Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что это за пятна?
3 ответаЧто это за пятна? 749 ₽ Нахожусь сейчас на лечении у психотерапевта по причине фобии бешенства. Прошлась сегодня по улице,помню точно,что никто не подходил из животных,но не дают покоя эти пятна. Скажите что это? Родинки или это укус?
Здравствуйте. Я точно не скажу, что это. Похоже на гиперпигментацию волосяного фолликула. У укусам никакого отношения не имеет. Вы уже и сами понимаете, что ни5акого укуса не было и это фобия. В данном случае никаких рисков по бешенству нет. Вакцинация не показана. Это точно, однозначно и по другому не трактуется. Никакие "а если", "а вдруг" этого факта не изменят. Можно расслабиться и жить дальше спокойно.
Очень сильно боюсь конца света который предрекают учёные и смерти. Хочу пожить не боясь этой фобии. В интернете увидела множество статей, не знаю кому верить но мне очень страшно. Из за этого я не могу нормально поесть или заняться делами.
Здравствуйте, Мария! В Вашем случае необходима проработка прошлого для понимания реальной причины этой фобии и дальнейшей тактики. Имеет смысл обратиться к психотерапевту. И рекомендую отказаться от чтения подобных статей, которые лишь подпитывают Ваши страхи.
У меня с недавних пор появились фобии по поводу заражения всякими вирусами, особенно вирусом бешенства. Купил в магазине охлажденную печень цыплёнка, помыл и резал голыми руками. После надумался и стал переживать. Подскажите, можно ли так заразиться бешенством или ещё чем...
Нет риска нет. Все продукты из магазина проходят проверку. Вирус в окружающей среде не стойкий
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фобии и возможно психосоматика
12 ответовЗдравствуйте. Мои родители умерли от рака и в последнее время у меня обострился страх тоже умереть от онкозаболевания. Страх… можно даже сказать «пронизывающий». Ничего не могу делать. Еду - с трудом, зубы практически не чищу, могу только рот ополаскивателем промокнуть....
Даниил, здравствуйте! Понимаю Ваши переживания и волнения по поводу здоровья. После перенесенных травмирующих событий определенное время наш мозг фокусируется на вещах с которыми они связаны и поэтому сейчас Вы и замечаете все что так или иначе связано с заболеванием. Это скорее всего Вы и прорабатываете с психологом и убираете когнитивные искажения и восстанавливаете рациональное мышление. Сейчас Вы достаточно проходите обследований и есть все анализы, которые показывают норму. Вы скорее всего знаете рекомендации - плановое обследование (раз в полгода - год). То что может быть сонливость, боли в желудке - это как раз и вызвано вашими тревожными мыслями(когда любой акцент на небольшом импульсе и ... сразу поднимается тревога). тут думаю, что нового не скажу, только уточню - стоит внимательно и тщательно вести дневник когнитивных наблюдений(какая мысль запустила реакцию - и прорабатывать ее). Часто наши мысли незаметны нам и мы уже в состоянии тревоги пытаемся понять - что происходит. Вам стоит фиксировать такие состояния - не с целью - "что сейчас болит или не так", а пробовать понять, что вызвало эти ощущения - какая мысль. так как если мы ощущаем страх, тревогу или другую эмоцию - значит точно мысль была) Чем больше фоновых тревожных мыслей "словите" и проработаете - тем реже и меньше будет внимание на симптомы (рези. боли в теле) и фокусирование на заболевании. Здесь есть рациональное зерно: внимательное и заботливое отношение к себе(но это включает не только физическое здоровье, но и психическое). Поэтому больше проговаривайте с Вашим психологом волнующих мыслей(ведите прямо охоту на них и обязательно снимайте их "деструктивные" воздействия. Точно так же как и сон, и питание - это симптомы - то есть следствия Ваших волнений(а не причина для беспокойства). Вы настолько сейчас еще держите фокус на всех переживаниях, что тело реагирует и показывает Вам, что необходимо "ослабить напряжение" и дать отдых своей нервной системе.
Беременность или мои фобии ?
1 ответлевания: не указаны Добрый день уважаемый доктор! Скажите мне пожалуйста, у меня 13.02 был НПА в первые же сутки выпила эскапел, через 5 дней пошли выделения, через 2 прекратились, потом я не поняла я отравилась что ли или что, в общем 25 января я поела в 8 часов вечера...
Здравствуйте. У Вас сбой на фоне Эскапела+ Ваши нервы могли сказаться. Можете сдать хгч для спокойствия 13-14 марта ориентировочно должны прийти месячные ( если последние начались 2 февраля и цикл 40-41). Но на фоне эскапела может быть сбой цикла!
Тревога,панические атаки,фобии
31 ответДоброй ночи. Помогите понять корректно ли назначенное психиатром лечение для меня и моего ребенка: 1. Мне психиатр поставила ГТР и тревожно-фобическое расстройство на органически неполном фоне.Тонико-клоническое заикание. У меня жуткая тревога,постоянно внутри все...
Здравствуйте. 1.Если вы уже пробовали заходить на СИОЗС и перетерпеть период адаптации у вас не получается,то Анафранил назначен верно,препарат при заходе на него почти не дает побочных эффектов. Так как препарат группы трициклических антидепрессантов,то вероятность негативного действия на сердце обычно происходит только на больших дозировках,на минимальных обычно препарат безопасен,возможны только индивидуальные реакции. Все остальные препараты могут быть в схеме лечения и приниматься вместе,но основа Анафранил. 2.Назначение нескольких препаратов которые возбуждают ЦНС на мой взгляд нецелесообразно,можно выбрать что-то одно. Риск нарушения ритма от Сонапакса минимальный в таких дозировках. Карбамазепин возможно назначен в качестве нормотимика для стабилизации настроения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как можно вылечить фобии?
1 ответЗдравствуйте! хотела спросить как вылечить танатофобию, у меня в последнее время боязнь умереть всё поднимается, есть ли какие то таблетки от этого какие обследование нужно пройти можете всё обьяснить кратко
Здравствуйте. Вам нужно обратиться к психологу, проработать проблемы, которые привели к мыслям о смерти.
Фобии реально или надумано
12 ответовДобрый день уважаемые доктора ! Несколько вопросов к вам . Несколько дней болела голова слева ,давило на глаз .Сегодня вроде перестала .Но ночью побаливало не знаю как описать в локтевом сгибе.И по линии бикини с двух сторон.Я ужасно мнительная,у меня всд,панические атаки...
Добрый день! Прикрепите результаты обследований к вопросу.
Страхи и навязчивые фобии
18 ответовДобрый день, мне с 2018 года ставят тревожно депрессивное расстройство, с 2019 по 2024 год была ремиссия, я постоянно пила золофт и стрезам, летом 2024 года, случилось обострение появились пугающие навязчивые мысли, я подумала, что у меня все же шизофрения и легла в стационар...
Здравсствуйте. Да, согласен с доктором в плане коррекции терапии. А так, согласен с коллегой, что от тревоги и депрессии память не теряют. Да, может быть снижение внимания, рассеянность. Но это временные явления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кпт и фобии заболеть
12 ответовУ меня очень сильная фобия заболеваний и навязчивые мысли. Особенно заметила что как только в жизни я начинаю реализацию/ работу, когда начинает получаться, то начинаются сильно навязчивые мысли , которые говорят так ‘ все это не будет иметь смысла так как с тобой может...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! По описанию есть данные за тревожно-фобическое расстройство, но диагноз всегда прерогатива врача Скажите, вы обращались только к психологу или к психиатру тоже? В психотерапии 7 лет без заметных улучшений это однозначно повод обратиться сперва к врачу и, да, параллельно можно смело идти в КПТ. Обычно в таких случаях назначают лекарства и параллельно проводят психотерапию с психологом в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Это помогает выявить и изменить дисфункциональные мысли и поведенческие паттерны. Скажите, в каком методе вы работали с психологом всё это время? С уважением, Александра Константиновна.