Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая усталость
1 ответЗдравствуйте! Может ли у меня быть анемия и что с этим делать? Хроническая усталость (только встала, а уже устала), шум в ушах, выпадение волос. Колоно и гастроскопия в норме. По гинекологии - миома.
Здравствуйте .да может быть . Сдайте оак ,ферритин,витамин Д . Желательно сдать еще гормоны щитовидной железы (ттг,т3,т4)
Недостаток глубокого сна
6 ответовОбращаюсь к вам с проблемой хронически низкого уровня глубокого сна (5–10%), который сохраняется, несмотря на нормальную общую продолжительность сна (около 9 часов без будильника) и отсутствие явных нарушений засыпания или пробуждений. Основные жалобы 1. Недостаток...
Здравствуйте! Если в дневного время у вас нет симптомов усталости, вы просыпаетесь относительно бодрой и нет дневной сонливости, то ваш сон достаточный. Данные по трекеру сна не дают полную картину и не могут использоваться для объективной оценки фаз сна. В любом случае рекомендуется раз в год проверять уровень ферритина, сывороточного железа, ОЖСС, общий анализ кров, витамин Д и ТТГ. Все ваши действия по гигиене сна верные. Добавки, которые вам назначали не обладают доказанной эффективностью, а препараты мелатонина используются только при нарушении циркадных ритмов.
Частые головные боли и усталость
5 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста в каком направлении двигаться. Мне 32 года, в течение последних лет стали беспокоить частые головные боли, особенно после сна, то есть с утра и по нарастающей в течение дня, заметила связь с положением во сне, когда голова во сне повернута...
Здравствуйте, головные боли с утра, связанные с положением головы, боли в затылке и шее, а также головокружения и шаткость могут указывать на проблемы с шейным отделом позвоночника, например, мышечное напряжение, остеохондроз или сосудистые нарушения. Повышенная тревожность и усталость усугубляют состояние и могут усиливать головные боли. Обычно рекомендуют пройти повторное МРТ шейного отдела позвоночника и сосудов головы и шеи (МР-ангиография), чтобы оценить состояние позвоночных артерий и мягких тканей. Также очную консультацию невролога и, возможно, вертебролога. Обследование у психотерапевта или психолога поможет справиться с тревожностью. Для облегчения симптомов можно начать с лечебной физкультуры для шеи и расслабляющих техник.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Если в кратце-последние 3 года-сильная хроническая усталость. Это непросто слова. Опишу выходные: Пятница-легла в 23.00 Суббота: 9.00 встала, 10.00 завтрак. Силы есть 10-12 небольшая уборка с очень маленькой физ нагрузкой. Сил нет 12-16 сон. Сон не от нечего...
Здравствуйте, основная терапия АД(флуоксетин. 1 нед 20 мг 1 раз/сут в первой половине дня, независимо от приема пищи. При необходимости доза может быть увеличена до 40-60 мг/сут, разделенных на 2-3 приема, курс до полугода)+поддерживающая терапия(милдронат по таб,2 р/с, мес+фенибут по таб,3 р\с, до полугода).
Астерия, хроническая усталость
3 ответа2 недели мучает сильная слабость и усталость, немеют руки и ноги, неделю болела голова
Добрый вечер. А сами с чем-то связываете данное состояние? Возможно сейчас перегрузки на работе или какие-то стрессовые события в жизни происходят?
Боль в пояснице практически постоянная, невозможно долго ходить. Постоянно немеют плечи и руки после сна.
Здравствуйте По данным МРТ в шейном отделе сглажен лордоз, есть признаки остеохондроза, спондилеза и спондилоартроза. Определяются небольшие протрузии дисков, которые немного воздействуют на переднюю стенку дурального мешка. При этом спинной мозг не изменён, выраженного сдавления нет. Эти изменения могут вызывать боли в шее, плечах, между лопатками, а также онемение рук, особенно после сна. В поясничном отделе имеются дегенеративные изменения, нарушение статики, протрузия L3 L4 и грыжи дисков L4 L5 и L5 S1. Они могут быть причиной постоянной боли в пояснице и ограничения ходьбы, особенно если есть отдача боли в ногу, онемение или слабость. Необходимо обратиться к неврологу для очного осмотра с оценкой силы, чувствительности и рефлексов. При постоянном онемении рук может потребоваться ЭНМГ. Лечение обычно консервативное: лечебная гимнастика, коррекция нагрузки, работа с мышечным спазмом, при необходимости медикаментозная терапия. По представленному МРТ признаков поражения спинного мозга или показаний к срочной операции не описано.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
12 дней после родов, боли
5 ответовСегодня 12 дней после родов, ЕР, без осложнений. Выделения сохраняются, без запаха, цвет коричневато-бордовые, то посильнее, то послабее. Появились второй день боли внизу живота, правее от середины, в лобке. Боли не резкие, больше напоминают тупую боль,э или ноющую, то...
Здравствуйте. Понимаю ваши переживания... боли если в тазу локализованы, то возможно это из-за расширения, тазобедренный сустав тоже может болеть в этом случае. Если внизу живота,то это из-за сокращения матки. После родов так и долдно быть. Особенно во время гв боли могут усиливаться и выделений больше.
Слабость,усталость
2 ответаДобрый день!Весной этого года стала замечать что быстро устаю, появилась усталость и слабость в мышцах ног и рук,вялость,сонливость,как будто начинается грипп.Сходила на прием к неврологу назначил сдать анализы,анализ показал дефицит витамина Д.Начала прием фортедетрим стало...
Здравствуйте Я бы рекомендовала сначала проконтролировать уровень витамина Д, а потом уже решать вопрос о приеме лечебной дозы. Для этого отмените витамин Д на 3 дня и пересдайте анализ Так же данные жалобы могут быть связаны с железодефицитом. Поэтому рекомендую сдать анализ на ферритин. Он отображает истинный запас железа в организме. Норма его минимум 45, а в идеале он должен быть равен вашей массе тела И еще раз посмотрите уровень ТТГ и Т4 св. В апреле они были в норме. Но из-за того, что сейчас появились данные симптомы, лучше посмотреть данные показатели повторно если говорить об эффективности фортедетрима и аквадетрима, то она одинаковая
Здравствуйте, уважаемые доктора Мне 28 лет, есть хронический тонзиллит узнала оказывается не так давно о нем. Как пару лет И вот в последние 2 года усталость, апатия, сил прям нет , анализы нормальные все, не пойму чем лечить его или приглушить как убрать усталость? Это очень...
Здравствуйте Прикрепите фото горла к вопросу Были ли у вас ангины - сильные боли с налетом на миндалинах и высокой температурой за последние 2 года? Сдавали ли кровь на асло и мазок из зева на флору?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Девушка, 33 года, рост 177, вес 80 (набрала сильно за последний год). В последние 1-1,5 года постоянно чувствую усталость, с утра всегда тяжело вставать, могу уснуть в любое время, если голова почувствует подушку. Стараюсь соблюдать режим, в 23.00-23.30 ложусь,...
недостаток витамина Д, нужно принимать по 5000МЕ в день в течение месяца с пересдачей анализа.