Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Марина, здравствуйте!
Да конечно, принимать витамин Д можно, он оказывает много положительных эффектов. Сдайте кровь на определения 25-OH витамин D в организме, целевой уровень должен быть 30–50 нг/мл (75–125 нмоль/л).
Здравствуйте!
Уровень железа у вас низкий, от этого сильно страдают волосы, слизистые оболочки, ногти, снижается гемоглобин и нарушаются обменные процессы в тканях, в том числе в головном мозге. Принимать советую не БАД, а лекарственные препараты железа. Очень хорошие препараты железа - Фенюльс, Сидерал форте, они содержат помимо железа дополнительные витамины, необходимые для его усвоения. Принимать по 1 капсуле в день до восстановления депо железа в виде ферритина, вам 1-2 мес с последующим лабораторным контролем. Если будете принимать БАД - то схема аналогичная.
Витамин Д участвует в поддержании уровня кальция в крови, у вас кальций без отклонений, следовательно, витамина Д хватает, он запасается у нас в печени. Скоро лето и витамин Д будет активно образовываться у нас в коже самостоятельно. Профилактическая доза - 2000 ед. 10000 - это очень много, с учетом, что витамин накапливается в организме, может привести к передозировке и обратному эффекту - вымыванию кальция из костей. Учитывая повальное увлечение этим витамином сейчас, такие пациенты с передозировкой уже не редкость. Если ТТГ ближе к значению 3, то желательно также пропить курс йода (200 мкг) с селеном (50 мкг).
Добрый день!
Сдали анализ на Витамин Д.
Результат 18 при рефренсном диапазоне 30-100
Посоветуйте, пожалуйста, в какой дозировке пить витамин Д? И через сколько сдавать повторный анализ. Если важно - мужчина, 35 лет, без вредных привычек, малоподвижный образ жизни, Имт 30
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдала анализы крови , показывает низкий витамин Д, родила двойняшек 1,5 года назад , пью антидепрессанты Цитолопрамм , больше никаких таблеток и в витаминов не пью
Порекомендуйте какой витамин Д хороший пропить ? Как правильно пить ? Можно ли утром сразу после еды ? Какую...
Здравствуйте! Два месяца назад сдавала витамин Д, был 16. Два месяца пропила аквадетрим по 14-15 капель. Пересдала анализ, витамин Д стал 22,4. Как мне быть? Продолжать аквадетрим и в какое дозировке? Из сопутствующий заболеваний-онкология, нарушение толерантности к глюкозе
Здравствуйте
Да , пока продолжить принимать по 14 кап утром после еды в течении 1 мес и потом пересдать вит д
Если станет выше 30, тогда переходим на поддерживающую дозировку 2000 ме это 4 капли на постоянной основе
Здравствуйте, в пятницу сдал на витамин Д , очень сильно ломит ноги как при температуре тяжело долго стоять на ногах хочется сразу лечь , но при этом я могу присесть раз 20 полнятся на 9 этаж пешком ,когда ходишь такое ощущение что мышцы до конца не разгибаются ,витамин Д...
Поняла Вас. Нет, паратгормон не всегда повышен на фоне дефицита витамина Д.
Витамин Д так быстро не мог повлиять на его уровень, скорее всего он у вас изначально был в пределах нормы
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Витамин Д в крови снижен значительно (дефицит), в таких случаях обычно назначаются лечебные дозы: аквадетрим/вигантол по 7000 МЕ (14 капель) ежедневно в течение 8 недель, затем контроль витамина Д в крови (за 3 дня до сдачи крови отменить прием препарата), если результат в норме, то переход на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в сутки.
Добрый день, сдал анализ на Витамин Д. У меня понижен. Хочу чтобы был в норме. У меня есть " Now Foods, Витамин D-3, 5000 МЕ " . Сколько его пить чтобы выровнить показатель? И когда в следующий раз идти сдавать анализ для проверки? Анализ не из дешевых.
Приложил результаты...
Вячеслав, здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".
В данной ситуации уровень витамина D у вас ниже нормы.
Витамин D доступен в разных формах: таблетки, капсулы, масляные растворы, капли. Масляные растворы обычно лучше усваиваются. Из аптечных бывают: Аквадетрим, Вигантол, ДэТриФерол.
Через 3 месяца обычно проводят контроль витамина Д.
Данный витамин – жирорастворимый, поэтому его лучше принимать во время еды утром, содержащей жиры (с авокадо, орехами, рыбой).
Включите в рацион продукты, богатые витамином D: жирная рыба (лосось, сельдь, скумбрия), яичные желтки, печень, грибы, обогащенные витамином D продукты (молоко, йогурт, хлопья).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день
Низкий витамин д, фото показателя прилагаю.
Есть постоянное чувство усталости , хочется спать , мало сил , немного кружится голова, тревожность.
Подскажите пожалуйста каким препаратом можно поднять витамин д и в какой дозировке??? И нужно ли дополнительно...
Здравствуйте, Анастасия!
Снижен витамин Д. Обычно рекомендуют начать прием препарата Вигантол. Он жирорастворимый , легче переносится и легче усваивается
Пить его лучше в утренние часы, вместе с полезными жирами (авокадо , яйца , орехи , оливковое масло , рыба)
Можно рассмотреть две схемы, выбрать ту, которая более удобна :
⚪️ 7000 МЕ в день - 2 месяца , затем профилактическую дозу 2000МЕ каждый день
В одной капле 500 МЕ, следовательно нужно начать с 14 капель в день 2 месяца , затем по 4 капли
⚪️ 50.000 МЕ раз в неделю на протяжении 4 недель (то есть 100 капель раз в неделю и так 4 недели)
Далее - 2000МЕ в сутки длительно
Скажите , пожалуйста, оценивали ли общий анализ крови , уровень ферритина, В9, В12? Спите достаточно в течение дня ?