Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Прошу помощи справиться с начинающийся депрессией и очень сильной тревогой. За несколько месяцев у меня случилось много ситуаций которые подорвали моё психологическое состояние. Я сижу дома с маленьким ребенком 2,5 года. На работу мне выходить некуда, так как...
Здравствуйте! Учитывая все стрессовые и переживаемые ситуации Вами, то конечно, что в данном случае стоит посетить врача-психотерапевта/психиатра и принимать медикаментозные препараты, которые снизить тревогу, повысят работоспособность и настроение, соответственно качество жизни станет гораздо лучше. Медикаменты будут работать на уровне биохимии мозга, бояться их не стоит. Так же параллелен желательна психотерапевтическая/психологовеская помощь, с целью работы с мыслями и эмоциями. Вы со всем обязательно справитесь, ранее справлялись, справитесь и сейчас. Трудный жизненный этап, но все будет хорошо!
Здравствуйте!Не посчитайте мой вопрос глупостью, мучаюсь достаточно долго.Мне и мужу по 28 лет, почти 9 лет отношений,ребёнок 3 года.Люблю его,уважаю,он замечательный муж.И нет в нём значимых недостатков за исключением того,что можно б было набрать в весе пару кг.Первые годы...
Мария, чтобы справиться, да "грамотно", нужно затратить определённое время и усилия на получение подробной информации о Вас и Вашем сексуальном развитии и особенностях, - это специалисту!? Также разобраться: почему Вас не устраивает муж, но устраивает фантазия и т.д. и т.п. Обязательно нужен диалог: и с мужем, и с Вами! А проблему решить реально, если на то, есть Ваше активное желание! Удачи и Любви Вам!
На фоне рака обострился невроз
44 ответаУ меня рак, на этом фоне обострился невроз. Ранее меня преследовали периодические мысли, что я схожу с ума, конкретно была мысль, что перестану узнавать жену. Перепробовал много препаратов, но помогла комбинация сероквеля, асентры и зилаксеры (феварин например не помогал)....
Асентра не должна влиять на рак. Её можно спокойно принимать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Люблю все планировать, что бы все было так как я спланировала, что бы были какие то цели, идеи, новые покупки, да даже обычные бытовые дела от этого чувствую себя бодро, радостно. Приведу пример. К примеру я запланировала себе в голове 1. Купить наволочку 2....
Здравствуйте, это походит на проявление тревоги, когда Вы пытаетесь взять всё под контроль, есть разница между тревожными мыслями и навязчивыми. С тревожными мыслями можно работать - можно учиться отличать их от реальности, проводя черту, можно применять техники когнитивно-поведенческой терапии, научиться понимать тревогу, то, как она развивается и работать с мыслями - давать возможность столкнуться с ними, погрузиться, раскрутить, чтобы снизить уровень страха , применять дыхательные техники. НО, есть навязчивые мысли, которые приходят снова и снова и снова и чтобы с ними Вы ни делали, они всё равно приходят. Что невозможно или очень тяжело их переключить, что они снова приходят. Бывает, что в дополнение к мыслям есть действия - например, нужно что-то обязательно сделать - чтобы всё было хорошо и эта мысль не осуществилась - например, постучать три раза, сделать какое-то движение и т.д. тогда это может быть и ОКР. Стоит очно проконсультироваться у врача-психиатра, он оценит состояние, назначит лечение, сможет наблюдать и вести Вас. На фоне лечения, можно начать работать с психологом, исследовать тревожность, осваивать техники работы с ней.
Тревожность
8 ответовЗдравствуйте.Даже не знаю с чего начать)Три года уже у меня панические атаки.Я связываю их с шейным остеохондрозом.была у невролога.Выписаны просто таблетки,физио. Добавлю что летом в жару и духоту я себя плохо чувствую.Мне дурно. Итак,первая ПА случилась за рулем...
Здравствуйте, причины тревожного расстройства психологические, шейный остеохондроз тут не при чем. Описанная проблема излечима, нужно начать регулярную работу над собой под руководством врача-психотерапевта.
Доброй ночи, ситуация следущая, События которые происходили Август 2022 провели операцию экстренную лапароскопия ( гинекология , киста желтого тела лопнула) Сентябрь заболела гнойной ангиной. На 2 день после операции появилось тревожное состояние, страх какой то, непонятный...
Здравствуйте. Соболезную вашим событиям. Симптомы обусловлены не только гиповитаминоз, но и перенесенные стрессом. Вам нужна консультация психотерапевта. Принимайте тотема по 1 ампуле 2 мес. Вигантол (аквадетрим) 7000 ме в день 4 недели, далее по 2000 ме в сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Порно вместо секса
8 ответовВстречаюсь с парнем 37 лет , полтора года , жить вместе начали 2 месяц назад , до этого виделись раз в месяц по недели , может и меньше , в силу расстояния . Тихий, скромный, умный парень, хорошие взгляды на жизнь , на женщин других никогда даже мельком не смотрел , про порно...
Здравствуйте! Ситуация, которую вы описали, действительно сложная, и важно подойти к ней с пониманием. Поведение вашего партнера может быть связано с несколькими факторами, такими как стресс, внутренние переживания или проблемы с самооценкой. Он мог начать использовать порно как способ избежать реальных эмоций или давления, связанного с отношениями. Попробуйте наладить открытое и честное общение. Скажите ему, что вас беспокоит его поведение и что вы готовы его выслушать. Постарайтесь создать атмосферу доверия, чтобы он почувствовал себя комфортно, делясь своими переживаниями. Важно также напомнить себе о том, что бывают периоды близости, когда недостаток сексуального взаимодействия не всегда свидетельствует о проблемах в отношениях. Возможно, вашему партнеру нужно время, чтобы разобраться в своих чувствах и переживаниях. Если он не готов говорить сейчас, дайте ему время, но также позаботьтесь о своем эмоциональном состоянии. Очная совместная консультация с психологом может помочь вам обоим лучше понять ситуацию и найти пути решения вашего вопроса
Ухудшение когнитивных способностей
6 ответовЗдравствуйте, Моей бабушке 70 лет. С недавнего времени стали ухудшаться её когнитивные способности. За небольшой промежуток времени она разучилась делать некоторые обыденные вещи. К примеру ,раньше она могла рассчитать необходимую сумму, которую необходимо заплатить за...
Здравствуйте, тут нужен осмотр невролога и психиатра. Пройти МРТ головного мозга, сделать УЗИ сосудов головы и шеи. Пропить пока можно глиатилин 400 мг 3 раза в день месяц и сермион 30 мг 2 раза в день месяц,
Хрип в грудной клетке
15 ответовЗдравствуйте. Мне 21 год и беременна на 28 неделе Позавчера лежала спокойно на диване,смотрела сериал Тут резко мою левую руку привело в спазм,будто мою руку сжали Я посмотрела на руку и Вены на ней не много надулись будто Я испугалась встала сразу,рукой...
Здравствуйте! При отсутствии патологии со стороны сердечно-сосудистой системы можно заподозрить, что боль носит неврологический характер. Наиболее часто это встречается при межреберной невралгии или при мышечно-тоническом синдроме шейного отдела позвоночника. Скажите, к неврологу не обращались? Если надавливать на эту точку, боль усиливается?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Головная боль такая, как будто немного давит или ноет, голова очень тяжелая, как если долго-долго спать или наоборот сидеть без сна вечером и смотреть сериал, когда уже отрубаешься и вот она болит. Боль постоянная, иногда легче, иногда хуже, но за месяц ни разу...
Добрый день. Уточните вы принимаете обезболивающие препараты? Как часто и какие?