Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фобия
19 ответовЗдравствуйте! Не знаю у кого просить помощи и как справится с этой проблемой. На протяжении уже больше полугода меня мучает фобия заразиться инфнкционными заболеваниями ( гепатит, ВИЧ). Моя жизнь просто превратилась в кошмар. Я боюсь всего вокруг. Любое пятно из палитры...
Добрый день, Прасковья. Сразу видно, что Вы прочитали только статистику по данным болезням, но не познакомились с путями и механизмами заражения данными инфекциями, устойчивостью вирусов во внешней среде, заражающей дозой. Иначе Вы бы не стали так бояться. Ну подумайте, Прасковья, каково это нам, инфекционистам, оставаться ежедневно на приеме один на один с данными больными? Следуя данной теории, инфекционисты бы все уже должны заразиться. Вам нужно обратиться к психотерапевту, не нужно бояться этого, есть препараты, позволяющие спокойно относиться к этим проблемам и вернуться в нормальную здоровую жизнь. Также можно посетить инфекциониста для профилактической беседы, почему нет? Да, пациентов очень много, но здоровых куда больше, в разы.
Мы с сестрой не виделись 7 месяцев. Так как я с мужем была вынуждены уехать жить заграницу. У нее свой бизнес и мы с мужем работаем на нее удаленно. Она приехала к нам в отпуск и свои рабочие моменты все передала на меня. Но бизнес сильно зависит от ее решения, многие...
Анастасия, спасибо за уточнения)) Но вы описали, что сестра и раньше была с вами такой? верно? Или все же раньше было иначе и что то произошло? Это важно. Тогда уже будет другая картинка и иначе необходимо действовать. По поводу Вашей реакции - все объяснимо и нормально. Вы ждали встречи, хотели тепла и общения. Но не получили того, что ожидали. И не высказали своего мнения, своих обид(верно я понимаю)? Это как раз сейчас и вызывает внутреннее ощущение отстранения и агрессии - ведь уже плохо, уже не отстояла себя и свои желания, зачем опять?)) Это так реагирует психика)) Но на самом деле - проговорите сами с собой- я испытываю сильную обиду из за того, что хочу отклика от сестры, а она не получает? Это так? Поэтому злюсь? Но в конечном итоге я хочу близкого общения с сетсрой? От этого зависит что делать дальше)) И конечо поговорить с сестрой по душам)) Поделиться. что вы сами от себя не ожидали такой реакции, что вам будет так больно и обидно. Что так скучали по ней. ждали ее, Вам так не хватало ее тепла, а когда она приехала- то стали чувствовать от нее холод, Вам было больно, такое чувство, что тебя просто терпят. Что от этого так грустно и больно. Ведь Вы любите ее и очень дорожите вашим общением. Что поэтому даже сейчас звонить трудно - боитесь опять ранится. Что понимаете, что во многом это Ваши эмоции, но что с этим делать? Может что то произошло? И попробуйте вместе проговорить, что происходит, что можно поменять. Иначе вы будете внутри только усиливать отвержение и к сожалению - можно потерять контакт друг с другом) Может все же попробовать поговорить? разобраться в чем причина и насколько она тоже готова это изменить? ну а там уже и решите - как продолжать общение)) надеюсь, что сестра(судя по ее реакции сейчас) тоже хочет все поменять и ждет этого момента.
Здравствуйте.Меня зовут Анна. 32 года. Моя проблема в том, что в последнее время когда мне приходится о чем то рассказывать, выражать свое мнение на работе, высказывать возмущение по поводу рабочих моментов коллегами или просто что то рассказать о себе я резко стала ощущать...
Здравствуйте. Подобное описание может говорить о социофобических тенденциях у вас. Нельзя сказать, что это расстройство так как вы самостоятельно справляетесь «пересилив себя». Это состояние в силу ваших личностных особенностей будет у вас нарастать пропорционально нарастающей тревоге и стрессу и убывать так же синхронно. Есть прямая связь между этим состоянием и вашей тревогой, самооценкой, границами, «чувством что вас оценивают и вдруг вы какая-то не такая» и другим. В таких случаях рекомендуют ходить на терапию к клиническому психологу и работать по протоколу когнитивно поведенческой терапии плюс с травмами и событиями, которые привели к ухудшению вашего состояния. Самостоятельно можно освоить технику «дыхание по квадрату». Обычно удобнее пользоваться приложением или страницей в браузере и действовать по инструкции. Вы можете распечатать на бумаге. Как вам удобнее. Начинайте дышать «по квадрату» как только почувствуете приближение (нарастание) тревоги перед панической атакой. Сначала может не получаться. Это нормально. После многократных тренировок вы уже сможете быстро переключаться между началом панической атаки и дыханием, которое с ней несовместимо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
мне 12 лет. начинается паника находясь рядом с людьми и с родителями тоже . началось год назад . даже не знаю почему? с друзьями я тоже много не общаюсь.каждый раз выходя на улицу испытываю страх и паника страшно когда кто-то идет в зади .
Здравствуйте! Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО.
Как выйти с дипрессии
2 ответаЗдравствуйте,я получил психическую травму при прохождении службы в армии,диагноз вялотекущая шизофрения,мне 35 лет часто бывал в пнд,щас состояние у меня не важное,знаете как в себя ушел ни чего не мило трудно общаться с людьми,такое ощущение что глупею, может подскажите...
Добрый день! Вам необходимо очно проконсультироваться с врачом психиатром для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. В вашем состоянии присутствует астено-депрессивная симптоматика, ощущение, когда трудно общаться,плохая память и ничего не хочется является признаком прогрессирования заболевания. Необходимо подобрать эффективные антипсихотики- желательно атипичные и антидепрессанты
Вич, геппатит, риски, фобия
13 ответовУважаемые врачи, помогите пожалуйста, снова фобия проявилась. Утром проснулась, на губе корочка, вроде запекщейся крови...под корочкой трещинка на губе...логично что кровь оттуда, но просто давно такого не было( Корочка смылась, ранка очень быстро стянулась, даже не...
Нет, это ваша кровь из треснутой губы, не переживайте! Чтобы его кровь изо рта попала на вас ,у него тогда должно быть большое кровотечение с напором, вы бы увидели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна консультация психотерапевта
16 ответовНужна консультация психотерапевта онлайн. 6 месяцев апатия, бессилие, ничего не хочется, изменение в пище. Не хочу выходить на улицу и общаться с людьми.
Здравствуйте! На этом сайте мы может ответить на Ваш вопрос только в письменной форме. Напишите подробнее о своём состоянии и т.д. И сразу оговорюсь, что для выписывания рецептурных препаратов Вам нужна будет очная консультация доктора.
Неприятный запах изо рта
1 ответпомогите пожалуйста, у меня неприятный запах изо рта, зубы чищу 2 раза в день через минут 40 опять запах, неудобно общаться с людьми
Добрый день, Главной причиной неприятного запаха изо рта (галитоза) является налет на языке. Поэтому, помимо чистки зубов, очень важно регулярно удалять налет с языка при помощи специального скребка. Приобрести скребок можно в аптеке, отдавая предпочтение металлическому варианту, а не пластиковому. После каждой чистки скребок и зубную щетку следует тщательно мыть с мылом. Если при удалении налета с языка каждый раз становится заметно его значительное количество, это может быть сигналом о необходимости посещения гастроэнтеролога. Ведь болезни желудочно-кишечного тракта также могут быть причиной галитоза.
Фобия иппп
5 ответовДобрый день! Простите пожалуйста, что задаю миллион вопросов, но у меня фобия гепатитов, вич и прочего... работаю с психологом, помогает, но не сразу. 1. Около месяца назад была неприятная ситуация, гуляли с ребёнком, наткнулись на место где валялись салфетки и упаковка от...
Здравствуйте. Риска в этих ситуациях нет, такие инфекции передаются только со свежей кровью или спермой, которые должны попасть в открытый кровоток
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Острая фобия заразиться
9 ответовМатери 75 лет. У ее снохи было переливание крови, после которого несколько раз сдавали контрольные анализы на вич.Все нормально. Но у матери появилась фобия, что она может заразиться от снохи ВИЧ. Якобы последняя возможно плохо обследована, хотя анализы сдавались через 1,...
Здравствуйте. ОКР нередко сопровождается депрессией. Хорошо, что сохранена критика к своему состоянию. Пустырник и Афобазол здесь вряд ли помогут. На мой взгляд, все же необходимо подключать антидепрессанты. Это основная терапия при ОКР, тем более с депрессивной симптоматикой.