Что вас беспокоит?
Бессонница от лекарств
Добрый день. У папы 3 месяца назад был компрессионный перелом поясничного позвонка, носит корсет. Есть остеопороз. Уровень витамина Д 3 месяца назад был 27. В среду пойдет снова сдавать анализы. 27.08 перенес инсульт. Принимает следующие лекарства: Утром: Омез 20мг - 1 раз в день Витамин Д (утром) vitumnus strong 4000 me+ 2 таблетки Юниэнзим 1 раз в день Лозартан 50 мг 2 раз в день Обед: Аторвастатин - 40 мг 1 раз в день Спиронолактон - 25 мг 1 раз день Ужин: Амлодипин - 10 мг 1 раз в день Кальций - 500 мг 2 таб. Аск -кардио - 100 мг 1 раз в день На ночь: Досумио - 15+6 мг 1 таб. Атаракс - 25 мг 1-2 таблетки Раньше принимал на ночь много лет Доксиламин, но перестали помогать. Несколько дней назад поменяли витамин Д, ранее принимал на масляной основе, сейчас купили на водной. И как раз появилась бессонница. Плюс, написано, что бессонница возможна от Амлодипина. Хотим заменить витамин Д снова на масленый, плюс Амлодипин принимать до 12 часов дня. Подскажите, пожалуйста, нужно ли ещё как-то скорректировать лечение для восстановления сна?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Слишком высокий уровень витамина Д в организме может негативно влиять на сон, затрудняя засыпание и сокращая продолжительность ночного отдыха, поэтому стоит проверить его уровень действительно.
Скажите давление к вечеру повышается поэтому амлодипин принимается вечером?
Здравствуйте. Нет, почему-то врачи так выписывали.
Принятый ответ
Поняла вас🙏🏼❤️ если нет повышения пд к вечеру, то амблодипин можно принимать утром, если давление утром будет сильно снижаться можно разделить таблетку 🙏🏼❤️
Также на очном приеме могут рекомендовать придерживаться рекомендаций:
1. Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, даже в выходные.
2. Создать комфортную обстановку: Обеспечить в спальне темное, тихое и прохладное помещение (17-20°C).
3. Избегать стимуляторов: Отказаться от употребления кофе, крепкого чая и алкоголя вечером, особенно во второй половине дня.
4. Ограничить гаджеты: Синий свет от экранов подавляет выработку мелатонина, поэтому за 2–3 часа до сна стоит отложить телефоны и ноутбуки.
5. Перед сном расслабиться. Принять теплую ванну, послушать спокойную музыку или почитать легкую книгу.
6. Умеренная физическая активность днем (например, прогулка) помогает лучше уснуть, но за 6 часов до сна она нежелательна.
7. Легкий ужин: Не ложиться спать голодным, но и не переедать перед сном.
8. Также существуют техники релаксации:
Глубокое дыхание и медитация: Эти техники помогают успокоить ум и расслабить мышцы.🙏🏼❤️
Принятый ответ
Здравствуйте.
Из описания причина нарушения сна не ясна, в таких случаях лечащие врачи рекомендуют уточнить уровень витамина Д - анализ крови на 25-гидроксикальциферола (25-ОН); при необходимости консультация - сомнолога или невролога.
В настоящее время для улучшения сна - 2 таблетки глицина по 100 мг рассосать (или проглотить) перед сном в течение 1 месяца.
Принятый ответ
Здравствуйте. Поддерживаю решение, липофильная форма витамина Д предпочтительнее так как сам витамин является липофильным. Принимать обычно рекомендуем в лечебной дозировке до цифры 30, затем переходим на поддерживающую дозировку. При проблемах с засыпанием можно добавить Нервохель. Приём препарат Глицин поддерживаю, но рeкoмeндую, его не пить, а рассасывать -со слизистой ротовой полости поступает непосредственно в головной мозг и там работает. Седативный препарат с ноотропным компонентом действия. Способствует наступлению сна, разрешён с рождения. если его просто проглотить, то захватывается печенью и используется для детоксикации на реакции конъюгации глицинирования и мозгу достаётся по остаточному принципу. А если препарат всасывается со слизистой ротовой полости, то уходит работать в ЦНС, где связывается с глициновыми рецепторами и проявляет свой эффект в белковых каналах в мембране нейрона. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Любые изменения в схеме лечения , особенно после недавнего инсульта, можно вносить ТОЛЬКО после согласования с лечащим врачом , неврологом или кардиологом
Амлодипин у некоторых людей может вызывать бессонницу или слишком яркие сновидения. Возможен его перенос на первую половину дня или замену препарата , НО обязательно пою контролем артериального давления
Смена формы с масляной на водную может действительно стать причиной плохого сна. Поэтому вернуться к привычной форме может быть логично . Организм уже привык к нему , а люди иногда действительно замечают связь между бессонницей и витамином Д
Инсульт - это серьезное потрясение для мозга, которое очень часто нарушает циклы сна и бодрствования . Перелом, недавний инсульт , обилие лекарств может вызывать сильную тревогу , которая сама по себе может не давать мешать спать. Атаракс направлен на снижение этой тревоги , но, возможно, его дозировка требует коррекции
В идеале нужно ложиться и вставать в одно и то же время , даже если не спалось . В спальне должно быть темно, тихо и прохладно . Убрать все источники света -телевизор, телефон
Насколько позволяет состояние , важна активность в течение дня , например, сидеть в кресле, а не лежать и пребывание на свету . Это помогает наладить циркадные ритмы
Принятый ответ
Здравствуйте
Действительно замена масляной формы витамина д на водную может негативно сказываться на сне, часто реагируют малыши и пожилые люди
Перенос амлодипина возможен только под контролем артериального давления, учитывая что недавно перенесён инсульт, рекомендуется поставить лечащего врача в курс дела
Похожие вопросы по теме
- 31 Января 202115 ответов
- 27 Августа 202416 ответов
- 4 Января 202519 ответов
- 14 Января 20256 ответов