Что вас беспокоит?
Сон младенца
Здравствуйте! Ребёночек 4 месяца, спит исключительно дневные сны на руках, с продлением 40 минут (за это время может быть и 2-3 продления). На ночь уходим только так: час держу на руках, перекладываю и даю грудь, засыпает только так. Если не дать грудь и переложить раньше, чем через час, то просыпается. Пробовала разные способы укладывания, перекладывания - ничего не работает. Режим снов практически одинаковый, стараюсь укладывать в одно время. Недавно перешли на вб в 2 часа, раньше не засыпает. Если это важно, то просыпаемся в 8.00, на ночь уходим в 23.00 примерно, старалась отодвинуть сон и укладывать раньше, но тогда малыш просыпается в 4-5 утра. Подскажите, как правильно уйти от рук, начать легко засыпать просто лёжа рядом и подходит ли это в нашем возрасте? Малыш полностью на гв, беспокоят только газики.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. В 4 месяца дети еще очень нуждаются в близости и телесном контакте, поэтому засыпание на руках или с грудью это абсолютно нормально. Однако постепенно можно пробовать мягкие методы, которые помогут ребенку научиться засыпать с меньшей помощью.
Сейчас важно создать комфортные условия для сна, чтобы малыш чувствовал себя в безопасности. Попробуйте вводить небольшие изменения поэтапно, без резких перемен. Например, начните с дневных снов и после засыпания на руках аккуратно перекладывайте ребенка в кроватку, но оставайтесь рядом, положите руку на животик, шепчите успокаивающие слова. Если малыш просыпается, можно снова взять его на руки, но постепенно сокращайте время ношения перед перекладыванием.
Для ночного сна можно попробовать укладывать ребенка рядом с собой, предлагая грудь уже в положении лежа. Так у малыша будет ассоциация засыпания не только с вашими руками, но и с кроватью. Если он просыпается при перекладывании, попробуйте сначала сокращать время ношения на руках на 5–10 минут каждые несколько дней.
Режим у вас выстроен хорошо, но если ночной сон начинается в 23:00, а подъем в 8:00, возможно, малыш недополучает достаточное количество ночного сна. Попробуйте постепенно сдвигать укладывание на более раннее время, по 15–20 минут каждые несколько дней, чтобы найти оптимальный баланс.
Помните, что каждый ребенок уникален, и изменения требуют времени и терпения. Сейчас малыш еще очень мал, и его потребность в близости естественна. Если газики беспокоят, можно перед сном делать легкий массаж животика или выкладывать на животик это может помочь ему спать спокойнее.
Главное действовать мягко, без стресса для вас обоих. Если чувствуете, что какие-то методы не работают, можно отложить их и вернуться позже. Вы делаете все правильно, просто этот период требует много вашего внимания и заботы. Со временем малыш станет более самостоятельным, а пока ваше тепло и поддержка для него самое важное.Берегите себя.
Подскажите, пожалуйста, я пыталась сдвинуть время на ночной сон, но малыш не засыпает и получается так, что это время не сдвигается. То есть, например, если мы укладываемся в 23.00, я сдвинула 22.50, а малыш ушёл снова только в 23.00. В чём может быть причина?
Это нормальное явление нужно продолжать много раз, пока малыш не адаптируется к изменениям и не уснет в 22.50
И 10 минут маловато, 15 лучше.
Поняла Вас. А в чём может быть причина того, что ребёнок при укачиваниях стонет минут 5-7 и засыпает? Вот именно не плачет, а стонет. Такое продолжается уже недели 1,5-2, у педиатра и невролога при осмотре всё хорошо
Ребёнок может стонать при укачивании по нескольким но безобидным причинам:
Например самоуспокоение – так он расслабляется перед сном.
Или переутомление – малыш "перегулял" и засыпает через лёгкий дискомфорт.
Даже лёгкие колики или газики** – даже без плача могут вызывать постанывание.
Если врачи не нашли отклонений, это вариант нормы.
Спасибо большое за Ваш подробный ответ!
Принятый ответ
Рада была помочь Вам 🙏
Добрый день.
Начните с подготовки ко сну. Убедитесь, что в комнате комфортная температура, приглушенный свет и минимум отвлекающих факторов. Попробуйте ввести короткий ритуал перед сном, например, песенку, легкое поглаживание или чтение книжки. Это поможет ребенку настроиться на сон.
Для дневных снов попробуйте сначала укачивать на руках, но как только малыш начнет засыпать, перекладывайте его в кроватку, оставаясь рядом. Если он просыпается, успокаивайте его голосом или легкими прикосновениями, не сразу беря на руки. Постепенно он начнет привыкать к новому способу засыпания.
Ночной сон можно начать менять, сокращая время ношения на руках. Попробуйте укладывать ребенка в кроватку чуть раньше, чем он обычно засыпает, и предлагайте грудь уже лежа рядом. Это поможет ему ассоциировать засыпание не только с вашими руками, но и с кроватью.
Если малыш просыпается слишком рано утром, возможно, ему не хватает общего количества сна. Попробуйте постепенно сдвигать ночное укладывание на более раннее время, даже если сначала это кажется сложным.. Ребенок чувствует ваше спокойствие, и чем увереннее вы будете, тем проще ему будет адаптироваться к изменениям. Сейчас ваша поддержка для него важнее всего, и со временем он обязательно станет засыпать легче.
Подскажите, пожалуйста, почему малыш перед сном во время укачивания может стонать? Вот именно не плачет, а стонет минут 5-7 и засыпает. У невролога и педиатра были, сказали всё хорошо.
Это совершенно нормально. Обыкновенное самоуспокоение.
Поняла Вас, спасибо большое за подробные ответы!
Принятый ответ
Пожалуйста 🙂
Здравствуйте! В целом, это нормальное явление для 4 месяцев. Ребёнок еще не умеет сам засыпать и продлевать сны.
Так же сейчас может наступить регресс сна и ребёнок резко начнет лучше указываться или еще больше будет привязываться к рукам(но это норма и временно).
В таком возрасте рекомендовано всегда раннее укалывание (до 20:00), да и ребёнок будет рано просыпаться , к сожалению.
Попробуйте перекладывать ребёнка на теплую пеленку , тк смена температуры поверхностей может ребёнка заставить проснуться.
Можно класть рядом в кровати , но с грудью , например.
Сдвигать время нужно с утра - просыпаться ианьщк и фиксировать время , тогда и ночь сама сдвинется.
Мы уходили в ночь в 19.40 стабильно в 3 месяца, но подъём был в 3 часа ночи, поэтому так рано мы точно в сон уходить не будем.. перекладывать так пыталась, и на специальной подушке в том числе, итог всегда один - просыпается
Тогда хотя бы на 21:00 пробовать.
Грудью сон не продлевает малыш?
Поверьте , это возрастное. Некоторые детки чуть дольше хотят спать на руках , к сожалению.
Но можно пробовать убирать руки и засыпать изначально на кровати , но с грудью , например. Или попробовать подключить фитбол , возможно,это позволит ребёнку быстрее провалиться в сон и хотя бы перед ночью не держать долго на руках. Днём лучше фитбол не использовать.
Грудь, к сожалению, нет(
Только на ночной, и то после часа на руках
На фитболе укачиваю иногда, на нём дальше и держу на руках, потому что иначе всё равно проснётся
Подскажите, а почему днём нельзя использовать фитбол?
Потому что он дает сильную ассоциацию и потом от него очень тяжело уходить.
Тогда начните пока чуть раньше просыпаться , от этого сдвинется ночной сон.
Днём постарайтесь укалывать на улице почаще - в коляске , например.
Снижайте амплитуду качания на руках , в каждый раз держите все меньше и меньше перед перекладыванием. Ребёнку нужно время , чтобы научиться спать по -другому. Либо оставьте так все, ребёнок обязательно откажется от рук самостоятельно.
У меня ребёнок спал до 7 мес так… Потом одним днём отказался, и с консультантом по сну работали - ничего не помогло
В коляске ни в какую не засыпает, приходим на сон домой. Спасибо большое за советы!
Принятый ответ
Значит, малышу все же требуется чуть больше времени, с большей вероятностью, регресс сна решит эту проблему!
Рада была помочь!
Здравствуйте! В 4 месяца зависимость от рук при засыпании это частое явление. Необходимо понять причину, это может быть дискомфорт (газики?), потребность в близости, ассоциация "руки = сон". Уточните пожалуйста как проходит день малыша? Есть ли ритуалы перед сном? Как реагирует ребенок, когда вы пытаетесь переложить его в кроватку? Насколько активно он бодрствует в периоды ВБ? Ответы помогут найти решение.
Газики нас, к сожалению, очень беспокоят. С утра на первое вб делаем зарядку, гигиенические процедуры, играемся и ложимся спать, на второе вб ко всему этому подключаем фитбол, если погода хорошая - гуляем, все последующие вб такие же, как с утра: читаем книжки, рассматриваем картинки, играем, развиваем новые умелки. Перед сном всегда готовимся: занавешиваем вместе шторы, лежим и шёпотом общаемся, ребёночка поглаживаю. И так каждый сон. Во время вб очень активный, всегда смеётся, начинает капризничать только под конец. Когда перекладываю в кроватку реагирует по-разному: может заплакать, а иногда лежит спокойно и хватает свои ножки, задирая их очень высоко.
Попробуйте начинать укладывание в кроватку еще бодрствующего, но уже сонного ребенка. Положите его в кроватку, погладьте, спойте колыбельную. Если он начинает капризничать, возьмите на руки, успокойте, и снова попробуйте уложить в кроватку сонным. Обратите внимание на активность в течение дня. Возможно, фитбол и развивающие занятия ближе к концу дня перевозбуждают малыша. Попробуйте перенести их на первую половину дня, а ближе к вечеру предлагайте более спокойные игры.
Пробовала класть так, как Вы написали, но ребёночек перегуливает и начинает сильно плакать. Что в таких случаях делать? Оставлять на руках, а в следующие сны снова пробовать такую схему?
Принятый ответ
В таких ситуациях важно ориентироваться на потребности ребенка. Если он сильно плачет, не нужно оставлять его в кроватке одного. Возьмите на руки, приласкайте, успокойте. Ваша задача создать у ребенка ощущение безопасности и комфорта. Попробуйте понаблюдать за ребенком в течение дня. Возможно вы сможете заметить признаки усталости раньше, чем он начнет перегуливать. В таком случае, можно начинать процесс укладывания немного раньше.
Хорошо, поняла Вас. Спасибо большое за подробные ответы!
Принятый ответ
Здравствуйте! Понимаю Вашу обеспокоенность. Важно сменить ассоциации с уходом в сон. Сейчас она руки- грудь. Хорошо бы постепенно сделать кровать- грудь например. Т е попробуйте также укачивать , но немного раньше, как только малыш засыпает класть на кроватку и тут же уже предлагать грудь и так постепенно уменьшая количество времени на руках и больше на кровати. В целом, в данный период вы можете ещё столкнуться с регрессом сна, не пугайтесь и не расстраивайтесь … это временный период. Далее все нормализуется. Желаю Вам здоровья!
Спасибо большое! Подскажите, пожалуйста, если укладывать ребёночка полусонного на кровать и давать грудь, но после этого он не заснул, держать на руках или пробовать ещё раз?
Похожие вопросы по теме
- 5 Июня 20216 ответов
- 11 Ноября 20231 ответ
- 26 Августа 20247 ответов
- 23 Сентября 202419 ответов