Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
после расставания с молодым человеком, никак не могу прийти в себя, как будто, не могу найти «5 угол», нахожусь в состоянии тревоги, не могу спать, плачу, не могу нормально работать, всегда в напряжении. Состояние 24/7
Работала с психологом, помогает на время,...
Здравствуйте, лекарства могут лишь временно облегчить состояние, но вот для того, чтобы пережить психотравму необходимо время и работа с врачом-психотерапевтом .
Доброе утро уважаемые доктора. Моему сыну 18 лет, он студент 1 курса. Вчера сказал, что в течении 3 месяцев у него нет энергии, ни чего не хочется, отсутствует настроение, периодически накатывает тревога. Посоветуйте пожалуйста, что можно принимать что бы все стало хорошо....
Здравствуйте. Попросите сына пройти онлайн тестирование в интеренете "шкала депрессии Бека" и "шкала тревоги Бека". Если их уровень будет высокий, то лучше посетить врача психотерапевта очно, т.к. зверобой, триптофан и 5HTC не помогут справиться с такой симптоматикой. Врач может порекомендовать 1)психотерапию (если проявления неярковыражены), 2)медикаментозное лечение (антидепрессант, анксиолитик) + психотерапия.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро! Подскажите, пожалуйста, что можно пропить? В последние месяца чувствую себя очень разбито, много стрессов и тревоги из-за ночами сплю плохо, часто просыпаюсь, но при этом к утру трудно просыпаться, на выходных могу всю ночь проворочаться и затем спать, в...
Здравствуйте! Последние 3 месяца чувствую постоянное бессилие, апатию, усталость. Решила проверить ферритин и железо. Хотела бы узнать, надо ли повысить показатели. Если да, то чем?
Благодарю за ответ. Поняла Вас.
Да,тотему можно принимать при грудном вскармливании.
Дополнительно можно принимать витамин D в профилактической дозе (например, Аквадетрим или Вигантол 2000 МЕ в сутки) .
Витамин D лучше всего усваивается в сочетании с жирами. Поэтому его рекомендуется принимать во время еды, в состав которой входят жиры (яйца,молоко,сливочное масло,авокадо и др. ).
И,конечно ,больше отдыхать по возможности.
У Вас есть еще какие-либо жалобы или вопросы?
5 лет тревожно депрессивное расстройство.На фоне смерти отца и предательства мужа. лекарств,амилтриптилин,вальдоксан,предпоследняя схема рокона 100,кветиапин25,карбомазепин 100, сейчас год на велаксине 75,доводила до 150.Фоновая тревога , всегда апати,тревогу глушу...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последние 2-3 года, я стала очень ленивой, не могу ни чего делать, хочу спать, но график сбит и не сплю ночами. Очень остро на все реагирую, могу наорать на свою дочь и мужа, потом понимаю что не права и очень стыдно за это, я уже не знаю что мне делать. Хочется убежать. Так...
Здравствуйте, Любовь!
То, что вы описываете — указывает на глубокий сбой в организме, вероятно, сочетание хронического стресса, метаболических нарушений и истощения нервной системы, Это далеко не "лень".
Вам нужно срочно обратиться к врачу-психотерапевту или эндокринологу для уточнения причин такого состояния.
Вполне возможно влияние препарата Седжаро, он влияет на гормональный фон.
Нарушение сна по ночам, дневная вялость, раздражительность, желание «убежать» и чувство вины — классические признаки выгорания или депрессивного расстройства.
Здравствуйте. Мне 55 лет.
Преследуют страхи за мужа, детей, страх смерти. Постоянно кажется, что случится что-то страшное. Понимаю, что старею, скорость выполнения какой-то работы уже не та. Ничего позитивного уже не жду и превращаюсь в брюзжащую старуху. Боюсь...
Лариса, добрый вечер.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет до начала терапии улучшить ваше самочувствие.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
Если есть проблемы со сном, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать
Берегите себя.
Здравствуйте уважаемые врачи, пару лет назад начались ПА и тревожное расстройство. С перепадами давления, дрожи в груди при засыпании, плохой сон.Через кучу врачей дошел до невролога. Врач прописал АД Бринтелликс,пил я его примерно 6 месяцев, но он потом перестал действовать,...
Здравствуйте!
1) надо определить точный диагноз;
2) золофт довольно маленькая дозировка, надо увеличивать до 100мг и далее повышать в зависимости от эффективности и переносимости;
3) надо еще думать о нейролептиках в малых дозировках 3го поколения, с целью активизации.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пришли анализы на гормон щитовидной железы, ТРИЙОДТИРОНИН(т3) общий-1,32имоль/л
Может ли влиять на самочувствие , и что в таких случаях делают?
Спасибо за внимание!
Добрый день
Т3 общий не рекомендуется сдавать, данный анализ не отражает работу ЩЖ.
Обычно измерения только Т3 общего на самочувствие не оказывает влияния.
Рекомендуется анализ крови на ТТГ, св.Т4 - для оценки работы ЩЖ.