Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу начать ставить уколы от ожирения
39 ответовЗдравствуйте, мне 42, рост 158, вес 102, с 2011 года диагноз гипотериоз, уже много лет принимаю дозу 125мг, гормоны сдаю периодически в пределах нормы, делала узи щитовидки, 3 узла, раньше было замесе подьем сахаров утренних самый высокий 7,2 был, сахарный диабет не ставили,...
Здравствуйте! Учитывая избыточный вес, показания к его снижению при помощи современных инъекционных препаратов - есть. Самыми эффективными средствами для снижения веса являются тирзепатид и семаглутид. Они действуют на центры голода и насыщения, замедляют опорожнение желудка, снижают повышенный уровень глюкозы, улучшают чувствительность к инсулину. Также отмечается их кардиопротективный эффект, помогают снизить холестерин. Перед применением важно исключить медуллярный рак щитовидной железы. С крайней осторожностью препараты используются при камнях в желчном пузыре, остром панкреатите в анамнезе . Из лабораторных исследований надо сдать: - общий и биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, общий белок, креатинин) -липидный спектр - гликированный гемоглобин -ТТГ, ферритин, витамин Д - кальцитонин для исключения медуллярного рака (если ранее не сдавали при обнаружении узлов) Из инструментальных обследований: УЗИ органов брюшной полости. По результатам анализов важно проконсультироваться с врачом и определиться с дальнейшей тактикой (подбор схемы и препарата, восполнение дефицитов, составление плана питания и физической активности). Инъекции проводятся 1 раз в неделю. Курс лечения в среднем составляет 6-12 месяцев. Иногда больше - до достижения целевого веса. Скажите, пожалуйста, сдавали анализ на кальцитонин? Не было ли ранее острого панкреатита?
С чего начать похудение?
1 ответЗдравствуйте.Подскажите пожалуйста,с чего начать похудение,мой вес сейчас 80,сколько не пробовала не получается. Постоянно тянет на сладкое,анализы сдавала в норме. Хочу спросить совета,с чего начать ,как начать, как питаться? убрать сладкое,мучное? для начала хочу сбросить...
Добрый день. 1. Предварительно при снижении веса рекомендую прохождение обследование с целью выявление причин и уточнения состояния здоровья. При необходимости можете обратиться в личные сообщения. 2. Питание: калорийность можно рассчитать в калькуляторе - http://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html После введения окружности шеи, талии, бедер вы полите калораж (потребность в калориях), который необходимо будет уменьшить на 20% - это будет ваша текущая потребность в калориях. Корректировать каждые скинутые 5 кг. обычно рекомендуют следующее распределение калорийности завтрак 35% обед 40% ужин не позднее 19: 00 - 25% если совсем критично, можно сделать 10% перекус, отняв по 5% от обеда и ужина. По БЖУ: Белки примерно около 1гр / 1 кг веса в сутки, жиры также около 0,8 гр/1 кг веса в сутки, остальное сложные углеводы. клетчатка не менее 35-40 гр в чистом виде. контроль - приложение fatsecret. По примерному составу рациона также можете обратиться в личные сообщения. 3. Спать в 22: 00. 4. Физическая активность: ходить от 10 тыс шагов + 3-4 раза в неделю 20-30 мин силовые упражнения при отсутствии противопоказаний.
Не сбрасывается вес
3 ответаЗдравствуйте, Уже некоторое время не могу скинуть вес, не снижается ни вес ни обьемы.. держу дефицит калорий питаюсь по правильной тарелке 1/4 углеводы, 1/4 белок, жиры и 1/2 овощи. Поддерживаю физ активность 10 тыс шагов в день и иногда тренировки с сочетанием кардио....
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес грудничка
11 ответовЗдравствуйте, малышу два месяца и 14 дней, на гв, вес при рождении был 2 870 при росте 48 см, в первый месяц прибавка была 970 грамм, за второй - 780 гр. Получается контрольный вес у педиатра был в 2 месяца 4620. За 2 недели он надрал еще 380 грамм. На данный момент вес ровно...
Здравствуйте! Вес и рост соответствует норме. Ребенок набирает вес неравномерно. По мере увеличения объема и разнообразия движений прибавки по весу будут меньше, чем в первые месяцы. Более правильно оценивать вес за месяц, прибавка в 380г за 2 недели в норме. Не переживайте, все хорошо.
Лишний вес у ребенка
6 ответовЗдравствуйте. Дочке 6 лет, имеется избыточный вес.При росте 116 весит 25 кг. 3 года назад обнаружили аневризматическое выпячивание МПП.Кардиолог и педиатр говорят что ей нужно похудеть и я это тоже вижу. Ей тяжело с этим весом.Не скажу, что она много ест.Очень переборчива...
Здравствуйте. У девочки нужно проверить оак, ферритин, витамин д. Убирать все соки, это огромные дозы сахара. Все газировки, еэкомпоты и т.д. Все, что из муки- пельмени, макароны- это все крахмал и углеводымакароны только из твердых сортов пшеницы или гречки, нута. Избыточный вес у детей чаще всего- это избыток сахара. Пить- вода. Научить ребенка пить простую воду. Физ. Активность. Если расход калорий больше, чем съели- будет снижаться вес. Сон до 22.00, ночью строятся мышцы и сжигается лишний жир.
Расшифровка анализа
4 ответаДобрый день! сдала анализы, помогите, пожалуйста расшифровать! Пытаюсь уже очень долго сбросить дишнтй вес, физ нагрузки 3 раза в неделе, почти не ем сладкое, мучное и тд. Удалось сбросить 5 кг и вес стоит. Решила сдать некотоые анализы. Может что то еще нужно сдать? Возраст...
ТТГ и общий в абсолютной норме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается похудеть
9 ответовПосле родов прошло 3 месяца, грудью не кормлю. Уже был опыт похудения на 30 кг, поэтому после родов исключила полостью сладкое, жирное, мучное, жареное. Однако, вес не то что не уходит, а продолжает расти дальше. Да, двигаюсь меньше так как все время с малышом, но при прошлом...
Здравствуйте В данном случае гормоны щитовидной железы в пределах нормы-щитовидная железа работает . По результатам анализов у вас Железодефицитная анемия . В данном случае рекомендован прием железа . Например такие препараты как ферретаб /тардафферон Также снижен витамин D Рекомендован прием сначала восполняющие дозировки в виде 14 капель восемь недель , затем по четыре капли ежедневно. Принимать после еды. Лучше в сочетании с омега три. Для лучшего усвоения. В данном случае для снижения веса лучше использовать препарат тиразаратид ( тирзетта ) или вэлгия , которые направлены на снижение веса Данные препараты противопоказаны при желчекаменной болезни или хроническом или остром панкреатите
Набираю вес, скинуть не получается
11 ответовИзбыток веса, жироаые отложение на животе, скинуть не выходит. Сдал анализы: анализы Ттг Т3 Т4 Инсулинорезистентность Сахар Холестерин Пролактин(принимал 2 таблетки Кортизол. Дексаметазона. ) Общий тестостерон Необходима расшифровка и рекомендации к...
В РФ зарегистрировано только три препарата для похудения 1.саксенда ( сейчас её нет в аптеках) , но некоторые покупают за границей или ещё каким-то образом достают. Если сможете достать эффект от неё хороший, можете почитать инструкцию в интернете. 2.орлистат( ксеникал, листата) - Этот препарат купить нет проблем, основа его действия в том что он блокирует фермент который отвечает за всасывание жиров в организме, единственный Побочный эффект - это мягкие жидкий стул потому что жиры выводятся с каловыми массами, принимать его можно до года, эффект от него минимальный 10% примерно и 90% диета, потому что полностью заблокировать этот фермент невозможно он блокирует его на 70%. Но и вреда он не приносит. 3.сибутрамин( редуксин) Этот препарат рекомендован тем у кого действительно повышенный аппетит, он отбивает аппетит напрочь, но здесь нужно быть осторожным, в начале Вы худеете очень резко, а потом наступает платплато ( вес стоит) , до нескольких месяцев может длиться, и потом соответственно он действует намного меньше человек начинает есть, а поскольку Он резко скинул килограммы с синдромом отмены и отдачи идёт даже на приёме Редуксина он уже не действует и человек начинает снова набирать килограммы причём с двойной силой. Мало того препарат достаточно вредный, от него повышается давление и тахикардия, людям с больным сердцем Этот препарат противопоказан, отпускается по рецепту эндокринолога. Вместо него Я советую людям более мягкие препараты как Дибикор, Фенотропил-они не наносят никакого вреда И точно также отбивают аппетит плюс прибавляют энергию и мотивацию, Рекомендую вам попробовать их принимать Фенотропил по 100 мг три раза в день последний приём всем вечера, Дибикор по инструкции постепенно наращивая дозу. Также Если вы любите сладкое И злоупотребляете пиколинат Хрома отбивает тягу к сладкому.
Не набирается вес
4 ответаПарень, 20лет, питаюсь 3 раза в день, плюс перекусы. Веду активный образ жизни, работа в движении и на ногах плюс занятия спортом. Приёмы пищи большие, на завтрак всегда молочная каша, на обед суп+второе, на ужин по разному. Ещё всегда чай с чем нибудь мучным. Вес не...
Исключать ничего не нужно,учитывая гастродуоденит,меньше есть острого,соленого,перченого. белок содержится в мясе(преимущество за курицей ,индейкой, красное мясо можно пару раз в неделю), рыба, яйца,молочные продукты: творог,сыр, греческий йогурт,молоко,бобовые: нут,горох,фасоль ,орехи, овсяные хлопья. Плюс предпочтение отдавайте цельнозерновым продуктам: гречка, булгур,бурый рис,кускус,цельнозерновой хлеб. Не забывайте про овощи и фрукты,это источники клетчатки и витаминов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня не получается забеременеть после выкидыша в 2015 году, мне было 15 лет. В 18 лет я вышла замуж, муж хочет ребенка, живем два года и не получается, и до этого парни были не получалась. Сейчас мне почти 20, у гинекологов были они говорили все впорядке, мы...
здравствуйте. невынашивание возможно из за проблем с щитовидной железой, также сдайте кровь на антифосфолипидный синдром, глюкозу, гликемический гемоглобин, TORCH-инфекции, УЗИ на 5-7 день цикла, проконсультируйтесь у генетика вместе с мужем, обязательно мазки на ИППП, бак посев из цервикального канала