Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Прерывистый сон, проснусь и не могу уснуть, через 10- 30 минут засыпаю. Ранние пробуждения 3:00 - 4:00. Больше не могу уснуть, даже если лежать 3 часа. Из-за чего весь день сонливость. Днем хочу спать, ложусь, но уснуть не могу. Весть день разбитость,...
Здравствуйте! Нужно обязательно добиться улучшения сна. Кветиапин при шизофрении используется в дозировках более 200 мг, почему ваш врач вам не добавляет дозировку?
Сон малыша
13 ответовНам 4 месяца Плохо спим Ну или мне так кажется Стала очень плохо укладываться на сон Укладываю на фитболе Бодрствование раньше было по 1:10 дальше трет глаза , и я иду укладывать , засыпала моментально на 30-40 минут Но начиная с 3,5 начались проблемы Она трет глазки ,...
Здравствуйте Вероятнее всего по описанию проявление скачка роста В таких случаях рекомендуют сделать ритуалы перед сном- затемнение комнаты, легкий душ, спокойная музыка Режим ребёнка устанавливается с 6 мес
Сон новорожденных
7 ответовЗдравствуйте, малышке 1 месяц и 8 дней. Раньше легко засыпала на груди и спала хорошо без продления сна час и больше, ночью спала тоже хорошо. Около недели как плохо засыпает днем и тяжело уходит в ночной сон. Днем засыпает под грудь и как только выпускает ее снова...
зеленый цвет стула это вариант нормы. Можно отменить пробиотик Биогая и подавать Бак-сет на 1-2 недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дневной сон
6 ответовРебенку 2 месяца. Ночью спит с 11 до 8-8:30… при этом два раза просыпается на кормление. Спит в своей кроватке. Днём спит только на улице в районе полутора часов и столько же после. Больше полноценных снов нет. Между улице и утренним пробуждением может поспать минут 40 на...
Здравствуйте. Сколько в общем спит в сутки ? Ест хорошо ? В течении дня ребёнок активный ? По узи головы патологии нет ?
Ночной сон
7 ответовЗдравствуйте, ребенку 2 месяца неделю уже не могу уложить на ночной сон, укладывается постоянно в 3,4,5 часов утра, раньше спать ложились в часов 12 и до 9-10 утра , сейчас начну укладывать раньше, по спит немного и сразу просыпается, спит с 4 утра до 12 часов дня, потом днем...
Здравствуйте В этом возрасте еще нет четкого режима Сколько примерно ребенок спит днем в сумме? Дневной сон не должен превышать 6-8 часов от этого и смещается/ укорачивается ночной сон Нет ли перегулов?
Некачественный сон
4 ответаДобрый день! Есть несколько вопросов-проблем 1 и самое главное, я с детства не умею спать днем, даже когда очень устаю, не могу уснуть, более того, начинаю думать, что не смогу уснуть и волнуюсь, это скорее психологическое, но как научиться спать днем? 2) сплю очень много...
Таисия, здравствуйте! Тут однозначно ответить сложно. Лучше Вам очно сходить к психотерапевту, неврологу или, если в Вашем городе есть, сомнологу. Тут или у Вас тревожность повышена, или гормоны надо посмотреть, или сам сон у Вас расстроен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна 10 месяцев
7 ответовДобрый день Ребенку 10,5 месяцев. До 10 месяцев проблем с засыпанием и с дневным сном не было. Ночной сон 10-11 часов, и два дневных по 1-1,5 часа, при бодрствовании 3-3,5 часа. В 10 месяцев начался какой-то тихий ужас. Просыпается в 6-6:30 В первый сон уходит в...
Здравствуйте. Для второго сна уже поздно, потом не сможете долго уйти в ночь. Попробуйте наоборот сокращать первый дневной сон (40 минут), чтобы ребёнок засыпал второй раз.
Полифазный сон
1 ответздравствуйте, хочу начать практиковать полифазный сон. скажите пожалуйста, на какие моменты прежде всего стоит обратить внимание? до этого пытался высыпаться за 6 с половиной часов только ночью. засыпал хорошо, вставал тоже, но уже через 1.5 - 2 часа меня клонило в сон....
Внимание стоит обратить на состояние своего здоровья, если Вы полностью здоровы то попробовать можно. Исследований по поводу полифазного сна очень мало проведено, и однозначных рекомендаций нет. В целом врачи не очень поддерживают эту систему, малое количества сна в сутки влияет на выработку многих гормонов не очень хорошо, некоторые гормоны вырабатываются лишь во сне в ночное время, дезорганизация идет. Да и следовать режиму достаточно сложно, ведь засыпать и просыпаться нужно в строго определенное время. Доказано учеными что для поддержания здоровья человеку необходимо как минимум 5 часов сна в сутки. Для более лучшего самочувствия 7. Рекомендации таковы - если Вы все же решитесь практиковать такой сон, то потрудитесь чтобы количество сна в сутки было не менее 5 часов.
Плохой сон
11 ответовДобрый день малышу 3 месяца и 12 дней с самого рождения малыш плохо спим Был тонус ручек и ножек Сделали курс массажа, ножки хорошо, а ручками еще дергаемся Спит только на животе Мы находимся на искусственном вскармливании Кушаем по 150 6-7 раз в сутки Стул у нас...
Здравствуйте! Все Вы делаете правильно. Такой маленький малыш сам определяет свой график и сам постепенно перестраивается, а подстроиться под него предстоит Вам. В этом возрасте малыш может не спать уже 2-3 часа подряд, поэтому соотношение сна и активности вполне нормальное. Далее количество дневного сна будет уменьшаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон у ребенка
6 ответовРебёнку 2 года 5 месяцев, очень часто плохо спит ночью стонет, хнычет, плачет, может подскачить и побежать искать маму. Всё было хорошо до 2 лет, мы утром просыпались в 9 утра, дневной сон с часу до 3 и потом в 10 вечера вечерний туалет, прочтение книжки и спать, засыпала за...
Здравствуйте. Пропейте курс эдас-306 по 2,5 мл 3 раза в день-1 месяц( в промежутках между приемами пищи и флакон предварительно хорошо встряхнуть). При недостаточной эффективности-ночной видеомониторинг ЭЭГ 4 часа.