Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немогу похудеть
1 ответКак сбросить вес? У меня гипотериоз. Медленное пищеварение.Читала можно с геопатией справиться.Принимаю еутерокс. Раньше принимала Л-тироксин вес не так прибавлялся а сейчас сильно пошел вверх.Подскажите
Здравствуйте.Есть ли у Вас проблемы с кожей,отеки?.Можно попробовать графит 30 по 2 крупинки 1р в месяц утром
Хочу похудеть.
3 ответаЗдравствуйте.я никогда не была совсем худышкой. При росте 1,6 м нормальный вес 57-60 кг. До беременности в 2017 году вес был 65 и меня это впринципе устраивало.Родила в марте 2018,за беременность набрала немного.после родов вернулась к относительно нормальному весу 67 кг....
Здравствуйте. Если цикл не регулярный- желательно его восстановить, сдайте эстроген, прогестерон, общий тестостерон, ФСГ, кортизол. Начните правильное питание, последний приём пищи до 18-00, объём воды до 2-х литров в сутки, пешие прогулки до 15 тыс. шагов в день или регулярные тренировки по 30-40 мин не менее 3-4 р в неделю. Добавьте- порошок клеткатки или отруби регулярно 1-2 р в день, экстракт Расторопши для улучшения активности печеночных ферментов, Хром пиколинат для снижения тяги к сладкому. Могу выслать план питания примерный на 7 дней на вашу электронную почту.
Помогите похудеть ...
14 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста... Мне 37 лет, рос 170, вес 92 кг. До рождения первого ребенка мой вес был 60 кг, далее стал расти. Я худела по Ковалькову первые лет 5, далее стало все тяжелее. От кефира начиналась диарея, от яблок - желудок болел. Месячные всегда были...
Здравствуйте! Гормоны щитовидной, пролактин в норме. Ферритин низкий, дефицит ; принимайте препараты железа, например ферретаб 1 таб х 1 раз /д 2 мес; далее контроль Сдайте кровь на витамин Д ( низкий уровень способствует плохому снижению веса) Если Сахар падает, значит не доедаете углеводов. По питанию : 1/2 овощи, фрукты 1/3 каши и злаки 1/3 Мясо и рыба. Сладкое и мучное убирайте. Физ нагрузку оставить . Сделайте узи внутренних органов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
82 ответаНабираю вес , колола квинсенту, после него проблемы по женски, месячных нет , анализы прикрепила
Здравствуйте! Каковы Ваши рост и вес сейчас? Каков целевой вес? Как долго использовали Квинсенту и до какой дозы дошли? Результаты анализов, подобные приложенным, не указывают олнозначно на нарушения, способные привести к повышению веса. Повышение инсулина в анализах чаще является следствием, а не причиной набора веса.
Как похудеть
2 ответаЗа последние 6 месяцев поправилась на 5 кг . Как к лету снова вернуться к прежнему весу в 64 кг. Питалась чуть ле ни каждый день в Макдональдс. Готовить не умею вообще . Я так же заядлый кофеман . Пью кофе по 8 чашек в день.
Здравствуйте, в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки: ограничить фастфуд, меньше есть продукты глубокой переработки, не умеете готовить выберите другие места для питания. Больше овощей,фруктов
Как похудеть
4 ответаЗдравствуйте посоветуйте пожалуйста можно ли уже начинать худеть у меня проблемы с гормонами принимаю L-тироксин 50мкг сегодня 27 день,сбился цикл менструации была задержка 2,5 месяца сейчас идут уже 22 дня уже не обильно принимала транексам 1000 3 раза в день 5 дней и один...
Здравствуйте! Начните прием 50 мкг тироксина утром натощак за 30 мин до завтрака, во время ужина 1 таб железа, например Сорбифер, через 2 мес приема проверить ТТГ и ферритин (норма от 40). Ксеникал можно принимать сейчас. ПРи неэффективности можно попробовать рассмотреть Энлигрию - она эффективно помогает снизить вес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительный пропуск лекарства
7 ответовЭктирокс принимала 10.5 лет. Похудеть не могу. Началось витилиго. Неделю уже не пью. Принимала 100 мг.
Здравствуйте. Конкретизируйте пожалуйста ваш вопрос . . Витилиго не связано с отменой эутирокса. По поводу витилиго необходимо обратиться к дерматологу. Если вы были на пожизненной терапии эутироксом, то его нельзя отменять без показаний иначе у вас снова начнётся гипотериоз. Почему вы решили отменить приёмы эутирокса ? Вы сдавали недавно гормоны щитовидной железы? Делали УЗИ ? Можете прикрепить их к вопросу.
Что посоветуете для похудения
2 ответаКакие препараты посоветуете для похудении после родов поправилась не как не могу похудеть уже 7 лет
Здравствуйте
Ожирение
1 ответУ меня 13 кг избыточного веса.Я не могу сбросить пробовала многие диеты.А мне нужно похудеть Помагите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ваш возраст, вес, рост?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Питание для похудения.
2 ответаЗдравствуйте. При моем посте сейчас во мне 75 кг что считаю много. Подскажите как правильно похудеть
Здравствуйте