Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил, сонливость, утомляемость
7 ответовДобрый день! Последние несколько месяцев ощущается упадок сил, апатия, сонливость, утомляемость. Очень тяжело вставать по утрам. В целом состояние, что нужно себя заставлять что-либо делать. Сдала кровь на анализы по рекомендации врача, можете, пожалуйста, подсказать, есть...
Здравствуйте На данный момент У вас скрытый дефицит железа. В норме ферритин должен быть не менее 30нг/дл , в идеале равняться массе тела В таких случаях рекомендовано начать прием сорбифера 1т 2р пока на месяц после перерыв на 7дн и пересдать оак+ферритин Наиболее насыщены железом - шпинат, фисташки, говядина, печень, гречка, яблоки Из рациона лучше исключить крепкий кофе и чай, так как эти продукты замедляют всасывание железа из желудочно-кишечного тракта Фолиевую кислоту принимайте по 400 мг - 1 мес , через 2-3 мес курс можено повторить.
Добрый вечер. В последнее время очень устаю, точнее просыпаюсь уставшей. Появился сильный голод, как будто всегда хочу есть и спать. Какая-то апатия, ничего не хочется. Стрессов не было, спортом занимаюсь, каждый день гуляю. Решила сдать анализы, посмотрите пожалуйста все ли...
Здравствуйте 1) В анализе снижен уровень витамина D. Для его коррекции согласно клиническим рекомендациям рекомендуют принимать 7000 МЕ ежедневно в течение двух месяцев. Удобнее всего использовать капельные формы витамина Д - ДэТриФерол/вигантол/аквадетрим 14 кап в сутки 2 мес Эффективнее принимать витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами - Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески), Яйца (желтки), Молочные продукты (йогурт, сыр) 2)триглицериды обычно повышаются при погрешности в питании, в таком случае рекомендуют: 1.Дробное питание и увеличение в рационе овощей и фруктов, клетчатки, орехов, птица и нежирные молочные продукты. Ограничение колбас, простых углеводов, сахаросодержащих напитков 2.Питьевой режим - 30 мл/кг в сутки 3. Рекомендуют повышенное потребление омега-3 - морепродукты 2 р/нед по 100-200 гр, как альтернатива - дополнительный прием Омега-3, например, Омакор 4.Ограничение алкоголя до 100 г чистого алкоголя в нед 5.Физическая активность средней интенсивности не менее 150 минут в неделю или высокой интенсивности не менее 75 минут в неделю 3) Копрограмма — устаревший метод, по нему невозможно поставить никакой диагноз, копрограмма показывает то, что вы ели накануне Стул в норме? Есть ли боли в животе?
Слабость и головокружение
20 ответовДобрый день, болею 4 день гриппом , температура была максимум 37,6 лечусь сразу Тамифлю и суммамед с пульмикортом, температуры нет два дня, но по утром закладывает уши, давление в норме, слабость , какой-то тремор аж страшно, что это может быть и что принимать в данном случае?
Да, можно заменить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Длительное время(порядка 7 лет) ощущаю некоторую неустойчивость особенно в статических положениях сидя/стоя. Как будто тело покачивается, а все мышцы напрягаются и пытаются это компенсировать. Постоянная усталость, сонливость и слабость в мышцах(ещё ничего не...
Здравствуйте. Если мы рассматриваем данное состояние, как психосоматическое, то антидепрессивную терапию нужно продолжить. Эффект от неё будет через 6-8 недель. Параллельно стоить пройти курс ноотропной терапии (фенибут 3 раза в день, месяц) и витамины групп В и D.
Здравствуйте! Меня преследует системная проблема на протяжении многих лет. Практически каждый год весной я начинаю ходить в тренажерный зал, первые два-три месяца все идет хорошо, тренировки проходят бодро, результаты растут, мышечная масса растет, после тренировок хорошее...
Здравствуйте, такая длительность симптомов и периодизация их появления не характерна для соматических заболеваний. В первую очередь обратитесь очно к урологу, для исключения самостоятельных причин проблем с потенцией. Возможно причиной является психосоматическое заболевание. Если уролог скажет, что все отлично и никаких проблем он не видит, то обратитесь к психологу или психотерапевту.
Головокружение и слабость
16 ответовЗдравствуйте, заболела 6 дней назад , как я поняла это было орви так беспокоило гриппозное состояние болело горло и кашель стал беспокоить, температуры не было, потом спустя два дня дикая головная боль общее состояние не очень хотелось спать все время Кашель постепенно прошел...
Здравствуйте, Марина. Вы сдавали анализы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сердцебиение и слабость
1 ответПостоянная слабость, усталость, сердцебиение, болела ковид,лечение год назад. Сдала анализ на гормоны, ттг0,85 т4-14.4. Пульс 90,принимаю бисопролол1,25 два раза в день. Посоветуйте что еще нужно принять?
Здравствуйте! Функция щитовидной железы не нарушена, поэтому жалобы не связаны с железой. Вам надо сдать кровь на ферритин для исключения недостаточности железа. Бисопролол надо принимать 1 раз в день утром натощак 2,5 мг, если пульс не нормализуется(цель 60—80 ударов в минуту)то увеличьте и принимайте 5 мг утром.
Здравствуйте. Около 3-х мес назад началась бессонница, с тех пор пью мелатонин ежедневно. В последние 3-6 месяцев просыпаюсь с чувством усталости, слабости и в течение дня вялое состояние. Сплю по 7-8 часов. Эмоциональные скачки, нет настроения в основном, нет желания что...
Здравствуйте.цикл регулярный ?
Слабость и температура
11 ответовЗдравствуйте! Очень странное состояние. В пн во второй половине дня резко наступил дискомфорт в горле, стало закладывать нос и потекли прозрачные сопли. Начала активно пить чай с лимоном, промывать нос. На следующий день, начала болеть грудь с левой стороны ( думала, что...
Да Вы совершенно правы, для окружающих Вы будете заразны , максимум 5 дн
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил, сонливость более 3х лет
13 ответовДобрый день. Более трех лет ежедневно ощущаю сильный упадок сил, сонливость, трудность просыпания, апатию. Диагностированных заболеваний не имею, мужч. 28 лет. На какие показатели следует сдать кровь?
Здравствуйте. Рост, вес? давление? Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, вит Д, железо.