Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Меня зовут Фатима Зауровна, я семейный врач, терапевт.
Ознакомилась с протоколом УЗДГ БЦА, на настоящий момент бляшек и нарушений кровотока не отмечается.
Причины нарушения липидного профиля чаще всего в рационе, малоподвижном образе жизни и генетических факторах.
В таких случаях я рекомендую пересдать липидограмму через год. А пока пересмотреть рацион:
Избегать жирной, острой, жареной пищи, газированных напитков. Строго ограничить соль и хлебобулочные изделия, сладкое, выпечку и кондитерские изделия, макароны, кофе, шоколад.
Питание по типу «гарвардской тарелки» - 50% рациона свежие или запеченные или тушеные или пареные овощи (не включая картошку), фрукты (фрукты в первой половине дня), 25% рациона нежирные сорта мяса и нежирные молочные продукты, 25% рациона цельнозерновые продукты.
Ежедневная аэробная физическая нагрузка в течение не менее 30 минут в день, и не менее 150 минут в неделю
При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Здравствуйте!
Кроме изменений в анализе крови, вас что-то беспокоит ?
Напишите, пожалуйста, цифры показателей. Я вам более точно смогу ответить на вопрос
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
История продолжается с 14 лет, я постоянно хочу выйти из порочного круга лжи, но изо дня в день нахожу все новые причины продолжать делать вид, что я это не я. В интернете у меня есть друзья, к которым я сильно привязана, но они не знают всей правды и я не могу открыться им...
Здравствуйте, Алиса! А Вам самой комфортно в этом двойственном состоянии? Хотите встречи? Тревожность перед встречей с людьми из интернета, которых не знали - нормально. Они тоже испытывают неловкое состояние. При встрече старайтесь быть самой собой. Вдруг реальная покажитесь интереснее.
Здравствуйте,такой вопрос можно принимать Эсциталопрам и фенибут вместе.Принимаю эсциталопрам 5 месяц,а чувства страха не уходит.Может вы дадите какой-то совет? Поспешала психиатара,она назначила эсциталопрам.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Становится плохо,предобморочное состояние,тошнит,потею, чувство страха сильное.ранее проходила обследование,ничего не выявили.бывают резкий скачек давления,которое само по себе снижается в течен.5 10 мин
Неделю назад удалили папиллому на веке, никаких болей нет и не беспокоит. Только психологическая проблема появилась чувство страха и как будто серьёзное заболевание
Вчерл появилось небольшое недомогание.
Здравствуйте. Уже продолжительное время чувство распирания под ребрами после еды и к вечеру. Также тревожность, сердцебиение учащенное, чувство страха . Проблем с туалетом и болей нет. Помогите, пожалуйста.
Здравствуйте! Сделайте клинический минимум обследований - клинический и биохимический (АСТ, АЛТ, билирубин, ЩФ, амилаза, ГГТП, глюкоза, холестерин, мочевина, креатинин, общий белок, СРБ) анализы крови, общий анализ мочи, копрограмму, УЗИ органов брюшной полости и почек. После поучения результатов обследования обратиться к врачу для уточнения плана дообследования при необходимости и назначения терапии.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, чувства тревоги и страха, плаксивость, онемение рук, раздражительность, плохой сон! Чувство , как будто тело ватное. Безразличие ко всему ! Плохой аппетит. Чувство как будто все тело горит
Здравствуйте, Людмила
На данной стадии, помимо психотерапии со специалистом, требуется лекарственная поддержка.
Обратитесь к психиатру в психо-неврологический диспансер или чамстный кабинет для подбора лечения и пройдите курс работы с психологом или психотерапевтом, чтобы устранить причину развившейся депрессии.
Также, пожалуйста, обратите внимание, что повышение уровня сахара может усугублять симптомы, так как при этом страдают определенные участки мозга. Поэтому важно держать ваш сахарный диабет под контролем и выполнять рекомендации врача.
Здоровья вам!