Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь 15 лет, рост 160, вес 60. Хочет похудеть помогите. Как сделать это правильно и не набрать потом ещё больше.
Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Недовольство своей фигурой в таком возрасте очень частая история. Исходя из расчета индекса массы тела, ее вес относится к нормальном показателям веса для ребенка этого возраста (индекс 23 при норме от 18 до 25). Снижение веса на этом этапе с медицинской точки зрения не рекомендовано, так как организм растущий и урезание и ограничение рациона может провоцировать развитие дефицитов, которые в дальнейшем могут привести к заболеваниям. Однако, снижение веса возможно, если 1) исключить или максимально ограничить в рационе продукты, которые не несут пищевой ценности (сладости), напитки, содержащие сахар, так же минимизировать фастфуд, снеки, чипсы и и д, ультрапереработанные продукты (колбасы, сосиски). 2)Добавить ежедневную физическую активность (ходьбу 8-12 тысяч шагов на постоянной основе) и плюсом будут занятия спортом. Важно употреблять все группы продуктов (злаковые, молочные продукты, белок (растительный и животный), фрукты и овощи) - эти группы продуктов должны быть каждый день в рационе и урезать их не рекомендовано. Важно донести до ребенка, что ее вес относится к нормальным значениям, а здоровое питание и спорт - основа дальнейшего сохранения фигуры и совершенствования ее. Урезание рациона и жесткие ограничения в питании могут привести в дальнейшем к расстройствам пищевого поведения.
Дочь дерётся
22 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, дочь начала хватать, щипать других детей в год и два месяца. Сейчас ей полтора года и ситуация не меняется, хватает за лицо, волосы, за одежду ребёнка, делает злое выражение лица, толкается, показывает всем видом, что она не рада, что...
Здравствуйте! Детки так часто реагируют в силу своего темперамента. Дома не уходить, а ставить руку перед ребёнком и строго говорить , что с вами так нельзя , вам больно. Если хватает других детей - молча забираем ребёнка и говорим, что так нельзя. Ребёнок еще маленький , трудно объяснять , но делайте действием - руку ставим , забираем. Ребёнок в садик не ходит?
Родинки на лице
11 ответовЗдравствуйте, у моего сына 22 года начали расти родинки на лбу. Раньше я их не замечала, но сейчас 2 года живём в разных городах и видимся редко. Сейчас он показал мне. Обратились к дерматологу. Она провела дерматоскопию. Сказала, что на данный момент ничего опасного нет, но...
Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь потрогала дохлую мышь
1 ответДобрый день На площадке была дохлая мышь без головы.. соседская девочка бросила камень в нее и попала прям в то место, где нет головы, в кровь как бы. Сразу после этого моя дочь подняла этот камень. Мы побежали мыть руки, Но она, кажется, успела потрогать лицо/глаза. Есть ли...
Здравствуйте! Не переживайте, заразиться бешенством риска нет, так как не было контакта со слюной животного.
Травма родинки у ребёнка
14 ответовДочке 7 лет. Родинок у неё немало, есть и несколько выпуклых на разных частях тела. Вчера утром заметила, что родинка на лице (небольшая, светло - коричневая, появилась года полтора назад) чуть-чуть воспалена, как будто натерта. Помазала её Оксикортом (месяц назад его...
Доброе утро! Конечно, можно применять противозудные средства. Солнцезащитным средством мазать корочку смысла нет, он действует только на здоровой коже. На активном солнце старайтесь не находится (с 12 до 16.00), в остальное время это безопасно, не переживайте.
Здравствуйте, за последний год на моем теле в особенности на животе появилось большое количество новых невусов, а также увеличились в размере старые. Из хронических заболеваний имеется: АИТ, фиброаденома молочной железы, а также были сильные стрессы в жизни. Помимо этого,...
Здравствуйте! Ознакомилась с заключение и фото. Рекомендую удалить диспластический невус кожи живота и молочной железы, так как в 1 случае на 10000 возможно перерождение диспластического невуса в меланому, а эти участки легко оперируемые. Оперативный материал нужно будет направить на гистологическое исследование. Остальные родинки можно просто наблюдать у дерматолога 1 раз в год через дерматоскоп. Избегать солярий, стараться не загорать и использовать крем с spf не менее 30.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Удаление родинки(или что то подобного)
27 ответовДобрый день Так получилось,что у врача косметолога удалила коричневые как бы родинки,но с ее слов это не родинки, а гемангиомы,невус и папиллома. Удаляла методом электрокаагуляции. Осмотр был внешний+через лупу. Понимаю,что сглупила,что надо было идти к онкологу...
Здравствуйте. Можете прикрепить фото образований кожи, до их удаления?
Родинки и кожа вокруг
18 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, у мужа много родинок,выпуклые,но 2 из них после загара имеют вокруг розовое пятно или бело-розовое, что может быть? И про себя спрошу,у меня много родинок,но они в основном все плоские и коричневые,но одна находится рядом с другой ,контур...
Здравствуйте Подскажите, SPF защиту не используете? Гиперемия может быть на фоне контакта солнечными лучами. Белый оттенок встречается при Галоневусах, страшного в ним ничего нет В плановом порядке в таких случаях обычно рекомендую консультацию дерматолога, для проведения дерматоскопии
Черные родинки у ребенка
13 ответовМальчик 6 лет. За последние 2-3 года сильно выросли две родинки. Одна на плече, вторая на голове. Сейчас размером около полусантиметра. Не беспокоят. В нашем городе нет детского онкодерматолога, чтобы получить квалифицированную помощь. Поэтому первоначально хочу обратиться к...
Татьяна, здравствуйте! По фото- это доброкачественные меланоцитарные невусы. Тревоги не вызывают. Признаков злокачественности и атипии не вижу. По мере роста ребёнка невусы могут увеличиваться в размерах. Запишитесь планово на прием к дерматологу для проведения дерматоскопии. Старайтесь не тереть, при купании промокать аккуратно полотенцем, избегать чрезмерной инсоляции, прямых солнечных лучей, использовать SPF крем 50 в активный сезон. Наблюдение в динамике один раз в год.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чешется место у родинки
5 ответовдобрый день. сейчас зачесалось место у родинки. сильно чешется, но рядом нет данных за укус, думала комар может быть, но когда провожу рядом есть будто немного опухло, бугорок, как при укусе что это может быть? меланома? на фото видео место где опухло так же беспокоит то,...
Здравствуйте! Визуально по фотографии у вас доброкачестаенный меланоцитарный невус, данных за меланому нет. Рядом действительно укус , очень похоже, но это не меланома. Планово обратитесь для выполнения дерматоскопии к дерматологу. Новые невусы могут появляться в течении всей жизни, просто нужно наблюдать их