Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
12 ответовПосле лечения пульпита- Уже 8-9 дней совсем не получается уснуть засыпаю только после 3-4 утра и до 7-8 и то с прерываниями, а все время лежу с закрытыми глазами. Начала пить магний и Д3 и на ночь 1 таблетку Милаксен, Толку нет , только я гипертоник была теперь давление...
Доброго времени суток. Кроме медикаментозного лечения попробуйте следующую схему. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции.
Бессонница
3 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, какие анализы можно сдать при бессоннице? Проявляется в ночном бодрствовании, сплю 3-6ч и просыпаюсь, требуется 1-3 часа чтобы уснуть обратно. Еще бессоница носит циклический характер, связанный с женским циклом, в критические дни сплю...
Здравствуйте. Желательно сдать кровь на ТТГ, Т4 свободный, сахар, магний, кальций, калий, пролактин, ферритин, витамин Д. По анализам думаю этого достаточно будет. И можно попить Фенибут 250 мг по 1 таб за 40 минут до сна - 1 месяц. Он правда по рецепту идет.
Добрый день! Принимала 9 дней Тофизопам по назначению терапевта, прекратила прием вчера из-за побочных эффектов (головные боли, бессонница) Могу ли я спустя 24ч после последнего приема Тофизопама употреблять алкоголь?
Здравствуйте, Елена! Полностью любой препарат выводится из организма примерно за 5 периодов полувыведения (Т1/2), этот показатель вы самостоятельно можете найти в инструкции к препарату в разделе "фармакокинетика". У тофизопама в среднем этот период равен 6-8 часов, следовательно умножаем на 5 и получаем, что полностью препарат выведется из организма в течение 30-40 часов от последнего приема. То есть спустя 24 часа все еще могут наблюдаться неблагоприятные лекарственные взаимодействия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, бессонница
5 ответовЗдравствуйте! У меня такая проблема, уже месяца 2/3 я постоянно испытываю тревогу, даже когда просто готовлю, либо заплетаю дочку, делаю уроки с сыном, даже просто иду из магазина домой, то испытаю нарастающую тревогу! Ночью когда засыпаю, каждый раз когда вот вот усну, то...
Здравствуйте! По описанию можно предположить генерализованное тревожное расстройство и ипохондрию. Учитывая наличие постоянной тревоги, которая даже нарушает ночной сон, то вам показан прием антидепрессантов и сессии когнитивно-поведенческой психотерапии, чтобы скорректировать модель мышления и поведения, которые запускают приступы паники. Антидепрессанты не вызывают привыкания, но работают на биохимическом уровне, так как если принимать только симптоматические средства, то после их отмены симптомы тревоги вновь вернутся, а курс лечения антидепрессантами составляет 8-12 месяцев. Из антидепрессантов можно рассмотреть золофт, феварин (дополнительно нормализует сон) или ципралекс. Дополнительно рекомендую сдать кровь на гемоглобин, ферритин и гормоны щитовидной железы.
Стала чувствовать хуже после месячного приёма лтероксина 50 ед вместо 65 . Эндикринолог а нет. Мне 75 лет, вес 59 кг прошу помочь мне. Затруднён о мочеспускпния, тремор, слабость. Бессонница, раздражение
Здравствуйте. Повышайте дозировку тироксина снова до 62 мкг и проконтролируйте ТТГ через 2 месяца. ТТГ показывает. что не хватате 50 мкг. также проверьте уровень ферритина, возможно ухудшение самочувствия связано с низким запасом железа. Витамин Д принимайте постоянно по 2000 Ме в день - аквадетрим 4 кап По поводу слабость и бессонницы пропейте магнерот по 1 таб 2 р в день с едой 1 мес. перед сном 1 таб мелатонин 3 мг
Бессонница
9 ответовЗдравствуйте, 2 года назад перенёс ковид после которого начались проблемы со сном и тревогой. Тогда пробовал множество разных лекарств, мелатонин, фенибут, атаракс - всё имело временный эффект, либо не имело эффекта вовсе. Осенью 2023 врач выписал феварин, который я пил до...
Здравствуйте! Какую дозировку феварина принимали и почему решили отменить препарат?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
5 ответовДень назад закончила пить фуразолидон по поводу кишечной инфекции. Не могу уснуть вторую ночь. Сплю по 3-1, 5 часа. Можно ли выпить фенозепам? В инструкции написано, что с ингибиторами мао нельзя, ждать 14 дней нужно после их отмены. А фуразолидон относится к ингибиторам...
пожалуйста!) выздоравливайте!
У дедушки 2 недели назад был ишемический инсульт. Уже начал потихоньку двигать и руками, и ногами. После этого инсульта у него появилась бессонница. После 15-и минут сна ему становится трудно дышать. Это проявляется только во сне. Что можете посоветовать? Очень нужен ваш совет.
Возможно, так проявляется сердечно-сосудистая недостаточность. При поднимите ему изголовье, обеспечьте приток свежего воздуха. Из таблеток=цитофлавин 2т 2р в день, пантокальцин 500мг 3р в день, сермион 10мг 3р в день 1 месяц.
Невроз после смерти мамы
3 ответаЗдравствуйте. На фоне невроза после смерти мамы началась бессонница и тревожность. Беспокоит в течение двух лет. Назначали антидепрессанты, но я их плохо переношу. Головные боли, давление. Сосудистые проблемы. Как мне можно помочь? Без антидепрессантов. Может быть это из-за...
Добрый день!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После запоя пропал сон
25 ответовЗдравствуйте! 2 месяца назад был недельный запой после которого появилась сильная тревожность и бессонница.На данный момент я не употребляю алкоголь больше двух месяцев,но у меня не покидают бессонница,тревожность,апатия,ощущения тежести в голове и подавленное...
Здравствуйте! Маловероятно, чт алкогольная энцефалопатия. После приема алкоголя часто усиливается тревога, это особенность алкоголя и конечно же, что после запоя, уровень тревоги может значительно повыситься и нарушаться сон. В данной ситуации стоит обратиться к врачу-психотерапевту, так как вероятно, что нужны медикаменты, которые будут выравнивать сон и снижать тревожность, а вот какие (антидепрессанты или противотревожные), уже решать после объективного осмотра врачом. Все нормализуется, но маловероятно, что самостоятельно. Так же из безрецептурных можно пробовать принимать афобазол, глицин, препараты магния, они могут помочь несколько под успокоить тревожность.