Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответдобрый день.подскажите хорошее средство от бессонницы.пробовала пустырник...не помогает...как только голова касается подушки,начинается сердцебиение,и отсутствие сна мучает часов до трех ночи..хотелось бы проопить курс какого-нибудь действенного лекарства...также постоянно...
Как успокаивающее поищите Нотту. Ваше сердцибиение наводит на мысли о патологии со стороны щитовидки. Покажитесь также кардиологу. Для хорошего сна нужно физически уставать- это немаловажно. Заставлять себя вставать в одно и то же время пораньше- также не помешает. Режим.
Бессонница при беременности , Сертралин
30 ответовЗдравствуйте, 29 неделя беременности, беременность протекает хорошо, без потологий и осложнений,по назначению психиатра пью третью неделю сертралин. Первую неделю пила 25мг, вторую неделю 50мг, сейчас 75мг, на следующий неделе собираюсь поднять до 100мг как сказал врач....
Здравствуйте. Сертралин через 2-3 недели в дозе начиная с 50 мг. Противотревожные никакие нельзя.донормил тоже не рекомендую. Рассматривать нужно согласуя с гинекологом допустимые препараты на травах.
Бессонница в середине цикла
25 ответовЗдравствуйте! В январе появилась проблема. Я перестала спать предположительно до овуляции и во время неё, могут быть бессонные ночи 2-3 дня, причем я сопоставила это именно с циклом, он не регулярный, но это отдельная история, хочется узнать, действительно такое может быть?...
Здравствуйте! Скажите , как у вас дела с настроением , аппетитом ? Анемии нет? Проблем с щитовидной железой? Пройдите , пожалуйста, тест. https://psytests.org/depr/hads.html Бессонница часто является симптомом тревожного расстройства, а оно носит волнообразный характер течения и поэтому, бессонница то может быть , то ее нет. Скажите вне овуляции , как вы засыпаете ? Спите крепко? Из сна не выбрасывает? Так же во время овуляции меняется гормональный фон, что может влиять на тревогу и тд , симптомы могут быть связаны и с этим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждый вечер, когда ложусь спать, чувствую ломоту в ногах, последнее время и в руках. В интернете начиталась, что от синдрома беспокойных ног помогает магний и В6, принимаю их более двух месяцев, но улучшений нет. Кроме того мучаюсь бессонницей. Врач в мае прописала Атаракс,...
Здравствуйте! Вероятно Вы описываете синдром беспокойных ног в таких случаях рекомендуют: 1. Гигиена сна (избегать приема диуретиков и кофеинсодержащих напитков на ночь, избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора). 2. Умеренная физическая активность, особенно с нагрузкой на ноги (упражнение на растяжение, расслабление, йога). 3. Интенсивное растирание или массаж ног перед сном. Очень горячие или очень холодные ножные ванны. 4. Прамипексол (Мирапекс) 0,25 мг по схеме: ½ таб. - 1 неделя, 1 таб. - 2-ая неделя, 2 таб. - 3-я неделя, 3 таб. - 4-ая неделя. 5. Препарат резерва: Габапентин (Катэна®) 300 мг по 1 капс. вечером. Все пациенты с признаками СБН должны быть обследованы на дефицит железа. Как минимум, должен быть получен уровень ферритина, хотя предпочтительнее полная панель, поскольку ферритин может быть ложно повышен при воспалительных состояниях: 1. Уровень железа 2. Ферритин 3. Насыщение трансферрина 4. Общая железосвязывающая способность сыворотки Все пациенты с СБН и уровнем ферритина < 50 нг/мл должны получать дополнительную терапию препаратами железа. Рекомендуется 325 мг сульфата железа с 250 мг витамина С. Всасывание увеличивается, если принимать его натощак за 60 минут до еды. Также может быть показано парентеральное введение железа. рекомендуется также подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). Так в рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.
Болят колени
11 ответовДобрый день. Болят колени после нагрузок (хожу на функциональные тренировки). Не опухают, не блокируются, сгибаю-разгибаю полностью, лишнего веса нет. 39 лет. Сделала МРТ обоих суставов. Фото прилагаю. Можно при таком диагнозе продолжать тренировки? Как лечить?
️?? Артрокер - 1т/2р/2 мес Амбене-био - 10шт через день ( Хронотрон -3 шт - с этими препаратами соглашусь можно применять. Армовискон 2,3%,3мл -1шт. - Можно заменить на Ферматрон плюс 1,5%. Если финансово накладно тогда можно вообще обойтись без этого (хронотрона достаточно)
Месяц назад появилась резкая боль в шее,вследствии этого начались панические атаки,боль в груди,скачки давления,сейчас в покое давление 130на 90 и пульс всегда 90,появилась бессонница и звон в ушах ,отдышка,слабость в теле, шаткость походки,сделал мрт шейного отдела-протрузия...
Здравствуйте,описанная симптоматика может говорить о расстройстве тревожного характера с паническими атаками. Болевой синдром так же может быть связан с повышенной тревогой,так как она повышает мышечный тонус. Как правило рекомендуется,что первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом КПТ. Все в комплексе дает очень хороший результат. Лечение может длиться от 1 года до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Вам рекомендуется обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
4 ответаНа протяжении нескольких лет лёгкое депресивное состояние. Периодически панические атаки происходят. Невозможность вдохнуть полной грудью или зевнуть. С этим я уже как то приспособился жить, но вот безсоница не даёт покоя. Сплю по 1-3 часа, после пробуждения в течении всего...
Здравствуйте. Из безрецептурных только мелатонин, или 5 таблеток глицина. Сон не восстановится, пока нездорова нервная система.
Жизнь после инсульта
6 ответовЖенщина 43года, случился ишемический инсульт. Через неделю выписали из больницы чувствую себя хорошо, всё тело работает без нареканий. Когда можно возобновить тренировки в фитнес зале? сексуальную жизнь?
Здравствуйте После ишемического инсульта возвращение к нагрузкам зависит не от строгих сроков, а от стабильности состояния и разрешения лечащего невролога. Если через неделю после выписки вы чувствуете себя хорошо, нет слабости, нарушений речи или движений, давление стабильное и вы принимаете назначенную терапию, то постепенное возвращение к активности возможно. К тренировкам в фитнес-зале обычно можно приступать не ранее чем через 2–4 недели после инсульта. Начинать следует только с лёгких нагрузок: ходьбы, велотренажёра, лечебной физкультуры и растяжки. Силовые упражнения, подъём тяжестей и любые нагрузки на этом этапе противопоказаны. Увеличивать нагрузку нужно постепенно и обязательно контролировать артериальное давление. Сексуальная жизнь обычно разрешается через 1–2 недели после выписки, если самочувствие стабильное. По нагрузке это сопоставимо с лёгкой или умеренной физической активностью. Перед возвращением к спорту желательно пройти контроль у невролога или терапевта, а также следить за артериальным давлением, особенно во время нагрузок. При появлении головной боли, слабости, онемения или скачков давления тренировки нужно прекратить и обратиться к врачу.
Бессонница и гиперактивность
12 ответовДобрый день! Немного предыстории: дочь родилась на 32 неделе беременности, по Апгар 7/7. Сразу после родов была гипоксия, переливания крови, ИВЛ, при выписке поставили сопутствующий диагноз перинатальное гипоксически-ишемическое поражение ЦНС. Проблемы со сном были с...
Здравствуйте! 1. Нужна консультация толкового невролога , который не будет вам прописывать ноотропы , которые действительно могут усиливать гиперактивность и которые не лечат от вылова совсем ничего. 2. Нужно посетить психиатра для исключения СДВГ. В этом может скрываться и проблемы со сном. 3. Нужна диагностика мед психолога , а лучше нейропсихолога и занятия с ним, чтобы помочь ребёнку снижать гиперактивность, это это СДВГ, ребенок ее не перерастет, к сожалению, ребёнку может стать очень трудно в школе , пока есть время нужно помогать. 4. Детки все болеют в саду , увы. Пока иммунитет не окрепнет , цеплять будут все. Исключите анемию , дефицит Д, Белка. Все это напрямую может влиять на иммунитет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответБыл сильный стресс неделю назад, после чего нарушился сон, повысилась тревожность, засыпаю в 5 утра и сплю до 11 дня. Начала принимать прополис и глицин, на ночь мелатонин, но он не помогает. Последние несколько дней тревога ушла, ложусь спокойно спать, но сонливость не...
Здравствуйте. В такой ситуации помогает психотерапия. То травмирующее событие, которое произошло неделю назад надо проработать. Это можно сделать со специалистом, а можно попробовать самостоятельно. Надо вспомнить какие чувства Вы тогда испытали, прожить их и осознать, отпустить, и сделать выводы из произошедшего, то есть вынести полезное зерно. Препараты здесь вспомогательная мера. Можно пропить курс противотревожного препарата на ночь, например тералиджен. Этот препарат может выписать невролог, психиатр или психотерапевт.