Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, тики, плохой сон
17 ответовЗдравствуйте, последнее время (года 3) чувствую себя очень плохо. Сильно испортился сон, не высыпаюсь совсем, хотя сплю от 6 до 8 часов. Работоспособность снизилась. По всему телу нервные тики, часто дергается глаза и губы. Бывает, что во время нервной ситуации что-то...
По поводу курса КПТ, вы обсуждаете напрямую со специалистом, не все же сразу обязывают оплачивать курсом и т.д, у всех разные условия, и вы выбираете так, как комфортно вам!
Тяжело укладывается на сон
29 ответовДобрый день. Ребёнку 6 месяцев, на ИВ. Последнее время в принципе стал очень капризным. Но укладывание на сон - это просто кошмар. У меня уже нервы не выдерживают 😭 Дневное время бодрствования 1.40-2 часа. Спит днем от 30 минут до 1,5 часов. Если проснулся продлить сон...
Понимаю вашу усталость! В блокноте получается какую-то отследить закономерность? Может быть бывают дни когда малыш чуть быстрее засыпает? Сейчас нервная система незрелая , перевозбуждать все быстро. Ночи в таком возрасте, как правило, плохие , часто детки просыпаются. Попробуйте утро фиксировать по возможности- если чаще просыпается в промежутке с 5 до 7, то хотя бы в 6 утра. Утром пораньше в сон. Сколько поспал - столько поспал. Признаки усталости- это типичное ВБ отслеживать, замедление ребёнка или наоборот уже раздражительность, не доводите до момента , что трет глазки или ушки, зевает. Пробуем продлить сон, обычно детки лучше спят, если рядом спит мама. Прилягте и вы. А перед ночным сном - убрать тв даже фоном, меньше эмоциональных игр с малышом , максимально все медленно и спокойно. Чтобы нервная система пришла в расслабление. Можно магниевые ванны попробовать
Ужасный сон, аритмия, стресс
3 ответаДобрый день, доктор! Очень надеюсь на ваш совет... 8 месяцев назад было сильное эмоциональное потрясение, связанное с личной жизнью, неделю не ела и не спала. После стала есть, но сон приходить не хотел... стала пить мелаксен и седативные травки. Сон вернулся, но очень...
Ищите психолога или психотерапевта по skype. Это не выход, антидепрессанты и нейролептики никогда не приводили ни к какому результату кроме отрицательного. Это временная мера, пока вы будете проходить сеансы психотерапии. Ваши проблемы с наявна связанные со стрессом и тревожностью. Я вас уверяю, после пары сеансов психотерапевта вам полегчает. Только ищите того, Кто лечит сеансами,а не опять назначит вам таблетки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка в 1,9
9 ответовЗдравствуйте Хотела с вами проконсультироваться Ребенку 1,9 Хорошо спал последнее время , но случилась первая поездка заграницу зимой и смена климата + долгие перелеты По возвращению быстро вернулся в режим, но через неделю начались сложные засыпания. Режим не...
Чаще после полного прорезывания зубов.
Сон ребёнка 3 мес
3 ответаДобрый день, подскажите пожалуйста в чем может быть причина. Мы на гв полностью, набор веса хороший, активность хорошая,развитие хорошее (уже переворачивается сама и даже стремится ползти) Сон совместный. Какое-то время со сном все было нормально, малышка посыпалась раза...
Анна, здравствуйте! Этот возраст сложный для детей. После 3-4 месяцев происходит регресс сна( изменяются фазы сна, В этот период сон ребёнка приближается к взрослой модели сна). Сон может быть короткими промежутками по 30-40 минут( один цикл сна), ребенок еще учится «склеивать» фазы сна. Также у Вашего ребёнка появляются новые достижения и умения(в Вашем описании у ребёнка хорошо развиты моторные навыки и он быстро развивается), которые вызывают большое возбуждение нервной системы, а оттачивание этих навыков происходит и во сне. Поможет в этот период ребенку : режим, время бодрствования не более 2 часов, уход в ночной сон не поздне 21-22.00; ритуал сна- белый шум, затемнение. В течение 10-15 дней это все придет в норму.
Глиалия и плохой сон
13 ответовДобрый день. Ребенок- мальчик 3,8. Плохая речь (полное понимание, ответы на вопросы все, цвета- знает, формы - (круг, треугольник, овал, квадрат). Делали ЭЭГ - в норме. Назначили Глиалию (первую неделю по 5мл 2 раза день). Принимаем 4 день. Еще принимаем 2 раза в день -...
Простите за ожидание. Нахожусь в другом городе-не могла ответить. Да,глиалия тоже может оказывать перевозбуждающий эффект. В таком случае можно подключать приём киндинорм или эдас-911. Насчёт часов приема-можно давать как Вы принимаете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж длительное время пил, 2 дня назад вызвали нарколога и его прокапали, он проспал почти сутки. Сегодня ночью почти не спал, хочет но не может уснуть, кошмарит. Скажите пожалуйста как можно восстановить сон и поможет ли ему донормил?
У вашего мужа алкогольный синдром отмены (абстинентный синдром). Это состояние невозможно убрать одной капельницей. Обычно нужен стационар (лучше частная клиника, чтобы человека не поставили на учет) минимум 3-5 дней. В государственных клиниках по стандартам это состояние убирается за 3 недели. Получается вместо того, чтобы вам честно в глаза сказать, что одной капельницей ситуацию не исправить, у вас взяли деньги и пообещали сделать то, что в принципе невозможно. В домашних условиях снимать синдром отмены алкоголя запрещено по законодательству.
Почему постоянно клонит в сон
7 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста ,какие нужно и можно задать анализы и проветриться на что ? Мужчина 25лет постоянно клонит в сон ,может спать сутками и часто морозит хотя дома 24-25 градусов а и ещё как то стал мало кушать
Поняла Вас! Сдайте указанные анализы, и тогда можно будет говорить о лечении!
Плохой сон у ребенка 9 месяцев
3 ответаНам 9 месяцев.Находимся на ГВ.Прикорм с 7 месяцев.Но сейчас ест неохотно,кабачок,желток,гречка.Попробовали творожок,началась рвота.Прорезались 2 нижних зуба.Днем сон 30-40 мин.Ночью крутится,просыпается
Здравствуйте. При синдроме прорезывания зубов у ребёнка часто отмечается сниженный аппетит. Время формирования стойкого пищевого интереса у всех деток так же разное. Предлагайте прикорм, со временем ребёнок привыкнет к вкусу пищи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Столкнулся с проблемой пару лет назад +-. Нарушился сон. Началось все с 2023 что начал плотно заниматься спортом и сел на диету так как требовал тренер. Урезал в калориях и были плотные тренировки по 2 часа с кардио. + Работа была 5/2 где я был с самого утра...
Здравствуйте. Можно сходить к неврологу/врачу-психотерапевту. Тревога бывает? Через сколько засыпаете ночью..когда просыпаетесь? Попробуйте следующую схему. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции.