Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу больше жить
4 ответаПосле медикаментозного аборта 4 месяца назад постоянно думаю о смерти. Аборт сделала, так как муж не очень хотел ребенка, плюс морально устала, так как уже есть 2 ребенка и они полностью на мне, муж постоянно на работе. Кажется, что я совершила самую большую ошибку в своей...
Здравствуйте, вы перенести сильную психотравмическую ситуацию и нуждаетесь в помощи, беременность сейчас не выход, для начала надо восстановить эмоциональное состояние, по описаным вам жалобам прослеживается депрессивная симптоматика, Сейчас для Вас лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состояний, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; надо настроиться на курс терапии и вы вернете себе радость от жизни, восстановитесь и тогда сможете спокойно планировать беременность. Из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин или пароксетин, сертралин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, назначаются на время адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону;
У меня умер муж. Я не смогу дальше жить .Я хочу покончить жизнь самоубийством. Помогите. Как мне быть дальше. Мне снятся страшные сны. Я чувствую себя виноватой. Я не знаю что еще писать . Я пошла вешаться.
Здравствуйте, попробуйте обсудить свои чувства с друзьями или родственниками, которым вы доверяете. Они могут предложить вам поддержку и помощь в этот трудный период. Если у вас есть мысли о самоубийстве, это крайне серьезно. Обратитесь за помощью к психиатру или психотерапевту . В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.
Я устала жить!
1 ответМне 30 лет и я устала, устала жить! Я устала заслуживать любовь, я устала быть для всех хорошей, я устала! Я больше не могу! У меня есть сын! Но даже он меня не останавливает. И я не понимаю почему. У меня 2 брака за плечами и в третьем я сейчас. Я не чувствую себя...
Виктория,здравствуйте!Примите мою поддержку! Подскажите,Вы говорили кому-то из близких о своём сложном состоянии? Есть ли в Вашей жизни что-то, что приносит хоть какую-то радость? Самое важное сейчас-обратиться за помощью к специалисту Пожалуйста, не откладывайте это. Психолог или психотерапевт поможет разобраться в причинах вашего состояния, поддержит и подскажет, как вернуть себе силы и радость жизни. Это не слабость, а проявление заботы о себе и своём сыне.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу умереть
1 ответЯ люблю человека. Это не взаимно,ходил к психологу не помогло. С человеком в ссоре,сказал что хотел сказать. Итог,я с разбитым сердцем,любящим этого человека,а человеку все равно. Как-будто я груз который у него спал с плеч,кайфует человек,выкладывает сторис. Как-будто слова...
Богдан, Вы любите человека, Вас не любят. И что в этом такого? Абсолютно нет в этом ничего страшного. У каждого из нас была безответная любовь. Безответная любовь возникает, если 2 человека не совпали. Просто не совпали. Есть стихотворение Роберта Рождественского про совпадение...Мы совпали с тобой, совпали в день, запомнившийся навсегда. Как слова совпадают с губами. С пересохшим горлом — вода. Мы совпали, как птицы с небом. Как земля с долгожданным снегом совпадает в начале зимы, так с тобою совпали мы. Мы совпали, еще не зная ничего о зле и добре. И навечно совпало с нами это время в календаре. 1973 г. А вы взяли и не совпали. И в это Вы не виноваты. И переживать по этому не нужно совсем. Нужно найти человека с которым вы совпадете, как в стихотворении Роберта Рождественского, Это стихотворение, как инструкция людям по совпадению.
Не хочу жить.
6 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Софья, и мне двадцать четыре года. Лишний вес – моя броня, моя тюрьма, непроницаемая стена, воздвигнутая между мной и работой, между мной и достойной жизнью. Каждый день горчит привкусом унижения, отравленный язвительными замечаниями самых близких –...
Здравствуйте София! Примите мою поддержку. Вы прекрасно описали свое состояние и те причины, которые толкают Вас на переедание. Да, Вы заедаете стресс, Вы заедаете ту тревогу и те неприятные эмоции, которые усердно вызывают у Вас самые близкие люди. Вам попались очень странные врачи. Вес в 180 кг относится к так называемому морбидному ожирению и его лечение не может ограничиваться только "просто меньше ешь". В таких случаях диетой не ограничиваются. При таком ожирении работают комплексно - рассматривают варианты хирургического снижения веса, подключают психотерапию (КПТ) и медикаментозную терапию, а параллельно с этим естественно организуют определенную диету и посильную Вам двигательную активность. Но одной диетой такое состояние убрать практически невозможно.
Не хочу жить
1 ответздравствуйте..у меня совершенно недавно умер близкий друг,может у меня глюки? я вижу его,слышу его голос,когда волнуюсь..чувствую как он обнимает меня или сидит рядом.. появляются мысли о самоубийстве,будто он хочет забрать меня к себе а я с этим соглашаюсь..недавно чуть не...
Марта, здравствуйте. Переведите в настройках вопрос психологам. Думаю, они дадут вам профессиональные рекомендации как прожить этот сложный период.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу жить
1 ответДобрый вечер подскажите пожалуйста что мне делать . Последние время на все опускаются руки . На работу как робот идёшь , работаешь на авто пилоте . Постоянно ошибки не могу собраться ни с мыслями не счем . И стала задумываться о смерти . Это мысль все чаще стала меня...
Здравствуйте. Желательно стационарное лечение в клинике неврозов, приём антидепрессантов, анксиолитиков. Проконсультируйтесь у психиатра очно.
Не хочу жить
1 ответЯ верю в Бога, но я сейчас напилась психотропных таблеток, незнаю проснусь ли я после них. Но так я больше не могу, постояно оскорбления и унижения от мужа. Я многодетная мама детей я своих очень люблю. Я не пью, не курю, мужу не изменяю. Дело в том, что я не могу нискем...
Если Вы уже такое с собой сделали, надеюсь, что Господь не допустил Вашей смерти с Спас Вас от верной гибели. Если Вы в состоянии, то подумайте о том, что будет с Вашими детьми, кто и как их будет растить и как им пережить это горе. Для детей, это будет жуткая психологическая травма. Раз Вы верите в Господа, сходите в Церковь, исповедуйтесь за попытку самоубийства и постарайтесь более подробно поговорить со священнослужителем, поделитесь своей болью, может быть он возьмётся за Вас молиться, главное помните, что детям нужна мама, а от мужа можно и уйти. Вообще есть статья: доведение человека до самоубийства, думаю Вашему мужу будет полезно это знать.
Не хочу жить
1 ответКак выйти из дипрессии самостоятельно? Меня ничего не радует. Нет интереса к когда-то любимым вещам. Одиноко и не хочется с кем либо говорить. Думаю что легче уснуть и не просыпаться. Чтобы не чувствовать больше ничего
Здравствуйте, если у вас развилась именно депрессия, то самостоятельно вы себе помочь не сможете, в таком случае показана терапия антидепрессантом,а препараты все рецептурные, а при назначении и лечении обязателен осмотр и контроль состояния врачом. Вам необходимо обратиться на очный приём к психиатру или психотерапевту, доктор подберёт вам лечение и эмоциональное состояние восстановится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу жить
2 ответаНичего не получается. Недавно в себе выявила "Синдром отличницы" - из-за 1ой "4" устроила истерику. Не могу нормально общаться с семьей, постоянно критикуют (здесь, я считаю, мой эгоизм). Бросил парень
очень высокого мнения о себе и ставишь себя выше других, когда люди говорят правду все воспринимается как критика. Из-за своего высокомерия придется пострадать, тогда только сможешь понять простые истинные вещи. Когда научишься любить себя, научишься любить других.