Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
занимался половым воздержанием очень много срывался,дошел до параноидального стыда с ужасными навязчивыми мыслями... Воздерживался потому что после самоудовлетворения чувствовал упадок сил, ума и со временем меня стало мучать чувство вины за то что я самоудовлетворяюсь а...
Александр, здравствуйте! Посторгазменное недомогание действительно существует, но встречается редко и чаще имеет психосоматическую природу. Чувство упадка сил после оргазма естественно: организм расходует энергию, выбрасывает гормоны (в частности пролактин), после чего наступает фаза восстановления. Однако если к этому добавляется сильная тревога, вина и стыд, реакции тела усиливаются, превращаясь в мучительное состояние. Ваши описания навязчивых мыслей и параноидального стыда говорят о том, что проблема не столько в сексуальной функции, сколько в внутреннем конфликте между естественными потребностями и моральными установками. Воздержание в таких условиях становится формой насилия над собой и поддерживает замкнутый круг напряжения, срыва и вины. Рекомендации: 1. Стоит обратиться к психологу (лучше к сексологу-психологу), чтобы безопасно проработать чувства вины и обсессивные состояния. 2. Не пытайтесь строить режим на жестком воздержании. Лучше найти умеренный, осознанный контакт со своей сексуальностью без запретов и стыда. 3. Снизьте тревожность телесными практиками: глубокое дыхание и дыхательные упражнения, спорт, прогулки. 4. Избегайте форумов и статей, где преувеличивают физиологические опасности секса или мастурбации, они только усиливают тревогу.
Гормоны щитовидки
1 ответЗдравствуйте! Сдала анализы на гормоны щитовидной железы, завтра буду делать узи щитовидки. Предполагаю, что у меня с ней проблемы: упадок сил, набор веса, перепады настроения, давление, часто хожу в туалет, особенно в ночное время, вокруг шеи прям уплотнение . Не могли бы...
Здравствуйте. Гормоны в норме. Сдайте кровь на ферритин и витамин Д, возможно есть дефицит.
Бессонница, кошмары
10 ответовДобрый день! Женщина, 35 лет. С апреля 2022 наблюдаюсь у психиатра, назначен венлафаксин 75 мг утром плюс 37.5 в обед. Изначальные симптомы, с которыми обратилась - апатия, раздражительность, бессонница, ночные кошмары, усталость, отсутствие радости от чего-либо. Изначально...
Добрый день. Я бы рекомендовала тералиджен 5-10 мг за 40 минут до сна, но если ничего кроме атаракса нет, можно и его 25 мг на ночь. Как получится посетить лечащего врача, обязательно обсудить вопрос о коррекции базового лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приливы, бессонница, потливость
21 ответЗдравствуйте! Мне 56 лет, последние месячные были 73 дня назад, перед этим месячных не было где то 60 дней. На узи врач сказал что нужно уходить в климакс , Упадок сил, потливость, головокружение. Нуждаюсь в назначении згт. Пью климадинон уже месяц, никаких результатов,...
Здравствуйте, если фитоэстрогены не помогают и нет противопоказаний, то обычно в таких случаях назначают згт в циклическом режиме(например фемостон 1 или 2), то есть можно даже если ходит менструация, но есть климактерический синдром. Прием препарата обязательно рекомендуют согласовать с лечащим врачом.
Бессонница от лекарств
7 ответовДобрый день. У папы 3 месяца назад был компрессионный перелом поясничного позвонка, носит корсет. Есть остеопороз. Уровень витамина Д 3 месяца назад был 27. В среду пойдет снова сдавать анализы. 27.08 перенес инсульт. Принимает следующие лекарства: Утром: Омез 20мг - 1 раз в...
Здравствуйте. Из описания причина нарушения сна не ясна, в таких случаях лечащие врачи рекомендуют уточнить уровень витамина Д - анализ крови на 25-гидроксикальциферола (25-ОН); при необходимости консультация - сомнолога или невролога. В настоящее время для улучшения сна - 2 таблетки глицина по 100 мг рассосать (или проглотить) перед сном в течение 1 месяца.
Здравствуйте. У меня психогенное головокружение, тревожность и бессонница. Периодически пропиваю антидепрессанты. Сейчас назначили селектру по схеме, 1/4 и каждую неделю прибавлять до 15 мг. Мирзатен 25 мг на ночь. От тахикардии и от экстрасистолии постоянно принимаю эгилок...
Здравствуйте. Селектра и эгилок действительно могут взаимодействовать. Это повышает риск побочных эффектов, особенно брадикардии - снижения давления, головокружения и сонливости. На практике такое сочетание иногда применяют, но с осторожностью и контролем пульса и давления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница и давление к вечеру
11 ответовДобрый день. У меня развилась бессонница после родов и поднимается давление к вечеру. Доктор назначала триттико 50 мг и стрезам при тревоги по 1 к. Вчера выпила триттико на ночь и получила жуткое состояние тревоги , заснуть смогла только через пару часов и то, спала как...
Здравствуйте, усиление тревоги при начале приема ад может быть в первые пару недель приема ад и при увеличении доз; атаракс по моему мнению эффективнее и действует быстрее стрезама, перейти на него не сложно и можно, перед сном обычно по 1 используем , если тревога постоянно, то он и 3 раза в день может быть использован или эпизодически при тревоге, так как срок действия у него короткий, около 4 часов .
Здравствуйте, помогите пожалуйста разобраться. Последние несколько лет вес сильно вырос, диеты и спорт дают нулевой результат, вес стоит. На сегодняшний день вес 95 кг, рост 163 см. Часто сонливость, упадок сил, головные боли (иногда голова болит настолько сильно, что...
Здравствуйте. Если правильное питание и физическая активность не помогают в снижении веса, можно рассмотреть медикаментозное лечение. На сегодняшнее время самыми эффективными считаются инъекционные препараты для снижения веса Лираглутид(энлигрия/саксенда) уколы делают каждый день и Семаглутид(Семавик/Квинсента/Велгия) уколы 1 раз в неделю. Они подавляют аппетит и снижают время эвакуации пищи из желудка. Эти препараты применяют как при СД 2типа так и при ожирении. Тирзепатид (тирзетта/седжаро) более современный эффективный препарат для снижения веса. Начальная доза тирзепатида составляет 2,5 мг один раз в неделю. Через 4 недели, при отсутствии эффекта снижения веса хотя бы на 3 кг за месяц, дозу следует увеличить до 5 мг один раз в неделю. При необходимости дозу можно увеличивать с шагом 2,5 мг минимум через 4 недели применения текущей дозы. Максимальная доза препарата 15мг в неделю. Очень важно во время применения препарата формировать правильные пищевые привычки, чтобы при отмене вес не возвращался. До начала терапии рекомендовано сделать УЗИ органов брюшной полости + УЗИ ЩЖ( при обнаружении узлов, сдать на кальцитонин). Инсулин может быть повышен на фоне лишнего веса и нерационального питания. Снизите вес и будете правильно питаться, инсулин должен придти в норму. В динамике его не контролируем. «Хороший» холестерин снижен, рекомендовано принимать омега-3(омакор) 1000мг, 2мес. В ОАК признаки перенесенной вирусной инфекции. С менструальным циклом как? Давление повышается?
Болят суставы,бессонница
5 ответовЗдравствуйте, у меня АИТ,бессонница,засыпаю нормально,но посреди ночи просыпаюсь и долго не могу уснуть,засыпаю под утро,когда уже пора вставать.И недавно стали ныть суставы,все по очереди,тянут прокалывают... Проходила ранее обследование на суставы,делала снимки,все в...
Здравствуйте, Юлия. Гормоны щитовидной железы в норме, она работает хорошо, ваши симптомы не связаны с ней. Есть АТ к ТПО - это риск нарушения работы щитовидной железы в дальнейшем, но не обязательно, что это произойдет, много людей являются просто носителями. На антитела повлиять не можем. Контролировать их больше не надо. Запомните, что они есть. Раз в год достаточно проверять ТТГ, свТ4. Пока гормоны в норме - лечение не назначается. Обратитесь на консультацию к ревматологу по поводу суставов. Дополнительно исключите дефициты: ферритин (запас железа, норма выше 45), витамин Д (норма выше 30), если будут ниже - восполнить. Могут влиять на общее самочувствие. Важно оптимизировать режим сна, ложиться спать в одно и то же время, отказаться от любых гаджетов, умственной и физической нагрузки перед сном, заменить на спокойное время провождение (чтение книг), на окнах использовать шторы блэк аут, вечером обеспечить проветривание, утром включать яркий свет. Если вы соблюдаете все рекомендации, а нарушения сна есть, то можно обратиться к врачу -сомнологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Климакс, приливы, бессонница.
8 ответовДобрый день. Мне 53 года, 7 месяцев отсутствия месячных, до этого 3 года принимала фемостон1/10. Оказалось, что мне его нельзя было принимать, т.к.страдаю параксизмальной формой фибрилляции предсердий( гинеколог назначил этот препарат) Когда принимала фемостон приливов не...
Инна, здравствуйте Как вариант, это трансдермальный прием гормональной терапии. Эстрожель 2,5г геля 1 раз в день с 1 по 25дц + Утрожестан 200мг вагинально на ночь с 16 по 25дц За счет трансдермального действия побочные эффекты минимизированы. Но, в аннотации к эстрожелю указано: с осторожностью при ИБС, хронической сердечной недостаточности. Поэтому, тут нужно взвешивать пользу/риск. Если кардиолог, учитывая степень выраженности фибрилляции, дает заключение, что любой вид заместительной гормональной терапии противопоказан, то к сожалению, Ваш вариант - только фитоэстрогены. Можно попробовать другой: Климадинон, Клималанин.