Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! В октябре этого года случилась ПА,длилась часа два(до этого были раз в год и проходили за минуту), после этого я начала видеть мир как будто нереальным(как из фильма)пропал аппетит, лечила ЖКТ, думала дело в нем. Но тревога внутри оставалась. Дальше я...
МРТ можно сделать для исключения органической патологии, но это не обязательно. В первую очередь действительно это работа над собой, так как вы тревожная, вероятнее всего мнительная личность, любые сигналы своего организма можете воспринимать за болезнь, от такого люди с ума не сходят, не беспокойтесь, но лучше подключить психотерапию.
Здраствуйте.Меня Зовут Никита,мне 22 года.Мне кажется у меня депрессия . И может что то еще.Я сейчас совсем не знаю что мне делать.Я чувствую постоянную вялость,не могу искренне кого то выслушать,потому мне все равно по сути,хотя близких я люблю,но я устал что они все мне...
Добрый день, Никита. Вам необходимо обратиться к психологу для более точечной и детальной работы. У вас и тревога, и депрессия, и отсутствие границ, и низкая самооценка, и пассивная агрессия. Все в кучу, получается. Попробуйте начинать прислушиваться к себе. Каждый раз спрашивайте себя "что я сейчас хочу?". Конечно сразу вы не поймёте, но не опускайте руки. Спрашивайте и спрашивайте. Что я хочу поесть, что попить, что посмотреть? Посмотреть тв или послушать? В душ или в ванну? Пожалуйста, останавливайте себя, когда начинаете думать о себе плохо, ругать себя, ненавидеть. Это ни к чему не приведёт, а лишь усугубит. Перед снов, лёжа в кровате, подумайте, за что вы можете себя похвалить по истечению дня? Помыли посуду, убрали в комнате, угостили друга чаем... Любые мелочи. Замечайте их, хвалите себя. У Вас есть Вы. Вы та самая важная опора и поддержка для себя! Начните с малого, а дальше клубок постепенно будет распутываться. Желаю удачи!
В том году увидел ужасающую сцену убийства из фильма <<Детская игра>> - 1990 года выпуска. Страх и тревога нарастали постепенно. И в один момент это все вырвалось. Вот, если ничего не изменится, в феврале будет уже год, как эта... даже не знаю что это. В сцене происходит...
Здравствуйте. Поработайте с психологом или психиатром очно, возможно потребуется гипнотерапия. Попейте пока Фенибут или Грандаксин 1-3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли простить такое
19 ответовДобрый день! Ситуация такая-я замужем 8 лет, воспитываем общего ребёнка и моего от первого брака. Все 8 лет мой муж был для меня образцом идеального мужа. У нас гармония и понимание во всех сферах жизни. Но то,что случилось на днях кажется мне непростительным поступком с его...
Понимаете, мы реагируем на ту или иную ситуацию исходя из своего эмоционального состояния. Я хочу Вам привести пример: На улице лежит мячик. Прошла бабушка и начала ворчать "опять намусорили, бросили, этот мир прогнил"😡 Прошёл мальчик : "какой классный мячик, вот удача, заберу себе" 😊. Это просто мячик. А какие две разные эмоции он вызвал у людей исходя из их какого-то опыта, эмоционального состояния. Так и у Вас. Эта ситуация вызвала бурные эмоции не просто так. И скорее всего, у Вашего супруга тоже есть какая-то внутренняя боль прошлого. Поэтому и случился такой эмоционально напряжённый конфликт, который задел Вас обоих за больное. Возьмите паузу, дайте друг другу время. Помимо этой ситуации в Ваших отношениях было много достойного, хорошего. Берегите себя
Впервые и наиболее сильно это состояние появилось в 16 во время игры за компьютером в стратегии, которые требуют полное погружение в игровой процесс при длительных сеансах (часов 8-10). Сначала это состояние проходило через несколько часов после прекращения игры, но потом для...
Здравствуйте. По описанной симптоматике сложно делать выводы. Рекомендую обратится за личной консультацией к врачу-психиатру,психотерапевту,чтобы собрать подробный анамнез,оценить психический и соматический статус. Без этого не определить диагнози тактику лечения. Здоровья Вам.
Здравствуйте. Полтора года назад во многом на фоне стресса и непростых событий в жизни началась депрессия (официальный диагноз). На данный момент я страдаю от следующей симптоматики: постоянно подавленное настроение и апатия, сменяющаяся тревожным состоянием, достаточно...
Здравствуйте, вы описываете состояние , которое обусловлено тревожным расстройством на фоне дестабилизации вегетативной нервной системы . Вам необходимо обратиться на консультацию к психотерапевту. Данное состояние лечится антидепрессантами группы СИОЗС . Препарат подбирается на очном приеме , принимать нужно не менее 3 месяцев , чтобы достичь стойкого терапевтического эффекта . Как правило , в течение 2 недель , когда вы только начинаете принимать антидепрессант, происходит усиление тревожной симптоматики , для избежания данных симптомов АД нужно принимать под прикрытием анксиолитиков ( Грандаксин , Тералиджен , Атаракс и др ) . Кроме этого , очень важную роль играет немедикаментозное лечение , работа над собой и когнитивно - поведенческая терапия . Чаще проводите время с любимыми людьми , получайте положительные эмоции , старайтесь отпускать негативные ситуации и не принимать близко к сердцу . Ваше здоровье в ваших руках !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановить здоровье
9 ответовЗдравствуйте, хотел разобраться по двум вопросам: Мне 57 лет впервые возникла проблема в лет 14, когда прочел статью о том, что занимался нагрузками которые якобы отрицательно влияли на здоровье. Состояние которое описывалось свел со своим казалось все сходится, это...
Здравствуйте. Давайте пройдём тест и посмотреть уровень депрессии и тревоги: https://onlinetestpad.com/ru/testview/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads И сейчас Вас что беспокоит, давайте уточним: сниженное настроение, навязчивые мысли, отсутствие энергии? Что-то еще?
Ещë с детства я был не очень общительным ребëнком, были проблемы с налаживанием контактов, в семье это всегда все подчёркивали, заставляли с ними разговаривать, но так и не получилось, видимо думали что поможет. По сей день у меня трудности с обществом, нету совсем друзей, в...
Здравствуйте! На основании вашего описания можно предположить следующие состояния: - Социальное тревожное расстройство (социальная фобия). - Генерализованное тревожное расстройство. - Депрессивное расстройство. - Паническое расстройство (если приступы страха сопровождаются физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, потливость, головокружение). - Эмоционально неустойчивое расстройство личности(если есть склонность к самоповреждениям и трудности с регуляцией эмоций). Однако точный диагноз может поставить только врач-психиатр после очной консультации и обследования. Категория годности к военной службе определяется на основании Расписания болезней(Приложение к Положению о военно-врачебной экспертизе). Ваше состояние может быть рассмотрено в следующих статьях: - Статья 17— "Невротические, связанные со стрессом и соматоформные расстройства" (например, тревожные расстройства, депрессия). - Статья 18— "Расстройства личности" (если есть признаки эмоционально неустойчивого расстройства личности). Категория годности будет зависеть от тяжести вашего состояния: чаще ставят" В"при подтверждении данных диагнозов. - Категория "В"(ограниченно годен) — если симптомы выражены умеренно и мешают службе. Для подтверждения диагноза и получения категории вам нужно: 1. Обратиться к психиатру и пройти обследование. 2. Получить медицинские документы, подтверждающие диагноз. 3. Пройти военно-врачебную комиссию (ВВК) с предоставлением всех документов. Конечно, решение будет за ВВК.
здравствуйте. мне трудно социализироваться настолько, что при новом общении заикаюсь и запинаюсь, в обществе я зажата и скована, наушники с музыкой почти не снимаю с 5 лет, без музыки или шумоподавления просто не могу. с детства мне очень нравится качаться с музыкой на...
Здравствуйте,Лила. Это типично даже,для людей имеющих образование психолога.Тяжело,я Вас понимаю. Эмпатия вообще странная вещь. Просто не должно пугать то, что на других безразлично. Ведь так и есть…. Мы-то,что есть… Что именно беспокоит?Как ,конкретно,звучит Ваш вопрос ? Что беспокоит? Почему Вы не похожи на других? Это нормально. Мы-битые все. Морально,конечно. А теперь,когда хочется переложить,не выходит…
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ничего не хочется
16 ответовДобрый день. Я единственный ребёнок в семье. В детстве всегда было много внимания, от сверстников, друзей, всегда была душой компании. В плдростковом возрасте переехали в другой город. В новой школе не было друзей долгое время, меня обижали девочки, унижали. Плюс я тогда еще...
Здравствуйте. Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.