Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, беспричинное похудение, синяки
11 ответовДобрый день, уважаемые специалисты. Помогите, пожалуйста, разобраться мне с моими симптомами. 1) За год я скинула 10 кг. Была 62, сейчас 52. Конечно, я как раз начала заниматься спортом год назад, но легким (растяжка, пилатес, иногда кардио) и питание полгода назад чуть...
Здравствуйте, по анализам данных за системное заболевание крови, лимфоузлов нет. Дополнительно можно проверить ферритин, ТТГ, В9, В12, коагулограмму. Для укрепления сосудистой стенки может быть полезен прием аскорутин 1т 3 раза в день 10-14 дней.
Расшифровка анализов + резкое похудение
10 ответовЗа 1,5 месяца потерял около 4 кг. Очень заметно похудел, не прилагая никаких усилий. Потерял в объёме бедр, плеч и ног. Сейчас тает жир на животе. Рост 175, вес всегда был 83-84 кг. Из вариантов: на какое-то время отказался от булок, мучного и сладкого, хотя раньше всегда их...
Здравствуйте Смотрю файлы
Похудение после 2х родов
2 ответаЗдравствуйте. Хотела бы похудеть после 2х родов, в нынешнем весе(около 90 кг) тяжело. После первых родов тоже набрала вес, но после декрета вышла на работу, начала худеть, тк работала поваром и времени поесть особо не было. Затем на работе с коллегами попробовала интервальное...
Здравствуйте. Самое главное, что я хотела бы чтобы вы поняли, это что похудение всегда происходит за счёт питания, то есть когда организм получает меньше калорий, чем тратит. Физическая активность важна для здоровья, укрепления мышц и сердца, но она не основной фактор снижения веса. Интервальное голодание - это всего лишь способ держать дефицит калорий. Оно может работать, но подходит не всем и нередко приводит к срывам. Более надёжный путь рациональное питание с умеренным дефицитом калорий, регулярными приёмами пищи и включением белка, овощей и сложных углеводов. Даже без спорта это позволяет постепенно снижать вес и улучшать самочувствие. Сейчас ваш рацион в основном быстрые продукты (макароны, бутерброды), особенно после позднего возвращения домой. Это создаёт переизбыток калорий и сильный голод. Чтобы изменить ситуацию, важно включать белок в каждый приём пищи (мясо, яйца, рыба, творог, бобовые), добавлять овощи и фрукты, выбирать сложные углеводы вместо быстрых. И соблюдать дефицит калорий. Если вы хотите, могу подробно разобрать вашу ситуацию в рамках индивидуальной консультации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкое похудение после Covid
7 ответовМама перенесла Ковид в октябре 2020. Лечилась 2 мес, пневмония 15% поражения.После были сильные боли в плечевом суставе, неврологические проблемы усугубились. Лечилась НПВС, успокоительными, фенибутом. Через 6 мес привилась спутником, перенесла тяжело, высокая темп. Через 2...
Здравствуйте! Стоит сдать общий анализ крови и СРБ, мочу для контроля Кровь на гормоны щитовидной железы ТТГ и Т4 - возможно есть проблемы с щитовидной железой. Консультация эндокринолога очно Гинеколог в плановом порядке в рамках ежегодного осмотра. Стул обычного цвета? Мочеиспускание в норме?
Похудение с помощью препаратов
32 ответаЗдравствуйте. Мне 38 лет, рост 164 см, вес 76 кг. Хочу похудеть, но никак не могу. Питаюсь в среднем на 1300-1500 ккал, но вес стоит. Раньше при таком дефиците могла легко вкинуть вес, после родов не получается, вес стоит. Слышала про препараты (оземпик, энлигрия), которые...
Нет, они совместимы и могут быть назначены вместе.
Доброго времени суток. Ходила на прием ко врачу и получила неутешительные заявления про снижение лишнего веса при инсулинорезистентности. Врач сказал, что у меня ужасные показатели, и, что я смогу самостоятельно (при приеме Глюкофажа Лонг 500, а через месяц 1000) похудеть...
Не за что! У вас все получится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жкт, резкое похудение, тревожность
22 ответаДобрый день! Уже около 3х месяцев хожу в психотерапевту из-за того, что ранее была ПА. 4 раза сдавала кровь-не считая повышенного гематокрита 41.7(при референсах 36-41) все в норме, кал и моча тоже в норме Стала ужасным ипохондриком, хоть терапия морально сил давала, но...
Здравствуйте.Анализы и обследования в целом в норме. Гастроэнтеролог предположил дисфункцию пищеводного сфинктера и проблемы с поджелудочной, что может вызывать отрыжку, спазмы и чувство нехватки воздуха. Это возможно, особенно на фоне стресса. Отрыжка в машине похожа на вегетативную реакцию тревоги. Назначенные препараты Итоприд и Дицетел снимают спазмы и улучшают работу ЖКТ. УЗИ поджелудочной покажет точнее. Пока диагноз врача правдоподобен, тревога и ЖКТ часто связаны.
Бросаю похудение на Фуросемиде
5 ответовЗдравствуйте! Мне 17 лет, у меня РПП с 12 лет. в 12-13 лет я худела на фуросемиде, после чего у меня был передоз таблетками, гомоцистеинемия, анемия и другие проблемы, я вышла в ремиссию, но последние 2-3 месяца произошёл рецидив, я похудела с 71 до 63,85, при этом мой рост...
Добрый день, Марина. Процесс отмены фуросемида очень длительный и вы в любом случае будете отекать, так как организм привык работать на поддержки препарата. Необходимо постепенно убавлять дозу таблеток по 1,50 и тд. Каждая доза не менее 3х дней. Отеки будут все равно, но нужно дать почкам начать работать самостоятельно. Для полного восстановления физиологичного диуреза обычно требуется довольно длительное время, примерно месяц. При отмене препарата, необходимо следить: , мочи, УЗИ почек. Необходимо сдать биохимический анализ крови и проверить функциональную работу почек- креатинин, мочевина, мочевая кислота, Общ. Белок.
Боли в животе, похудение.
19 ответовВ августе 2024 года начало болеть под правым подреберием, боль то полходила то возвращалась. Со временем начал болеть живот в разных областях, тоже боли то появлялись то стихали. Вечером при лежачем положении особо никаких ощущений нет. После приёма пищи бурлит живот и...
Надо пересдать показатели по обмену железа (ферритин, железо, трансферрин, ОЖСС), витамин Д Если есть сильная тревога по поводу онкологии - пан-КТ с контрастом (пазухи, грудная клетка, брюшная полость и малый таз) и онкомаркеры (РЭА, СА 19.9, ПСА общ. и св., АФП, СА 72.4) - но это просто, чтобы успокоиться, гипердиагностика Хроническая усталость не всегда связана с органической патологией - важно пересмотреть свою физическую активность (чем больше мы двигаемся, тем больше сил), режим сна\отдыха, питание (достаточное количество микроэлементов, витаминов), общее состояние нервной системы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение за два месяца
3 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста уже 2 месяца мучаюсь с такой проблемой, жжение в животе, жжение в правой лопатке, сухость во рту, бывает кислый привкус, стул кашицей регулярный, аппетита нет, бывает как только встану тошнит но не рвёт так как не чем, похудел на 10кг за 2...
Здравствуйте! По анализам признаки сгущения крови: либо курите, либо мало пьете воды. Остальные показатели в норме! Они не объясняют ваших жалоб. Можно предположить развитие сибр на фоне имеющегося холецистита: -узи органов брюшной полости -кал на фекальный кальпротектин -фэгдс Для устранения дискомфорта: -омез дср 1 кап*1 раз в день за 30 мин до еды 4 недели -дюспаталин 200 мг*2 раза в день 2-3 недели -пепсан р 1 с*3 раза в день 2 недели. Коррекция терапии после дообследования!