Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
40 лет. Мужчина. Занимаюсь спортом 4-5-6 раз в неделю.
Иногда бывает тренировки 3 дня подряд футбол/турнир. Тренировка игра.
Также хожу в зал стараюсь 2 , но выходит 1 раз.
И уже 3 раз за зиму. После интенсивных тренировок заболевают. Насморк, сопли, кашель, ломота в теле...
Здравствуйте,
Частые орви, после нагрузки обычно появляются на фоне снижения иммунитета, в том числе и местного. Сниженный иммунитет обычно бывает по нескольким состоянием:
⦿ дефицитное состояние (железо дефицит, витамина D, витамина B12, фолевая кислоты)
⦿ частые инфекционные заболевания
⦿ недостаточный рацион питания, не сбалансированное питание
⦿ курение
⦿ тревожность и стрессы
В качестве дообследования в таких случаях назначают
✎ кровь на витамин D, фолевая кислоту, ферритин, витамин B12
Также необходимо исключить все факторы снижающие иммунитет .
Для укрепления иммунитета, обычно назначают:
◈ Профилактический прием витамина д-2000 ме в сутки ( аквадетрим)
◈ регулярно физическая активность
◈ закаливание
◈ поддержание в доме прохладного (19 – 24°) влажного (40 – 50%) микроклимата
◈ ежедневно гигиена полости рта
◈ Супрадин по 1 шипучей таб 1 раз в день(10 дней) комплекс из 12 витаминов способствует более быстрому восстановлению и укрепляет иммунитет
Коррекция дефицитов, если они выявятся по результатам исследования, а также проработка стресса и тревожности.
Крепкого здоровья 🫶🏻💐
Уже давно мучают боли с левой стороны.
Ставили остеохондроз на словах лечила его. На какое то время забывала.
Потом опять все поновой думала сердце. Сделала узи. Сдала кровь. Сделала флг
Сделала компьютерная игра.
Не чего нет. Но под грудью болит.
Подмышки отдаёт. Болит...
Здравствуйте. По данным кт- признаки остеохондроза грудного отдела позвоночника. Значит нашли. Для исключения рака молочной железы в Вашем возрасте нужно сделать УЗИ молочных желез и региональных лимфоузлов.
Сыну 2,2 года.
Есть базовые слова. Но не говорит предложениями .
Невролог поставила эмоциональное расстройство детского возраста . Из за перенесенноц операции.
С 1,3 начала приучать к горшку . Сначала как игра воспринимал садился ,но не делал дела свои туда . К 1,10 вообще не...
Добрый день! Попробуйте поработать с поощрениями. А также приобретите прекрасные книги для рассказа о горшке, для чего он и что нужно делать. А также есть специальные наклейки, которые проявляются на мокром месте (клеим в сухой горшок). Также можно попробовать купить детскую накладку на унитаз, возможно, будет комфортнее ходить как все взрослые. Показать своим примером, что нужно делать.
Процесс не быстрый, насильно делать не нужно ничего. Малыш должен сам дорасти до этого. Так как неготовность говорит о незрелости нервной системы для этого навыка. Хорошего дня✨
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, наш педиатр разводит руками. Все началось с пневмонии, потом через неделю стоматит, все время пили антибиотик амоксиклав, вильпрофен, супракс. Пропили все с августа. На данный момент вообще что-то странное. Температура поднимается ночью. Первый раз поднялась в...
Здравствуйте. Ребенку 8 месяцев. Любит играть с лентами, но в другие игрушки тоже играет, можно переключить. Погремушками гремит, башни из кубиков разрушает, иногда пытается построить, но пока не выходит, пирамидку только разрушает. На ладушки улыбается, но сама не хлопает,...
Благодарю, по описанию не вижу данных за беспокойство, все дети развиваются по-разному, если не играет в ладушки, это еще не значит, что ребенок страдает аутизмом. Вот основные симптомы аутизма:
- Взгляд «мимо» - у ребенка отсутствующий взгляд, не смотрит в глаза, смотрит сквозь взрослого.
- Отсутствие слежения за объектом.
- Отсутствует указательный жест.
- Отсутствие или слабость «комплекса оживления» или он очень слабый, не проявляет радости движением, улыбается не человеку, а предмету, задержка узнавания матери.
- Отсутствие реакции на дискомфорт (грязные подгузники, голод, болевые ощущения).
- Сложность введения прикорма.
- Отсутствие гуления, лепета, бедность мимики.
Здравствуйте, сыну 15 лет за год упало зрение, было -1,25 оба глаза. Сейчас -1,75 и -2,0. Были на консультации у двух врачей, мнения разделились. Один рекомендует ночные линзы и не тратить деньги на очки.
Другой наоборот против этих линз (ортокератологическое лечение)...
Здравствуйте, по исследованиям большая эффективность именно у метода ортокератологии (ночные линзы) в плане контроля миопии. У очков процент торможения ниже. 100% способа затормозить, к сожалению, нет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Мальчик, 7 лет, РАС. Полтора года принимает арипризол и феварин. Дозировки 2,5 мг арипризол (абилайф) и 25мг феварин. Безусловно они толкнули ему развитие, ушла тревожность, пошла игра , пошла коммуникативная речь , в разы уменьшилось нежелательное поведение,...
Девочка, без месяца 2 года. Стала ходить на горшок в 1 и 8 месяцев, по большому сразу, по маленькому через раз, но в итоге стала ходить отлично сама, или проситься, промахов практически не было. Но последнюю неделю стала специально ходить мимо, на диван, в шкаф с обувью, и...
Добрый день, малышу 10 месяцев. Развивался по возрасту, переворачивался, потом сел, ползает на четвереньках, встает и ходит вдоль опоры. Сейчас заметила что если положить на спину на пол, то он не встает и не переворачивается сам, сначала смеется играет потом хнычет чтобы...
Дети такой навык не забывают. Лучше понаблюдать в течение недели и если не будет переворачиваться, очно показаться врачу для перестраховки и оценки неврологического статуса. В остальном по описанию все хорошо и маловероятно,что это какая-то патология,иначе бы ребёнок не освоил другие навыки. Попробуйте простимулировать переворот новыми игрушками или телефоном,ноутбуком
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Приблизительно 3 месяца назад меня начало беспокоить навязчивое ощущение, что то, что происходит в реальности - это воспоминание. По времени это длится минут 30, если не больше, несколько раз в день. Я пыталась найти информацию в интернете самостоятельно, но...
Высылайте, займитесь гимнасткой для шеи, плаванием, смените привычки, проверьте гемоглобин, это может быть признаком изменения кровотока в головном мозге