Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте. Подскажите как психологически подготовить себя к этой операции ? Операция типовая и не очень сложная,но не разу в жизни не каких операций мне не делали , очень волнуюсь из за этого.Спасибо.
Максим, здравствуйте! Ваше волнение естественно — первая операция всегда вызывает тревогу. Что я могу посоветовать: 1. Информированность снижает стресс. Уточните у врача детали: как проходит операция, восстановление, обезболивание. Знание процедуры уменьшит страх «неизвестности». 2. Дыхательные практики.Перед сном и утром в день операции делайте медленные вдохи (4 сек.) и выдохи (6 сек.) — это активирует парасимпатическую систему, снижая напряжение. 3. Фокус на контроль.Составьте план подготовки (сбор вещей, гигиена) и восстановления (питание, помощь близких). Контроль над организацией даст ощущение стабильности. 4. Примите тревогу, но не погружайтесь в сценарии. Напоминайте себе: «Это временно, я в безопасности, врачи профессионалы». Если появляются страхи — записывайте их и мысленно «ставьте на паузу» до послеоперационного разбора с врачом. 5. Визуализация.Представляйте, как операция завершается успешно, а вы постепенно возвращаетесь к привычной жизни. Важно: после операции разрешите себе слабость — восстановление требует энергии. Вы делаете важный шаг для здоровья, Вы справитесь. Если тревога становится слишком сильной — короткие «якоря»: сжать и разжать кулак 5 раз, назвать 3 предмета вокруг. Это вернет вас в «здесь и сейчас».
Боюсь новых отношений
42 ответаДобрый день! Мне 35 лет. Вступила в серьёзные отношения, которые переходят в замужество, но вместо счастья, я чувствую тревогу и хочется бежать. Это вторые серьёзные отношения. Первые начались в 15 лет, замужество, рождение ребёнка и закончились спустя 18 лет не по причине...
Здравствуйте. Прошлые отношения сформировали у вас ощущение безопасности, а новый партнёр вносит неопределенность. Попробуйте разобраться, что именно вызывает страх, это его прошлое, общение с бывшими или что-то другое? Какие действия партнёра подтверждают его чувства, а какие подпитывают тревогу. Что конкретно вы боитесь обнаружить, если проверите его телефон? Анализ этих моментов поможет понять корень проблемы и найти способы ее решения.
Боюсь своих болезней
1 ответУ меня уже давно обнаружился гастрит, но он в прицнипе себя никак не проявлял, однако перерос все же в хроническую форму. Сильные обострения начали еще в октябре 2022 года. Ходила по врачам, сидела на диетах и таблетках, лучше не становилось. Обследования делала, узи,...
Здравствуйте. То, что вы описываете, похоже на ипохондрию,и вам действительно лучше найти специалиста и заняться психотерапией. А параллельно проходить обследования и лечить другие неполадки, которые вас беспокоят. В целом ничего страшного не происходит. Просто в состоянии ипохондрии,мы все интерпретируем не корректно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После операции кисты на яичнике
3 ответаСделали операцию кисты на яичник,ЛАПАРОСКОПИЯ,прижигали(насколько мне известно)после операции поставили дренаж. Первые 2 дня кровь шла обильно,на 3 день значительно меньше (из дренажа) Врач говорит что нормально (но он не внушает доверия ) Подскажите это нормально? Или...
Здравствуйте. Не переживайте, это нормально. Меньше и должно быть
6 дней назад ребёнка (16) лет сделали операцию по исправлению косоглазия. Сейчас глаз ещё очень красный полностью не открывается, изображение было мутное все дни после операции, а сегодня стало ещё мутнее и стали выделяться прозрачные плёнки из глаза. (Швы...
Здравствуйте, ранний после операционный период, это нормально. Вам написали какие капли противосполительные капать в глаза?
Отец полтора месяца провел в больнице, попадал в реанимацию, сделали две операции. После выписки очень странно стал вести себя. 1) зацикленность на еде, он весь день рассказывает что он ест, что будет готовить, сколько давление, как сходил в туалет, целый день без конца, по 5...
Возможно, стресс , наркоз просто спровоцировали начало симптомов. Так же лучше сделать и МРТ. (Но вам врач порекомендует , если увидит необходимость)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень болит нога
29 ответовСтала болеть нога где то три месяца назад, стала проверять вены и сдавать анализы, это было месяц назад, анализы прекрипляю, узи ног все хорошо, но опять болит нога, начиная от ягодицы, икру так сильно выкручивает что спать не возможно, и стала замечать что появляется...
Раз УЗДГ вен сделали и там нет тромбообразования, значит -это не тромбоз.При тромбозе сеточкой бы не ограничилось.Надо делать МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника.У вас очень вероятно проблема с поясничным отделом.Онемение есть?Есть снижение чувствительности бёдер, голеней, стоп? Атрофия мышц.
Допустят до операции ?
2 ответаЗдравствуйте !. Подскажите пожалуйста, допустят ли до пластической операции стопы ?сделала ФГДС -описания - в просвете небольшого колличества пенного секрета. Заключение :Хронический антрум гастрит .
Здравствуйте, Раиса. Приложите, пожалуйста, результат ФГДС. Если в описании нет афт, эрозий, язв, противопоказаний к оперативному лечению со стороны верхних отделов ЖКТ нет.
Рубец после операции
7 ответовДобрый день! У меня после операции удаление рецидива рака прямой прошло 4 месяца и рубец на попе стал белеть Подскажите это нормально ?
Добрый вечер! Это нормальное явление. Со временем розовая рубцовая ткань светлеет. Не переживайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диарея после операции
11 ответовЗдравствуйте. Проконсультируйте пожалуйста, должна ли быть диарея после каждого приёма пищи после перенесённой операции. Диагноз: острый некротический терминальный илеит. Ограниченный гнойный перитони
ПО поводу рака , конечно же только к онкологу , они незаменимые , а по поводу перенесенной резекции кишки просто наблюдаться нужно у гастроэнтеролога ! Особого интенсивного наблюдения не требуется ! Даст Вам рекомендации по дите , минимум медикаментов, раз в неделю Вы сами обратитесь к нему объясните ситуацию для коррекции диеты , а примерно через месяц можно будет посмотреть анализы крови, если конечно к тому времени их не назначит онколог !