Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Засыпаю за работой
12 ответовЗдравствуйте. Поставлены диагнозы - гипертония, ожирение, диабет 2т. Принимаю - ко-дальнева, конкор, глюкофаж(сиофор), галвус, форсига. Беспокоят приступы засыпания в сидячем положении. Сам процесс засыпания не замечаю. Что можете посоветовать.
Здравствуйте, проверьте функцию щитовидной железы, сдать кровь на ттг. Вит д принимать по 6-8 капель ежедневно.
Добрый день. У меня появилась такая проблема: В момент засыпания в моей голове появляются мысли о том, что в любой момент остановится сердце. При этом я ложусь на левый бок и чувствую сердцебиение и в какой-то момент кольнет или сдавит в груди. Также появился в этот период...
Здравствуйте. По МРТ головного мозга единичные очаги глиоза скорее всего сосудистого генеза и образовались из-за перепадов артериального давления или врождённые вследствие гипоксии перенесенной в родах или внутриутробно. Такие очаги не опасны, лечения не требуют, клинически не проявляются. По описанию жалоб похоже на проявления тревожного расстройства. Вам нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. В таких случаях основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом или психологом. Из антидепрессантов можно попробовать ципралекс 5 мг утром 1 неделю, затем 10 мг утром не менее 6 месяцев. Антидепрессанты начинают работать через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день 1 месяц. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Р. Лихи "Свобода от тревоги " - Л. Кларк "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией "
Нехватка лютеиновой фазы
4 ответаЦикл опять 21 день, андрогения , как увеличить цикл для планирования беременности? Очень обильные и долгие дни. Мазок на флору хороший, инфекций нет. Бросаю пить достинекс, пила при повышенном пролактине, сейчас норма.
Здравствуйте Олеся, Вам нужно рассмотреть приём Дюфастона на 2 фазу цикла цикла То есть начинать на 16 день цикла, в течение 10 дней. По 1 таблетке 2 раза в день. Также можете начинать прием Инозита 1000 мг 2 раза в день, там как раз и фолиевая кислота содержится И планировать беременность на фоне приёма препарата
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фазы сна mmh
4 ответаЗдравствуйте, скажите пожалуйста, вот часто слышу и читаю, что в определённое время ложиться полезнее, не несёт ли вреда, если я ложусь в 6 утра, встаю в 2 дня, высыпаюсь, чувствую себя хорошо? поскольку странно слышать о том, что нужно спать в определённое время, ведь...
Здравствуйте, Александр. Влияние естественного освещения сейчас почти нивелировано преобладающим искусственным, поэтому значимые влияния на время засыпания и пробуждения выявлены преимущественно в Арктике. Ваши предпочтения по засыпанию/пробуждению моугт быть нормой, в рамках синдрома задержки сна-бодрствования, если они соответствуют вашим внутренним часам - времени начала секреции мелатонина в сумраке. Вы можете сдать такой анализ слюны (сбор слюны каждый час с 19ч до времени засыпания), и он покажет когда у вас оптимальное время засыпания. Если оно начинается раньше, чам 6ч утра, то это со временем может привести к развитию нарушений обмена веществ и патологии сердечно-сосудистой системы.
Сбои фазы дыхания
18 ответовМне 70л.Большую часть жизни я занимался здоровьем.лет 40 не курю.Алкоголем не злоупотребляю.Купаюсь в холод.воде.Дома занимаюсь на тренажорах хожу в баню. Самочувствие на 50 л.НО недавно я заметил одну вещь.,начинаю засыпать и вдруг чувствую ,что нехватает воздуха,как буд то...
Здравствуйте! Надо обследовать грудной отдел позвоночника. Возможны такие проявления грудного остеохондроза
Удлинение лютеиновой фазы?
19 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Прошу подсказать, что со мной может быть. Менструации регулярные 27-29 дней. 27.07 началась очередная менструация. 05.08 и 06.08 месячные уже закончились, но тянуло низ живота. Хгч от 05.08 отрицательный. 07.08 вышел большой сгусток...
Дарья, добрый день. В норме вторая фаза цикла может продолжаться в течение 14-16 дней. Иногда этот период затягивается до 17-18 дней даже. О патологии это ни в коем случае не говорит. К патологии относится, напротив, чрезмерно короткая вторая фаза цикла. Можно спокойно ожидать начало менструации в самые ближайшие дни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маниакальные фазы БАР
13 ответовЗдравствуйте, у меня проблема с полнейшей бессоницей и отсутствием аппетита в маниакальной фазе. Препараты ламиктал. Мне говорили, что он купирует депрессивыные эпизоды, которые на тот момент лидировали. Но сейчас лидирует маниакальные. Я не могу спать при маниакальных по 2-3...
Был эффект? Почему прекратили?
Здравствуйте. В июне назначили Золофт, была депрессия. Примерно 8-9 июля настроение начало подниматься в связи с новым увлечением, которое у меня тогда появилось. А 10 июля держалась весь день выраженная эйфория, похожая на эффект от приёма психостимуляторов. Именно в этот...
Здравствуйте! 1.Да,скорее всего, это инверсия фазы. Классическая реакция на антидепрессант при БАР. 2. Нормально. Для спровоцированной лекарством гипомании строгие критерии МКБ (4 дня) не всегда применимы. Она оборвалась быстро из-за отмены золофта и начала приема лития. 3. Скорее всего, это было смешанное состояние (гневливая гипомания): раздражительность и бессонница без эйфории. 4. Тип БАР зависит от наличия гипоманий/маний в анамнезе. Если есть хотя бы один эпизод , то предположительно бар 1.
Сон грудничка
10 ответовДобрый день!!! Нам 3 месяца. Дочь плохо спит с рождения. Стараемся укладывать на ночной сон с 20.00 до 22.00. Есть свой ритуал, бодорствование, купание,укачивание. В первый час после засыпания (которое проходит с криком, мы пеленаем) обязательно просыпаемся и ещё укачиваем....
Добрый день. Нужно показать ребёнка педиатру, причиной перебойного сна могут быть проблемы со здоровьем, что-то беспокоит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Контроль сна
11 ответовТакой вопрос, а если во время засыпания начинаешь думать, о процессе засыпания, получается идёт самоконтроль "сплю не сплю". В итоге всё равно засыпаешь, но это мешает. Как с этим работать, забить или есть какое то упражнение?
Александр, здравствуйте! Постарайтесь ложиться в одно и тоже время, до 23 часов. Проветривать комнату до этого. Попринимайте в течение нескольких недель магне В6 по 2 таблетки перед сном (это витамин + магний) и сон нормализуется. Посмотрите в Интернете методики для релаксации и делайте их.