Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая усталость
46 ответовОчень сильно устаю. У нас с мужем свой бизнес, работаю с понедельника по субботу с 5 утра до 18.00. Воскресенье единственный день, когда я могу встать без будильника. Хроническое недосыпание. Есть ребёнок 5 лет, времени ему уделять ему вообще нет сил. Прихожу домой лишь бы...
Здравствуйте.Ответ на поверхности. Вам необходимо с мужем распределить равномерно ответственность, нагрузку, нанять повара в помощь вам. Научитесь планировать отдых, в свободное время занимайтесь не только ребёнком, но и собой. С уважением.
Постоянная усталость
14 ответовДобрый день. Анна, 47л. Хотела бы понять причину усталости. Длится примерно с подросткового возраста, всегда считала себя ленивой, очень трудно заставить что-то делать. Сравнивая себя с другими людьми, ощущение, что мне не хватает энергии. Трудно запоминать и усваивать...
Поняла Вас. Все же рекомендую пройти курс нейрометаболической терапии в течение 10 дней у невролога или психиатра - это ноотропы (можно пирацетам), сосудистые препараты (кавинтон или актовегин) и витамины группы В в/м (мильгамма или комбилипен). Перед процедурами сдать ОАК, ОАМ, биохимию крови и ЭКГ. Если данное лечение не даст результата, то рассмотреть вопрос о приеме антидепрессанта с активирующим действием - флуоксетин, ципралекс или бринтелликс, так как по результатам теста есть депрессивный фон
Хроническая усталость
1 ответЗдравствуйте. Кормила ребёнка грудью 1,6 и после завершения вот уже третий месяц плохо себя чувствую. Бегать по врачам сейчас нет возможности. Постоянно хочу спать, вечно уставшая, ноги ломит, головные боли стали, раздражительность, подавленность. Сдала комплекс анализов....
Добрый день! 1. Результаты ваших анализов очень хорошие. В частности, по результатам выполненных анализов показатели общего и биохимического анализа крови, а также показатели гормонального фона в пределах нормы. Подобные результаты в большинстве случаев исключают наличие соматических патологий. Соматические патологии - это органические заболевания внутренних органов. Вы выполнили очень подробное обследование. Поэтому необходимости в выполнении дополнительных лабораторных исследований на сегодняшний день я не вижу. 2. В подобных ситуациях рекомендуется исключить патологии центральной нервной системы как причину описанных вами жалоб. Данные патологии называются "функциональными расстройствами" (ВСД, неврозы, психосоматические патологии). Эти заболевания являются диагнозом исключения. То есть, эти заболевания следует предполагать именно при исключении соматических причин. Также в подобных ситуациях рекомендуется исключить депрессивные расстройства. С помощью результатов лабораторных исследований выявить функциональные и депрессивные расстройства невозможно, поскольку в подобных ситуациях результаты всех анализов - в пределах нормы. В настоящее время функциональные расстройства нервной системы и депрессивные расстройства, к сожалению, являются очень распространенными. Развитие данных патологий может провоцировать генетическое предрасположенность, cтрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, чрезмерное пользование гаджетами, хронический недосып, а также ряд других факторов. 3. Помимо вышеперечисленного, в подобных ситуациях рекомендуется исключить органические заболевания головного мозга. В некоторых случаях органические (в первую очередь, сосудистые) заболевания головного мозга могут давать подобную симптоматику. Для этого в подобных ситуациях рекомендуется, по возможности, выполнить МРТ головного мозга (желательно с ангиографическим исследование сосудов головного мозга). Рекомендую обратиться на очный приём к неврологу. Если у Вас остались вопросы, пожалуйста, спрашивайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
19 ответовЗдравствуйте! Чувствую себя всё время уставшей, постоянная сонливость, утром не могу проснуться. Ничего не могу делать. Уже год такое состояние. Не могу из-за этого даже устроится на работу.
Здравствуйте, для выявления причины надо сдать общий и биохимический анализ крови, ферритин, витамин Д
Постоянная усталость.
12 ответовЗдравствуйте. Чувствую постоянно подавленность,усталось.Работаю в ночь, ложусь спать ежедневно не ранее часа ночи. Каждые выходные или чаще пью пиво. Работа физическая, постоянно в движение, плюс нужна память. Друзья советуют поставить систему. В инетах пишут что бесполезно....
В целом анализы у Вас не плохие , нужно досдать два показателя которые я написал Вам выше.
Постоянная усталость
30 ответовПосле того как переболел Орви , начал уставать очень быстро , могу за 2 часа устать так ,что пока не посплю лучше не будет . Это продолжается 2 год .Ходил к врачам сказали все нормально с тобой .Что это может быть ?
Те, что перечислила в самом начале Ну, не знаю...Возможно отвлеклись на какие то другие жалобы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депресия, усталость
1 ответМеня бесит то что я выплачиваю кредит за брата и постоянное беспокойство того что хватит мне денег на кредит и на все мои расходы , я злюсь и проклинаю брата за это и желаю ему чтобы все мои нервы ему отлились
Марина, здравствуйте! Много вопросов, например: почему Вы должны что-то выплачивать за брата? и т.д. Желаю Вам побыстрее закрыть кредит! И чтобы полученный опыт пошёл на пользу. Мне сложно понять, что Вы хотите от психологов.. или это крик души??
Депрессия усталость
13 ответовЗдравствуйте ! Не знаю что делать …..Сил как будто нет уже ….Мне 32 года . Выросла в полноценной семье , детство было счастливое . Папа умер когда мне было 16 лет . Потом бабушка следом за ним . Мама осталась с нами двумя детьми. Дала образование , помогала , замуж не вышла ....
Здравствуйте! На вас многое навалилось: декрет , расстояние с мужем , болезнь мамы - это огромная ноша. Вопросов в голове много и это нормально в условиях стресса. Попробуйте разделить эти проблемы , что сейчас в приоритете ? Поговорите с врачами о мамином здоровье, отсюда станет понятно про сиделку. Затем подумайте , кто будет помогать вам с малышом - возьмите няню. Ваше самочувствие тоже важно отслеживать , тк вы живой человек, которому нужен отдых как минимум и поддержка. Постарайтесь оставить Бытнасколько это возможно, чтобы уделять время себе. Расстояние тоже вносит свои корректив в отношения с мужем , здесь только пытаться общаться в тех условиях , которые есть 🙏🏻
Сильная усталость
10 ответовЗдравствуйте. Болела 2 недели. Пневмония в лёгкой степени. 3 день сильная слабость. Принимаю витамин д. Подскажите как восстановить силы?
Здравствуйте! Нужно проверить оак, исключить анемию, железодефицит в первую очередь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость усталость
9 ответовДобрый день , уважаемые врачи !! Помогите пожалуйста. расшифровать анализы общий анализ крови и что делать при этом ???
Здравствуйте. По результату общего анализа крови имеются данные за анемию легкой степени тяжести. Необходимо досдать анализ на ферритин и если он окажется ниже 30 нг/мл, то начать прием препаратов железа. Наиболее эффективны препараты железа сульфата-сорбифер дурулес или тардиферон по 1 таблетке 1 раз в день в течении длительного времени (5-6 месяцев) с периодическим контролем ОАК и ферритина. Важно отметить, что на фоне приема препаратов железа сдавать анализы не совсем правильно, так как показатели могут быть завышены. Поэтому, перед сдачей контрольных ОАК и ферритина необходимо сделать перерыв в приеме лекарств на 10-14 дней. Принимать препараты необходимо до нормализации уровня гемоглобина (не ниже 120г/л) и ферритина (минимально-30 нг/мл, оптимально-40-45 нг/мл и выше). Если на фоне приема сорбифера или тардиферона развиваются выраженные побочные эффекты со стороны ЖКТ (тошнота, боли в животе, расстройства стула и т.д.), то можно перейти на прием препаратов через день. Так же, при необходимости, можно будет заменить на жидкие формы -тотема или ферлатум. Режим дозирования тот же. Не забывайте, что всасывание железа снижают молоко и кисломолочные продукты, чай, кофе, какао, шоколад, антибактериальные и антацидные лекарственные препараты. Поэтому, необходимо, чтобы между приемом препаратов железа и перечисленными выше продуктами и лекарствами был промежуток времени минимум в 1,5-2 часа.