Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я потерялась в себе
1 ответЯ боюсь будущего, изменений, ошибок. Посещают мысли о смерти. Я очень ревнивая, всегда боюсь что навязуюсь и поэтому теряю друзей. Я ничего не значу, не для кого. Моя самооценка ниже среднего. Я боюсь себя.
Здравствуйте. Для начала рекомендую обратиться к психологу. Если состояние не улучшится, то к психотерапевту для обследования и лечения (сеансы психотерапии и при необходимости препараты)
Почему все так..
1 ответРезкие перепады настроения. Низкая самооценка. Проблемы со сном. Чувства тревоги. Нет желания двигаться дальше. Нет целей. Все надоело. Не хочу есть.Не хочу идти на учебу. Порезы на руках и ногах. Чувство пустоты. Непонимание самого себя.
Здравствуйте! Вы готовы обсудить своё состояние с врачом? По переписке не определить суть происходящего с Вами - необходимо пообщаться с Вами.
Как жить дальше
1 ответЧто делать если у меня постоянная ревность и боязнь потерять человека . Низкая самооценка, постоянная внутренняя тревога и стресс. Он человек общительный и общается с женским полом, а я ревную и боюсь что он меня бросит
Добрый вечер, Наталья! Повышайте свою значимость и самооценку. Если парень общается с другими девушками, то Вы готовы это принять? Вы общаетесь с другими парнями? Что в Вашей жизни есть ещё, кроме общения с парнем?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу пережить развод
2 ответаНенавижу бывшего мужа, обида после развода. Желаю ему всего самого плохого. Ненавижу, что приходится с ним встречаться из-за ребенка. Моя самооценка на нуле, и не знаю как ее повысить - ни времени ни средств нет.
Здравствуйте. При отсутствии средств на платного психолога, вы можете обратиться в бесплатные муниципальные психологические службы. Их координаты есть в интернете. Развод это очень сложный период и бывает очень сложно с ним справиться самостоятельно.
Простила измену.
3 ответаВстречалась с молодым человеком длительное время. Но я поняла, что моя самооценка стала падать от его прямых доводов в мою сторону. Он мне изменил. Постоянно критикует. Но как я его бросаю ,бежит обратно ко мне.
Здравствуйте! Какой вопрос Вы бы хотели задать специалистам?
Очень впечатлительная?
2 ответаЗдравствуйте, очень впечатлительная, посмотрю фильм сразу чувствую как будто на себе. .... посмотрю ужасы, ночью кошмар приснится... все близко к сердцу воспринимаю... как быть проще? И начать думать о себе? Мне кажется кажется меня самооценка упала
Здравствуйте! А что Вам мешает быть впечатлительной и думать о себе? Что Вы имеете в виду под фразой "думать о себе"? Почему Вам кажется, что у Вас упала самооценка? Да, Вы можете быть впечатлительным человеком, ранимым, нежным, теплым, который понимает чужие чувства и эмоции. Важно уметь отделять это, важно понимать, что в фильме все наигранно - это не по-настоящему, все фильмы о любви, ужастики - это сценарий, даже если он и на реальных событиях, на данный момент это кто-то играет. Если Вас беспокоят фильмы, которые Вы смотрите, то Вы можете ограничить их, особенно, ужастики, т.к. Вы пишите, что ночью они могут Вам присниться. Все люди разные и каждый человек по-разному воспринимает просмотр фильмов, даже если рассказать жизненную историю многим людям, у каждого будет своя реакция, свое мнение и взгляд.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Булимия , селфхарм
16 ответовПсихолог сказала, что у меня булимия, я не знаю что мне с этим делать и как дальше жить, также я занимаюсь селфхармом, самоповреждением , у меня очень низкая самооценка и нет особого желания жить , запуталась кто я
Здравствуйте Надежда! Так как у Вас трудности с наличием врачей по Вашему месту жительства, обратитесь пожалуйста на сайт Бесплатная консультация психиатра онлайн MedOtvet.me › psihiatr
я думаю ,что у меня пограничное расстройство личности . имеются постоянные перепады настроения , нестабильная самооценка ( думаю что всего добьюсь и ставлю высокие планы или не вижу никакого будущего и смысла в жизни) , постоянно веню себя , большая тревога , селфхарм .
Здравствуйте, Глеб! Чтобы разобраться что с Вами происходит имеет смысл обратиться к психотерапевту (в сопровождении родителей). Врач поможет разобраться в Вашем состоянии. Все нормализуется! Будьте здоровы!
Как похудеть быстро
1 ответЯ хочу похудеть мне 18 лет вес 65 рост 158 из за лишнего веса стали появляться растяжки мне это вообще не нравится самооценка падает и по этому я решила похудеть и быть стройно и с хорошей самооценкой
Добрый день! При избыточной массе тела рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона, регулярная физическая нагрузка, исключение из питания простых углеводов и сахаров. Дневник питания помогает анализировать и проводить коррекцию питания. Важно также пройти обследование: общий анализ крови, биохимия крови, гормоны, инсулин, УЗИ органов брюшной полости. В некоторых случаях требуется медикаментозная коррекция, но это уже по результатам обследования и неэффективности коррекции питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие желаний
2 ответаНизкая самооценка, неуверенность в себе, повышенная тревожность, не понимаю своих желаний кажется у меня их совсем нет. Часто придумываю и фантазирую больше в своих мыслях, чем действую в жизни. Не могу найти работу, незнаю где хочу работать
Мария, здравствуйте! Давно Вы себя так ощущаете? Чем занимались ранее?