Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответаМного лет борюсь с лишним весом. Ограничена в движении ,так как из за веса болят ноги.Не могу заняться ходьбой или бегом. Диеты не помогают. Похудение единственный шанс вернуться к нормальной жизни.Помогите!
При избыточной массе тела обычно рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона (желательно до 1200-1300 кк), регулярная физическая нагрузка, исключение из питания жирной, калорийной, " пустой" пищи, простых углеводов и сахаров. Можно попробовать вести пищевой дневник, чтобы понять, где вы переедаете и как это убрать.
Фуросемид отмена
1 ответНачала пить фуросемид по дурости. Уже около 7 мес пью по 1,5 таблетки раз в два дня. Как уйти с них без отеков? Какой диеты придерживаться? Сколько пить? Спасибо. Возвраст 33.
Здравствуйте. В Вашей ситуации важно не просто убрать фуросемид, а понять, сформировалась ли зависимость от диуретика и есть ли исходная причина отёков. Сначала обязательное обследование: общий анализ крови, биохимия (креатинин, мочевина, электролиты), общий анализ мочи, при возможности - альбумин/креатинин мочи, а также УЗИ почек. Без этого есть риск действовать вслепую. Отдельно: длительный приём Фуросемид может приводить к "рикошетным" отёкам при резкой отмене - это не истинное ухудшение, а адаптация организма. Постепенная отмена: - снижать дозу по 0,5 таблетки каждые 3-5 дней - затем перейти на приём через день/два/реже/отмена - при появлении выраженных отёков - не откатываться сразу назад, а оценивать выраженность и динамику При необходимости можно временно подключить более мягкие диуретики: Гидрохлортиазид и/или Спиронолактон (подбор - лучше после анализов, с контролем калия и функции почек) Диета и режим: - соль ограничить до 5 г/сут (не исключать полностью - это частая ошибка) - жидкость: ориентир 1,5-2 л/сут, без резкого ограничения (иначе усилится задержка жидкости) - избегать "скачков", то много воды, то мало - контроль веса ежедневно (это объективный маркер задержки жидкости) Если отёки выраженные или нарастают - нужно исключать другие причины (венозная недостаточность, гормональные факторы, скрытая сердечная патология), а не только корректировать диуретики.
Никак не могу похудеть
6 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста, мне 36 лет, с детства всегда была полной, то худела, то полнела, а сейчас никак не получается похудеть, вес 140 кг, пробовала всякие диеты, постоянно срываюсь. Что делать?
Здоровья Вам?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
5 ответовЗдравствуйте! Маме 49 лет, рост 163, вес 99 кг. В день проходит по 6 - 7 км. Заболеваний никаких нет. Подскажите пожалуйста как похудеть. Может какие-то особые диеты, упражнения или препараты?
Здравствуйте.
Отмена саксееды
1 ответПринимала саксенду 1,5 года, сбросила 5 кг, бросила 1 месяц как, чувствую аппетит появился волчий, как лучше поступить? Снова продолжить или что то ещё? Переносила хорошо, но диеты строго не держалась
Здравствуйте! Саксенда, как и любой другой препарат для снижения массы тела, принимается на более 6 месяцев. За это время необходимо выработать привычку питаться мало, часто, пить воду и дополнительно заниматься физической нагрузкой. Вы можете начать приём саксенды с минимальной дозы и нарастить до максимальной и приримать ее еще, но при отмене будет тоже самое, если Вы ничего не будете менять
Оак ответы
10 ответовЗдравствуйте!В анализах последнее время повышен гемоглобин,эритроциты и гематокрит.Стараюсь придерживаться безсолевой диеты и питьевого режима.Могут ли такие анализы быть признаком серьезного заболевания?Наситалась интернета,теперь жутко переживаю,у меня невроз.
Повышение ферритина связано со стеатогепатозом. Для лечения этого состояния нужно придерживаться рекомендаций, описанных выше, а также проконсультироваться у гастроэнтеролога. С результатами КТ к нефрологу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне быть
1 ответЧем лечится поражение мелких сосудов головного мозга,как себя вести в такой ситуации? Ограничение нагрузки или быть может диеты какае? Может быть посоветуете что -то прокапать или какие нибудь препараты попринимать???
Здравствуйте, Людмила! Если поражение мелких сосудов, это по данным МРТ? В таких случаях важным является тщательный контроль артериальной гипертензии, как правило, это наиболее частый фактор повреждения мелких сосудов. Сахарный диабет есть?
Дефицит D , ферритин, ожирение
12 ответовНа протяжении нескольких месяцев не снижается вес при соблюдении диеты и занятий спортом. При этом появилась частая усталость, аппатия. Снизилась работоспособность. Есть результаты анализов. Прошу расшифровать анализы, и что необходимо принимать.
Нет.Препарат с высоким профилем безопасности
Диабет 2 типа
1 ответПринимала метформин 1000 утром и вечером. Сахар 13,5. Врач отменила метформин и назначила вилдаглептин 50 утром и вечером. На фоне диеты сахар от11.5 до 21.6. Самочувствие плохое,слабость, потливость, головные боли.
Здравствуйте. Верните прием метформина и к нему уже добавляйте вилдаглептин 50 мг утром и вечером. если все же сахара не будут снижаться, утром принимайте еще гликлазид 30 мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Горечь во рту
1 ответДобрый день! Два года назад удалили желчный (камни). Придерживаюсь диеты строгой. Последнее время желчь выхотит в рот особенно утром. По УЗИ всё нормально. В чем причина может быть? Какие анализы сдать?
Здравствуйте, из-за отсутствия желчного пузыря желчь выделяется постоянно, если нарушена работа сфинктеров ЖКТ, то запросы могут быть даже в ротовую полость Рекомендую вам пропить урсосан 500 мг на ночь - 1 мес Ганатон по 1 т×3 раза перед едой - 10 дней