здоровы ??
Неоформленный стул
8 ответовЗдравствуйте, в связи с работой не получается попасть к врачу очно в рабочие часы. Очень нужна консультация. Уже дней 5 есть проблема со стулом. Он частый раза 4 в день и неоформленный, пища как будто не переваривается и так выходит. Позывы каждый раз неожиданные и сложно...
Здравствуйте. загрузите обследования? почему выполняли колоноскопию? нет ли температуры? здоровы ли окружающие? по клинике вероятна кишечная инфекция или синдром избыточного бактериального роста. для диагностики рекомендуют сдать ОАК Биохимический анализ крови(срб). узи обп Острые кишечные инфекции, скрининг (Shigella spp., E. coli (EIEC), Salmonella spp., Campylobacter spp., Adenovirus F, Rotavirus A, Norovirus 2 генотип, Astrovirus) кал на скр. кровь методом иха. фекальный кальпротектин. кал на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом 2-3 дня. если был прием антибиотиков за 2-3 месяца до начала проблемы, то рекомендуют сдать кал на токсины а и в к клостридиям дифицилле. водородный дыхательный тест на сибр с лактулозой. для лечения таких симптомов обычно рекомендуют. 1)энтерол по 1 капс 2 р\д-10 дней. 2)тримедат 200 мг 3 р\д-2 недели. 3)смекта по 1 пакетику 3 р\д-7 дней. 4)регидрон 1-2 дня. По диете. Убрать молочные продукты, сырые овощи и фрукты, острое, копченое, жареное, жирное на время лечения.
Стресс мысли не дают покоя
18 ответовМне 34 работал в одной компании 15 лет 10 дней назад уволился почему уволился были проблемы рабочие которые я близко к сердцу принимал боялся сильный стресс, сейчас после уваленная не могу держать себя в руках депрессия не уверенность в себе низкая самооценка ничего не...
Здравствуйте! Понимаю Вашу обеспокоенность и тревогу за будущее. Вы работали 15 лет в одной компании. Тот факт, что не смотря на такое долгое время работы вы решили уйти, говорит только о том, что терпеть стало просто невыносимо. Деньги получаемые на работе не стоят душевного равновесия и спокойствия. Сейчас необходимо отказаться от таких стратегий в которых вы как-то обесцениваете себя и свои умения. Вы ушли сами, это значит, что как специалист вы своего работодателя устраивали. У вас огромный опыт работы, соответственно есть все необходимые навыки и знания. Это несомненный плюс который не стоит игнорировать. Эффективной стратегией сейчас будет уход от катастрофизации и страхов в рациональный подход. Например можно составить список своих сильных сторон и успехов, разработать план конкретных действий (составить резюме, зарегистрироваться на агрегаторах поиска работы, разослать резюме компаниям или делать отклики на предложения). Важна конкретность и простота действий. В данное время не нужно строить многоходовых схем и планов с далекими целями. Сейчас лучше делать небольшой, но реальный шаг вперед, чем рассуждать и паниковать над гипотетическими вероятностями развития событий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жжение и боль в гортани
8 ответовДобрый день. Полторы недели назад началась незначительная боль и жжение в области гортани, тяжело говорить, как будто давит на связки. Сейчас боль стала чуть больше. Сходила к лору, думала все признаки ларингита, сделали осмотр эндоскопом, нашли только легкое покраснение и...
Здравствуйте. Если ранее была изжога, то возможно и на данный момент есть обострение со стороны рефлюкса(заброса желудочного содержимого в пищевод). В таком случае для уточнения причины рекомендуют выполнить ФГДС. Ситуационно рекомендуют придерживаться антирефлюксного режима. Спать с приподнятым головным концом на 15-20 см. После еды сразу же не ложится. Перед сном не кушать за 3 часа. Ограничить нагрузку на брюшной пресс, ношение тесной одежды, корсетов, тугих поясов, ремней. Не курить. Нормализации массы тела , если есть нарушени. Из медикаментов в подобных случаях рекомендуют прием антацидов(маалокс, гевискон).
Давление по утрам 80/57
29 ответовБеспокоит ситуация с низким давлением 90/60, вчера и сегодня по утрам и днём 80/57/55. В рабочие дни не измеряю. А в выходные последнее время всегда низкое. Нормальное у меня 110/60. Может это быть связано с наступлением менопаузы? Мне 55. Менопауза только началась, с апреля...
Здравствуйте! Иногда гормональные препараты могут снижать давление, это первая причина. Но конечно, чтобы исключить сердечные причины, не менее важно посмотреть ЭКГ и УЗИ сердца. Сейчас правильно сделали, что выпили цитрамон. Он обычно помогает поднять давление. Скажите в последний раз проверяли гемоглобин?
Надоела работа
28 ответовЯ работаю в компании уже 2 года, коллектив и руководитель - подарок, лучшего не бывает, повезло с этим мне очень. Работа все это время нравилась, видела для себя рост, особенно в развитие софт-скиллов, но последние 2 месяца меня терзают сомнения, а в последние 2 недели...
Полина, здравствуйте! Вы написали, что на данный момент есть проблема с кадрами. Сказывается ли это на объёме Вашей работы? Приходится ли работать сверх нормы? Нормирован ли график? Возможно, Ваше состояние связано с перегрузом. Если же Вас в корне не устраивает именно функционал, но при этом нравится коллектив, руководство и в целом компания, то можно обсудить с руководителем новые задачи, которые Вам подходят, либо переход в смежные или параллельные отделы, где стоят иные задачи, вызывающие бОльший интерес. Так, по крайней мере, у Вас не будет стресса, связанного с адаптацией в новой компании, что в принципе тоже не является критичным. Чтобы Вам легче было принять решение, нужно определиться, что Вам по душе, чем хотите заниматься, что получается или чему готовы учиться. Исходя из этого, делать выбор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на предплечье ,зуд
1 ответПоявилась внезапно ,чешется прилично ,выглядит как много выпуклых прыщей ,мне кажется некоторые внутри были с жидкостью прозрачной.На аллергию мне кажется непохоже.К сожалению не стерпела и расчесала поэтому теперь ещё и печёт ,прикасаться больно.После нового года в течении...
Добрый день ! По вашему описанию похоже на опоясывающий лишай ( герпес зостер ) для более точного диагноза нужно видеть фото высыпаний .