Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличение губ, коррекция губ
5 ответовДобрый день. Собираюсь исправить небольшую ассиметрию губ + слегка увеличить их так, чтобы выглядело естественно, без эффекта "утки". Прежде никогда не делала таких процедур. Изучила информацию о клиниках, специалистах, самой процедуре, веществах, и остались непонятными...
Здравствуйте. Докоррекцию обычно не делают хорошие специалисты. 10000 за ювидерм липс, это дешево, противогерпетические препараты принимайте за 3 дня до процедуры. С маской ходить дня 3,если не будет сильных синяков. В спортзал не ходить хотя бы 1 неделю.
Особо выраженными стали все эти симптомы после двух беременностей и родов. Но детям уже 4 и 6, а мне все еще «плохо». Стоит мне просто одеться на улицу как выходя из дома у меня высокий пульс и отдышка, небольшое волнение или простой разговор по телефону у меня уже бешеная...
Здравствуйте по обследованиям у вас нет ничего опасного, поэтому симптомы связаны с дисбалансом в вегетативной нервной системе, необходим приём успокоительных препаратов
Декрет, панические атаки. Ревность
29 ответов1,5 года в декрете. До декрета хорошо зарабатывала, работала на себя. Ездили путешествовать. Муж дарил необычные подарки(заморачивался). Везде брал с собой. После рождения ребенка. Никуда не зовёт. Не берёт. Домой не спешит. 3 раза в неделю спортзал. Уходит с работы не...
Светлана, терапия от додумок — это когнитивно-поведенческая терапия, которая учит вас фиксировать свои деструктивные убеждения, свои автоматические мысли, помогает преодолевать когнитивные искажения, тем самым рационализировать всё происходящее. Иными словами, работает с вашим мышлением, как раз развенчивайте самые додумки. Светлана, но помимо ревности у вас есть ещё два состояния, о которых мы с вами уже говорили: это депрессия и это тревожность. Когнитивно-поведенческая терапия может также работать и с этими состояниями, особенно хорошо она работает с тревожностью, потому что вся тревожность — это плод наших мыслей, некий деструктивный образ, который мы сами себе сформировали в своём мышлении и забросили в будущее, теперь в него верим. В целом вам можно порекомендовать когнитивно-поведенческую терапию при всех ваших состояниях, как при депрессивном состоянии, так и при состоянии тревожности. Оно всё взаимосвязано, вы начнёте тянуть за одну ниточку — потянется всё остальное, проработать кусочек один маленький — это непродуктивно, потому что он тоже сформировался в силу тревожности, это прям про вашу ревность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно начать сбрасывать вес.
7 ответовДобрый день! Мне 33 года, не рожала. За последние 5 лет вес просто скаканул вверх (с стабильных для меня 58-60 до 82), и это при росте 160см. При этом по анализам все в порядке - проверялась и у гастроэнтеролога и у эндокринолога - никаких отклонений. Все попытки спортзала,...
Ферритин если 40-60, витамин Д 60-80. Найдите а вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Три приема пищи! Убирать все перекусы. В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум+ доп.физ.активность.
Какое может быть заболевание
6 ответовДоброго времени суток! В 2016 году попала в неврологию с онемением кожи ног и туловища.На МРТ были выявлены демиелинизирующие очаги головного мозга,более 10 шт.(контраст не копит) Поставили подозрение на РС,прокапали и отправили по месту жительства.Но т.к. ни чего не...
Здравствуйте! По данным МРТ форма очагов соответствует критериям РС. Против РС- очаги не накапливают контраст, нет очагов в спинном мозге, отрицательный анализ на олигоклоналтные антитела. При такой картине желательна консультация в центре Рассеянного склероза, который есть практически в каждом областном центре. Что это может быть ещё? Хроническая герпетическая инфекция. Скажите пожалуйста, сдавали ли кровь на герпетическую инфекцию? Может быть неспецифический аутоиммунный энцефалит- заболевание аутоиммунной природы, когда не выявляется специфический возбудитель. При данном виде энцефалита изменяется состав крови и ликвора, обнаруживаются повышенные иммуноглобулины. Изменения очагового характера в головном мозге могут быть и при энцефалопатия токсического характера- при работе на вредном производстве, употреблении психоактивных веществ, некоторых токсичных лекарственных препаратов. Что касается железодефицитной анемии- при тяжёлых анемиях могут развиваться очаги гипоксического характера. При повышенном давлении и атеросклерозе так же развиваются очаги, но они имеют несколько иной характер.
Нехватка воздуха
7 ответовЗдраствуйте! Принимаю уже почти пол года Селектру Начинал с маленьких дозировок сейчас остановился на дозе 15 мг. Что меня беспокоит: Я с апреля 2022 года начал страдать паническим расстройством Симптомы : Страх , Дереализация, Нехватка воздуха , Мокрые руки , и панические...
Эльдар, здравствуйте! Да, состояние пока у Вас неустойчивое. Давайте повысим дозу до 20 мг. Плюс 3 недели - месяц можно попринимать атаракс регулярно: по 1/2 табл 2 раза в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Признаки орви на триттико+ламотриджине
18 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста… В течение недели пью триттико (50мг, через 3 дня от начала приема- 100мг) и ламотриджин 25мг, предварительный диагноз тревожно-депрессивное расстройство, соматоформное расстройство. Как только начала принимать, сразу же возникло...
Здравствуйте. Все симптомы от ламотриджина,- отменять его необходимо сразу, никакого плавного снижения не нужно и вопрос о его повышении не стоит вообще. Кроме того при вашем диагнозе этот препарат не является препаратом выбора. Скажите занимаетесь ли психотерапией,- это важно в терапии данного расстройства. Кроме того, если говорить о препаратах какие ранее принимали?
Повреждение вращательной манжеты
9 ответовВ августе после спортзала заболело плечо.УЗИ ничего не показало,сделал мрт.Надрыв связки надостной,отек и повреждение банкарты,вывихов не было.Местный трамватолог тоже увидел на мрт разрыв губы,послали в Самару на консультацию по поводу операции.Пока мазал найз гель и...
Диклофенак гель и домашняя физиотерапия не противопоказаны. Только там есть ограничение по количеству процедур. Не знаю, сколько Вы уже сделали, но более 15 не рекомендуют.
Обследование ЭКГ
9 ответовЗдравствуйте. Год назад делала ЭКГ , по заключению врача была аритмия ( но здесь объяснимо, у меня сердце, при виде врачей, начинает "дискотеку" каждый раз 😁), и неполная блокада правого пучка ножки Гиса. Уточнила , насколько это опасно, и можно ли заниматься спортом (делала...
Здравствуйте Не переживайте. По экг ритм синусовый. Нарушений ритма нет. Блокад нет, экстрасистол нет. Причин для беспокойства нет. Буду рада вам помочь обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Седалищный нерв (защемление)
11 ответовДобрый день! Очень нужна консультация и помощь в вопросе. Девушка, 26 лет, аскетичного телосложения, рост 175. Активный образ жизни без вредных привычек и лишнего веса. Пришла на тренировку в спортзал. Ранее не занималась никогда. Занятие проходило с тренером, который оставил...
Ну были проблемы, естественно. Остеохондроз например. Который у нас всех после 20-ти лет есть и никакой клиники не дает. А если этим рывком Вы себе грыжу межпозвоночную заработали? Необходимо дообследование. Сделайте МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника, оно расставит все точки над "и".