Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите,что опаснее для здоровья и что приводит к истощению быстрее? Длительное полное голодание,когда человек употребляет только воду, или же неполное голодание,когда человек питается от случая к случаю,например, только пьет сок или ест сладости раз в 2-3 дня? Заранее...
Добрый день. В данном случае опасно и то, и другое. Организм перестанет получать необходимые вещества, внутренние резервы закончатся, начнутся проблемы со здоровьем. Если Вы преследуете цель сбросить лишний вес, то лучше обратитесь к диетологу. Голодание кажется лёгким путём, но это отнюдь не решение проблемы, это клубок новых. Будьте здоровы!
Вес стоит на месте
1 ответЗдравствуйте. У меня такая проблема, вес стоит на месте. При росте 169см, вес 76 кг. Не употребляю алкоголь, сладости, газировки. Питаюсь на дефиците калорий. Вес колеблется в районе 500г, утром взвешивания 75.60 вечером 76. И так уже долгое время. Не получается похудеть.....
Добрый день! Скорее всего в том, что питание несбалансированное и вы не в дефиците калорий. Ведите пищевой дневник, записывайте все что едите и пьете. Питайтесь по методу Гарвардской тарелки.
Набор веса
5 ответовДевочке 12 лет, примерно год назад произошел резкий набор веса, в основном в животе. Рост 156, вес примерно 50-52 кг. Ест не очень много, из активности физкультура в школе. Пытались исключать вредное, жареное, сладости, ничего особо не помогает. Какие нужно сдать анализы...
Добрый день! На данный момент, если брать в расчёт вес 52 кг, то у ребёнка нет высокорослости и нет избытка массы тела. Поэтому обследование ей не показано. Если очень хочется пройти обследование, то можно сдать так называемый чек-ап: 1. ТТГ, Т4св - сдаём 1 раз в год. 2. УЗИ щитовидной железы - тоже делаем 1 раз в год, так как узлы и кисты щитовидной железы никак себя не проявляют длительное время, исключаем их. 3. Бх крови базовая ( АЛТ, АСТ, общий белок, общий билирубин, креатинин, мочевина, щелочная фосфатаза, глюкоза). Смотрим как работает печень, почки. 4. Ферритин - исключаем железодефицит. 5. Витамин Д. Витамин Д принимаем в профилактической дозе 1000МЕ ( 2 капли) препараты на выбор: Аквадетрим/вигантол/детримакс актив. Перерыв на лето делать не нужно. Если у ребёнка из физической активности только уроки физкультуры - это малоактивный образ жизни. Можно подобрать какую-нибудь спортивную секцию, с танцами/гимнастикой/лёгкой атлетикой либо можно заниматься дома онлайн ( существует много различных платформ для детей). По питанию, старайтесь давать меньше быстрых углеводов и сладостей. Больше овощей. Фрукты 300-400 гр в сутки. Прогулки на улице не менее 1 часа в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чаще всего ем когда мне скучно, это бывает очень часто, но в конце дня чувствую некую тяжесть. Все попытки пп и тренировое кончились провалом. Меня хватало максимум на 2 месяца. Вес только начинал уходить и я срывалась. Самая главная проблема это шоколад и впринципе все сладости
Здравствуйте, попробуйте проработать с психологом РПП. Раз диета и спорт давали результаты, вес начал уходить, как вы пишите, значит метаболизм хороший, нарушений эндокринных нет.
Дерматит?
5 ответовДобрый день. С начала мая у ребенка (1,7 г) с утра заметила сыпь сразу на ноге, руке, и животе, все с левой стороны тела. За день до этого съела много клубники, вечером до появления сыпи, были в гостях, где ребенок не пропустил событие с другими детьми отведать разные вредные...
Здравствуйте. Так как высыпания не реагируют на противовоспалительную( комфодерм) и противоаллергическую ( Зодак) терапию, то вероятно сыпь вирусного генеза. Это вирусная экзантема. Это неопасно. Сыпь может быть единственным проявление вирусной инфекции. Лечение симптоматическое. При зуде наносите крем комфодерм или неотанин 2 раза в день, Зиртек. Оставьте под наблюдение.
Покраснения и сухость вокруг рта
3 ответаЗдравствуйте! Дочке 2 г 1 мес. Вокруг рта появились красные пятна,потом их подсушило. Может ли быть такая реакция на сладости? Не получается пока что совсем их отменить ,чтобы проверить. Также едим клубнику / голубику .Но ранее на ягоды реакцию не наблюдала.Зимой были...
Здравствуйте,Юлия Приложите фотографии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с рефлюксом?
1 ответЛечилась у г/ энтеролога: ИПП, антибиотики, прокинетики, гастропротектор, эзофагопротектор, улучшения нет. Беспокоят боли в эпигастрии,правом и левом подреберьях, изжога: жгет за грудиной, в горле, язык. Диету соблюдаю, антирефлюксный режим, кофе, сладости, газировки не пью и...
Здравствуйте! Терапия была расписана верно, и, если это не помогло вообще плюс Вы соблюдаете диету и режим, то, возможно, стоит рассмотреть терапию низкими дозами антидепрессантов. Так как боли могут вызваны функциональной диспепсией, изжога - функциональной изжогой. Функциональные боли и изжога связаны с гиперчувствительростью пищевода и желудка к нервным раздражителям. И если нет ответа на стандартную терапию, то следует рассмотреть и этот вариант.
Угревая сыпь у ребенка
1 ответЗдравствуйте. Дочке через месяц 10 лет, у нее примерно год как на лобной части и носу черные точки, иногда с белыми гнойниками... ходим на чистку, но помогает временно. Сладости ест постоянно (шоколад, орехи и тп, кроме чипсов и газировки) вес/рост в норме. Чем можно...
Здравствуйте. Дифферин или клензит гель 2-3 р в неделю, тонким слоем, 6 месяцев.( если возникнет сухость и раздражение- это норма для этих препаратов, наносить пореже и сверху увлажняющий крем для комбинированной кожи). Если остались единичные, поддержание на 1-2 р в неделю пол года. Акне заболевание хооническое, с периодами обострений.
У ребенка нет аппетита
1 ответЗдравствуйте,ребенку пять лет,вторые сутки вообще ничего не ест,даже сладости какие то ,вообще полностью от всего отказывается,говорит что в горле что то пересохло .из всех симптомов только капризные,а так температуры нет,очень активный,как обычный здоровый ребенок.что это...
Здравствуйте! А пьёт сколько? До этого не болел? Как мочится?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоматит на десне
4 ответаЗдравствуйте, 18 декабря поцарапала десну, сперва вышли 3 маленькие язвочки, мазала мазью становилось легче. Исключила острую еду, сладости но ничего не помогает. Язвочки слились в одну и перешла на уздечку. Начинаю переживать, потому что раньше если и выходил стоматит, он...
Спасибо, вижу). Длительность заживления зависит от размера афты, если это небольшая, то она в течение 7 дней проходит, а если чуть большего размера, то заживление может достигать и 10-14 дней. Обычно рекомендую использовать лизобакт. Вы можете таблетку лизобакта прям на ночь оставлять или раскрошить (заложить прям на это место) после чистки зубов. Также, чтобы заживлении проходило быстрее очень здорово помогает Солкосерил (но он сейчас очень дорогой), его наносят он ложится пленочкой и афта буквально за 2-3 дня проходит. Все правильно - исключите горячую, острую, кислую и перченую пищу. На такую афту нужно чуть больше времени для заживления.