ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³Π° ΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π»Π΅Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅.
ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π’ΡΠ°Π²ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ?
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠΎΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ΄ΠΎ, Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½. ΠΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ»Π° 2 ΠΊΡΡΡΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΡΡΠ°Π·ΠΎΠΊΡ ΠΎΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΠ»ΡΠΏΠ°Π·ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Ρ
Π΅Π»Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ Solgar Iron 25 mg ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ, 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ - 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π·Π°Π½Π΅ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ°Π΄ΡΠ²Π°Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π½Π°ΡΠΈΡΠΈΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΡ , Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ Ρ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ (ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈΠ΄, ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ 2-3 Π΄Π½Ρ). Π Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ
Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, Ρ
ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ? ,Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ , ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ½Π½Π° ΠΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅Π²Π°]( "ΠΡΠ°Ρ ΠΠ½Π½Π° ΠΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅Π²Π°")
ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΊΠΈΡ
, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ
ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΠ°Ρ
, ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΡΠΎΠΏ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΈΡΡΡΡ
, ΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠ΄Π΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎ Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ. Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ. Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΡΡΡΠ± ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Ρ Π½Π΅Ρ Π±ΡΠ³ΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ
Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ±Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π» ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡ
ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²
Π‘ΡΡΠΈΠ³Π»Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ , Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ , ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Π·Π°ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ , ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡ
, Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡΡ , Π±ΡΠ» Π³Π½ΠΎΠΉ , ΠΌΠ°Π·ΡΡ ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°Π·Π°Π»Π° , Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π³Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ» , Π° ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ
ΡΠΈΠΉ . Π‘ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ»Π°Π·ΠΈΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Π°, Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΠ°Π½Π΅ΠΎΡΠΈΠ½, ΠΌΠ°Π·Ρ ΠΠ΅Π²ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ 5-ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°Π»ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ? Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΡΠΎΠΌΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°Π»ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
-ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½Ρ Ρ
Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ.
ΠΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ 2019. ΠΠΎ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠ΅ Π³ΡΡΡΡΠ΅. Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π΅ΡΠ²Π½Π°Ρ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π’Π°ΡΡΡΠ½Π°
ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°: ΡΡΠΈΡ
ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
Π‘ΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ
- ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° - ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° : ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² Π©ΠΆ
- ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠΠ’. Π‘Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»Π°: Ρ Π³Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ΅, Π»ΡΠΌΠ±Π»ΠΈΠΈ, Ρ
Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΈ, Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ· ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
Π‘ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ
- ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ: ΠΠΈΡ Π΄, ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Π²12 ΠΈ Π²9
Π‘ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ
Π Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡ
ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ - Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ
- ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ: ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 1 Ρ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ: Π‘Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Time to grow, PERFLEOR. ΠΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅: Π΄ΡΠΊΡΠ΅ΠΉ, ΠΠΈΡΠΈ
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ 3-4 ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ + ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ
Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ
Π‘ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ
ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΠ± ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ, Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ, Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π’Π°ΡΡΡΠ½Π°. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ?
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ? ΠΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ?
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘Π΄Π°Π»Π° ΠΊΠ°Π» ΠΏΡΡ1Ρ, 3Ρ.Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΉΡΠ° Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΡΠΎΠ²,ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π°-Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.ΠΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ?ΠΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ,ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ,Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ?Π‘ΠΈΠ» Π½Π΅Ρ,Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΏΡΡΡΡ,Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΈΠ΅
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ°Π½Π½ΡΡ
Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ± ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ
Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ, ΡΠΎ ΠΈΡ
ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΡΡΠΎΠ± ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΡΠ΅ΡΡΠ΅Π²Π°
