Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
33 ответаЗдравствуйте! Я хотела бы узнать что можно принимать от бессонницы? Мой врач сейчас в отпуске. У меня тревожное расстройство. Не сплю ночами совсем. 3-4 часа и всё! Психотерапевт назначил миртазапин канон таблетки 30мг 1/2 на ночь и депакин хроно 1/2 утром , вечером и 1...
Здравствуйте. Если у вас только бессонница, то сразу антидепрессант не вижу смысл принимать и тем более депакин. Изначально нужно пробовать атаракс, тералиджен начиная любой из них с 1/2 таб на ночь. У вас есть еще какие-то жалобы?
Бессонница
9 ответовНа протяжении месяца нарушения сна на фоне тревожного расстройства, бывают ночи, когда не сплю вообще. Появилась боязнь не заснуть, контроль засыпания, боязнь того, что начнутся какие то страшные проявления типа галлюцинаций или психических расстройств, страх загреметь в...
Инга, здравствуйте. Вы проходите лечение вашего тревожного расстройства? Медикаментами или психотерапией? Важно получать комплексное лечение. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Бессонница
6 ответовЗдравствуйте, принимаю на постоянной основе антидепрессант феварин и на ночь сероквель. Предстоит полет на самолёте и из-за переживания сон пропал. Вчера выпила сероквель 25мг, поспала 3 часа. Но когда сильно нервничаю, сероквель и 2 таблетки (50мг) не берут. Есть феназепам...
Ксения, именно страх бессонницы вызывает саму бессонницу. Некоторым пациентам помогает признание и проговаривание вслух того факта, что одна бессонная ночь не принесет тяжелых последствий для состояния здоровья и "добрать" часы сна можно будет даже во время полета. Но если тревога очень велика, допускается прием феназепама в минимальной дозе 0,25-0, 5 мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
24 ответаЗдравствуйте, в марте месяце психотерапевт прописал таблетки от тревожно деприссивном расстройства, Энкорат 2 раза в день, сульпирид 1 раз в день и половинку кветиапин на ночь. Через пол года таблетки отменил оставил только кветиапин для сна но неделю назад у меня пропал сон,...
Здравствуйте, Татьяна. Согласно клиническим рекомендациям и стандартам лечения, тревожные и депрессивные расстройства лечатся в первую очередь антидепрессантами группы СИОЗС (перечисленные Вами препараты к ним не относятся и обычно не используются при лечении подобных тревожных и депрессивных состояний). Из перечисленных Вами препаратов в подобных случаях обычно рассматривают лишь кветиапин в качестве снотворного, дозировка рассматривается до 300 мг. Есть СИОЗС, которые, помимо противотревожного и антидепрессивного эффекта, обладают еще и снотворным. Более того, снижение тревоги на фоне терапии также приводит к нормализации сна. Поэтому в подобных ситуациях рекомендуется всё-таки рассматривать терапию антидепрессантами группы СИОЗС. Кроме того, в подобных ситуациях параллельно рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию, которая тоже оказывает положительный эффект.
Бессонница
37 ответовРанее задавала здесь вопрос. Сейчас новые обстоятельства. Женщина, 38 лет, вес 70кг, рост 178. В декабре проходила 2 собеседования с целью поменять работу. Поменяла- руководящая должность. Выхожу после праздников. В 20-х числах декабря уехала в отпуск. В отпуске перестала...
Здравствуйте. У вас неверно подобран препарат флуоксетин, с нарушением сна показан феварин, миртазапин. Для адаптации и улучшения сна тералиджен. Имован эпизодически можно, не бойтесь просто подряд не более 2 недель и все.
Бессонница
16 ответовЗдравствуйте! Ранее уже задавала такой вопрос - https://sprosivracha.com/questions/3572642-trevozhnoe-rasstroystvo Видимо на фоне очень сильной тревоги и всего наваливающего на меня, хоть это были не трагедии и не что-то страшное (учеба, работа, поездки, отношения), я...
Да, это нормальные симптомы первых недель приема Золофта. Ваш мозг только начинает адаптироваться к изменению уровня серотонина. Серотонин влияет не только на настроение, но и на множество других функций, включая координацию, тонус сосудов, общий уровень активации нервной системы. Пока его концентрация меняется, а рецепторы еще не "привыкли", могут возникать такие вот побочные эффекты адаптации. Феназепам также обладает седативным и миорелаксирующим (расслабляющим мышцы) действием. Сочетание двух веществ с успокаивающим эффектом может давать ощущение пошатывания и сонливости. После отмены феназепама этот эффект, скорее всего, станет заметно слабее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повторно захожу на миртазапин после перерыва, связанного с возникшей бессонницей. Не принимал месяц. Доктор сказал прикрываться тералидженом, вечером по следующей схеме - в 20 часов 1 таблетка, прямо перед сном , в23 часа - ещё одна. Чем обусловлена такая схема и почему...
Да. Все верно. Миртазапин я бы пока не стал увеличивать.
Бессонница
1 ответДобрый день, периодически страдаю бессонницей, чуть больше недели назад обратилась к терапевту, чтоб мне выписали атаракс. До этого принимала его 2 года назад, эффект очень нравился - засыпала быстро и спала всю ночь. Вчера как обычно выпила его перед сном, легко и быстро...
Добрый день! Атаракс-не самый лучший препарат для коррекции сна. Возможно вам следует обратиться к сомнологу, что бы получить комплексную консультацию. Для эпизодического примения чаще подходит зопиклон. Но это лишь симптоматическое лечение.
Бессонница
9 ответовЗдравствуйте. Я программист, работаю постоянно за компьютером. На этой неделе стал ухудшаться сон. На прошлой неделе в субботу переволновался, поздно лег и сон стал уменьшаться. Вчера спал всего 5 часов (лег в 22 00 встал в 3 00), сегодня спал в полу дреме 5 часов (лег в 2 00...
Да , верно, дневной сон ограничить. Опишите сон: вы ложитесь - хочется спать или ложитесь потому что уже пора , надо? Когда ложитесь как быстро засыпаете? Затем спите несколько часов просыпаетесь и больше не можете уснуть, нет сна, или хотите но не можете ? Сны помните ? Часто ложитесь спать очень поздно (после 1-2 ночи)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная сонливость на золофте 125 мг
13 ответовПринимаю 125 мг золофта 8 дней- началась сильная сонливость, до этого принимала 100 мг 2,5 месяца. Может 125 мг для меня большая дозировка? И как понять свою дозировку препарата?
Здравсвуйте. Скажите пожалуйста, с какой целью принимаете данный препарат? в какое время? что-то ещё принимаете? На дозировке 100 мг не было сонливости?