Фобии реально или надумано

Добрый день уважаемые доктора ! Несколько вопросов к вам . Несколько дней болела голова слева ,давило на глаз .Сегодня вроде перестала .Но ночью побаливало не знаю как описать в локтевом сгибе.И по линии бикини с двух сторон.Я ужасно мнительная,у меня всд,панические атаки ,онкофобия.Я прекрасно понимаю что зациклена .Ночью сплю тревожно , переживаю по поводу состояния здоровья.Сегодня встала и у меня болят плечи ,их места соединения с рукой , двух сторон ,вроде как мышечное и по линии бикини .Не скажу что остро ,скорее надоедающе.Я четыре года в декрете .Двое детей ,нервы.Месяц назад сдала кровь на сахар - норма,гормоны щитовидной железы- норма,биохимия - норма,оак- понижены лейкоциты 3,6.сдала кровь и у меня начались месячные через несколько часов,если это влияет.Я ужасно устала от обследований и походов по врачам . Бесплатно не попадешь ,платно - нет средств .В данный момент беспокоят эти мышечные боли ,опять же тревожные мысли .И ещё я начиталась о лимфоме,вот теперь мне кажется что у меня увеличены лимфоузлы ,подчелюстные на самом деле были может и сейчас немного увеличены ,но у меня стоят брекеты,мне меняли дугу ,и новая дуга железка натерла слизистую ,там болело ,и недавно обострялся фарингит ,два дня побаливало горло .Вчера и сегодня со страхом нащупываю паховые и подмышечные лимфоузлы ,не понимаю если увеличены ,то как они выглядят !? Спасибо за внимание ,надеюсь на помощь в разъяснении !