Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь жить сегодняшним днем
1 ответДобрый день. У меня развилась сильная тревожность и чувство безысходности. Я не знаю как поступить и на км приходит только одно единственное кардинальное решение - уйти, бросить мужа, потерять любимую работу и уехать в город в свою квартиру. Счастливой меня это не сделает, ...
Инна, добрый день! Примите поддержку в столь непростой душевно ситуации. Смотрите, ваша ситуация постоянно повторяется, были скандалы, муж не выдержал, решил развестись. Если бы у вас бы у вас была бы другая стратегия в спорах и скандалах, он бы развелся? Вы говорите о характере, но вы же видите, что с таким характером в данный момент будет либо все тоже самое, то есть скандалы и развод, вы уже уже были в этой цикличности. Поэтому тут не нужно менять характер, тут нужно менять стратегию поведения. Проанализировать, а что положительного дают ваши реакции ? Ваши эмоции? Не почему вы так реагируете, а какую пользу имеет такое поведение. То ест это трезвая оценка самого себя, рационализм, научение самого себя. Потому что есть осознание того, что прошлые стратегии и выбранные линии эмоций и поведения не работают.
Здравствуйте, у меня такая проблема, когда мой отец злой я очень боюсь его, я начинаю дергаться, запинаться, мне старшно что он может избить меня. Мне 19. И еще одна проблема, я боюсь что от меня могут отвернуться друзья, и я переживаю за это, и я начинаю впадать в депрессию....
Здравствуйте, Кирилл! Вы уже совершеннолетний. Если отец Вас избивает, то есть правоохранительные органы, куда можно обратиться. Если страх иррационален, то больше уделяйте внимание друзьям, учёбе, стройте свою жизнь, чтобы пройти процесс сепарации.
Больше так не могу. Канцерофобия
5 ответовБольше не могу так жить. В 2014 году моя мама умерла от рака, на семь лет раньше - отец. Повышенная тревожность была всегда, но теперь поехала крыша окончательно. Боюсь заболеть раком. Раньше без перерыва ходил к врачам, последний раз анализы сдавал в августе (все было в...
Здравствуйте! Вы все делаете правильно, ходя на терапию, просто фобии в целом не самый легкий диагноз для лечения. Нужно время, силы, мотивация.. Сейчас надо добавлять медикаментозную терапию, в частности антидепрессанты группы СИОЗС + противотревожные препараты, курсом на 6 месяцев. Медикаменты нужны для работы на уровне биохимии мозга. а психотерапия для работы на уровне мыслей и мышления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Канцерофобия. Не могу так больше
25 ответовБольше не могу так жить. В 2014 году моя мама умерла от рака, на семь лет раньше - отец. Повышенная тревожность была всегда, но теперь поехала крыша окончательно. Боюсь заболеть раком. Раньше без перерыва ходил к врачам, последний раз анализы сдавал в августе (все было в...
Да, хорошее решение. Дневник поможет. Потому что когда мы что-то записываем - мозг воспринимает это уже как начало действия. И соответственно ситуацию моделирует так, чтобы все-таки начали действовать уже не на бумаге а в реале
Боюсь что рак языка?
6 ответовНа протяжение 3-4 месяцев стал сильно чувствителен язык, постоянно жжет и печёт, весь в пупырку и постоянных язвах(как пятна), в основном конец и бок языка , на языке сбоку как будто бугорки и выемки, и также на десне появилось что то похожее на прыщ(никаких болевых ощущений...
Здравствуйте! Ознакомилась с приложенными фото. По фото данные за хронический глоссит, это доброкачественное состояние, данных за онкопатологию нет. Нужна консультация стоматолога.
Здравствуйте. 35 недель беременности. В ресторане заказала салат с мясом краба. Попробовала это мясо, а оно невкусное, я испугалась, что просроченное или испорченное. Съела его около 1 вилки. Теперь боюсь, что отравилась. Выпила креон и смекту. 1. Скажите, если я съела 1...
Здравствуйте! 1. Для отравления нет опреденной дозы. 2. Симптомы острого гастроэнтерита могут возникнуть в диапазоне от 30 минут до 12 часов, в среднем 2-3 часа. 3. Увеличьте питьевой режим, при нормальном самочувствии этого будет достаточно. Если очень переживаете, то возможен приём энтеросорбентов (смекта, энтеросгель) в течении 1-2 суток, ничего более не требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень боюсь бешенства, помогите
2 ответаЗдравствуйте. 2 месяца и 9 дней назад произошел такой случай. Я стоял на мотоцикле в лесу, и как начал движение не смог поехать и у меня заболел левый галеностоп. Я увидел там палку но не понял, она воткнулась или нет. Теперь боюсь, вдруг животное укусило и убежало, а я его...
Олег, здравствуйте! Вы описываете симптомы ОРВИ или ангины. Насчёт рисков бешенства Вы уже писали - у ВАс никаких рисков нет.
Боюсь очень одного заболевания
58 ответовЯ уже 3 месяца боюсь заболевания под название бешенство. Причем во всех его видах. Я прочитал в интернете на сайте инвитро, что бешенство может в лаяльном состояние сохраняться аж несколько лет. И я сразу еще подумал про коровье бешенство, мало ли пару лет назад я сьел...
Здравствуйте! инкубационный период бешенства 2-3 месяца, все остальное это казуистика, единичные случаи описанные в литературе Через мясо бешенство не передается, вирус быстро погибает в окружающей среде И реально опасно: укусы животных, ослюнение слизистых
3 года назад была замерщая беременность на сроке 6-7 недель. Сейчас снова беременна, срок 8 недель, сделала уже 3 узи, чтобы удостовериться что с ребенком все хорошо. При этом очень плохо себя чувствую, нет сил, тошнота. Как только симптомы отпускают сразу страх, что ребёнок...
Как правило, на раннем сроке беременность прерывается, если есть хромосомная аномалия. Вы уже пересекли рубеж 8 недель. Так что шансы на замирание ничтожные. Поэтому сейчас выкиньте из головы плохие мысли и наслаждайтесь беременностью
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Про вич боюсь очень
35 ответовЗдравствуйте, произошла такая ситуация где то 3 недели назад были в гостях у знакомых и там один неадекватный человек взял нож и начал давить мне палец у меня на пальце ранка, потом как выяснилось у него Вич а вдруг на ноже была кровь и он проткнул мне вавку. Теперь у меня...
Ирина, здравствуйте. Риска заразиться, в описанной Вами ситуации, нет.