Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
7 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, если я выпила таблетку антидепресанта на 1,5 часа позже нужно времени,это никак не влияет.Пью два раза в день,иногда забываю,пью немного позже. Спасибо за ответ.
Здравствуйте, 2-3 часа допустимый разбег, не критично,но лучше принимать в одно время; в любом случае главное не путать утренний и вечерний приемы- вот тут уже разница очень большая;
Тревожное расстройство
17 ответовЗдравствуйте! Сильный страх потерять контроль над собой, отъезжая от дома боюсь панической атаки, боюсь не умереть от нее, а скорее показать людям свою слабость, очень боюсь опрофаниться, боюсь гостей, правда, это чувство скорее-тревога. Скажем, я должен съездить в банк или...
После карантина посетите психотерапевта с назначением доктором противотревожного препарата и антидепрессанта. Антидепрессант нужно принимать длительно от 2 месяцев до 6, как назначит лечащий врач. Психотерапия при данном состоянии обязательна.
Тревожное расстройство
43 ответаПринимаю пятый день ципралекс 1/4 и алпрозолам 2,5-3 таблетки по 0,25 в день, в первые 2 дня чувствовала легкие приливы тревоги, но выпивала половинку алпрозолама и через минут 20 всё проходило. Вчера началась бессонница, резко просыпаюсь в 3 часа ночи и чувство тревоги,...
Здравствуйте! Период адаптации к антидепрессанту длится в среднем 2 недели, поэтому тревожность может сохраняться это время. Попросите лечащего врача выписать алпразолам по 500 мкг и можно будет принимать по 1 таб 3 раза в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
5 ответовЗдравствуйте. После сильных землетрясений и продолжающихся подземных толчком постоянное чувство тревоги, паники. Нет аппетита, постоянная тошнота, в спокойном состоянии ощущается внутреннее покачивание . Не могу находиться в помещениях, включая свою квартиру. Очень плохо...
Здравствуйте, можно думать о трево жном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Тревожное расстройство
1 ответЗдравствуйте. Уже 3й год живу с тревожным расстройством( я так думаю). Все началось с панических атак, появилось куча фобий. Сейчас чувствую себя лучше, па очень редко бывают, но тревога как будто до конца никуда не девается. В связи с чем вопрос : Возможно ли избавиться от...
Здравствуйте, Анастасия! Кпт прекрасный способ в решении ваших проблем. Далеко не всегда, медикаментозная терапия может полноценно помочь, часто это временный способ решения ситуации.... Читать Эрика Бернса- не плохо, но и только прочтение литературы не решит ситуацию. Я за полноценную терапию кпт( онлайн/ очно).
Тревожное расстройство
1 ответБеременность 9 недель, повышенная тревожность провоцирующая повышение давления. Помимо постоянной тревожности, с наступлением беременности появился страх белого халата, как только попадаю на прием к врачу давление в секунду взлетает до 180/90, после приема достаточно быстро...
Ваша тревога — не просто «каприз психики», а физиологический ответ на стресс, который организм воспринимает как угрозу для беременности. Страх белого халата и скачки давления — это классическая гиперреакция симпатической нервной системы: адреналин резко сужает сосуды, но после выхода из ситуации организм «обваливается» в апатию из-за перерасхода ресурсов. Глицин и Персен здесь работают как плацебо-поддержка, но не решают корень проблемы Допегит стоит принимать только при подтверждённой хронической гипертензии (суточный мониторинг давления вне клиники это покажет). Если скачки происходят исключительно в кабинете врача, препарат может навредить, вызвав гипотонию. Ваша задача — разорвать цикл «тревога → давление → страх повторения». Начните с парадоксального приёма: за 10 минут до визита к врачу делайте дыхание «4-7-8» (вдох на 4, задержка на 7, выдох на 8) — это активирует парасимпатику, снижая адреналиновый взрыв. Попросите партнёра или близкого сопровождать вас на приёмах — их присутствие снизит ощущение беспомощности. Обязательно обсудите с врачом замену Допегита на магний (магне B6) — он мягко стабилизирует сосудистый тонус и снижает тревожность. Введите ритуал «перезагрузки» после визитов: тёплый душ, аудиомедитация с фокусировкой на теле ребёнка («мой пульс успокаивает малыша»). Если депрессивные мысли нарастают, рассмотрите короткий курс СИОЗС (например, сертралин), разрешённый при беременности — но только после консультации перинатального психиатра. Помните: ваша тревога — не слабость, а инстинктивная попытка защитить ребёнка. Переориентируйте эту энергию в действия: ведите дневник, где каждая запись начинается с «Сегодня я сделала для нас…». Вы не одна в этом — ваше тело стало домом для новой жизни, и оно заслуживает мира, а не войны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
41 ответЗдравствуйте, нужен совет. Больше года я в тревожном расстройстве. Препараты группы СИОЗС(пила элицею,флуоксетин, паксил,золофт,)мне не подходят, это было сказано не одним врачом. Сильная тревого, тошнота, рвота, ломки тела как у наркомана, терпеть не возможно. Пила...
Да, они должны уйти во время приёма антидепрессанта.
Тревожное расстройство
2 ответаМне врачь при тревожном расстройстве назначила селектру по схеме, что бы в него войти плавно еще добавила Тералеждин. 5 мг. Начать с вечера, а далее 3 раза в день{ утро, обед, вечер), начала прием 3 дня назад, днем чувствую сонливость, можно терралиджин принимать 5 мг только...
Здравствуйте. Принимать только на ночь можно, но это может ослабить прикрытие Селектры днем, может усилиться тревога. Разрешается оставить 5 мг на ночь, а днем снизить дозу до 1/2 или до 1/4 таблетки или убрать ее, если тревожности нет.
Тревожное расстройство
2 ответаДобрый день, беспокоит сильная тревога долгое время, когда выхожу за пределы дома, проявляться может в общении с людьми, неожиданных ситуациях, вместе с этим при сильном стрессе появляется краснота на лице и потоотделение, давление и учащение пульса. Принимал из стандартных...
Доброго дня! В вашей ситуации, наилучшим способом, будет терапия с психологом в технике КПТ (когнитивно поведенческая терапия). Бывают случаи, и далеко не единичные, когда медикаментозная терапия не нужна, а возможно справиться с помощью терапии с психологом. Всё решаемо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
1 ответЗдравствуйте, помогите пожалуйста справится с постоянной плаксивостью и тревогой. Год пила антидепрессанты, после узнала, что у меня тереотоксикоз, начала лечение, постепенно щитовидка приходит в норму, но стал увеличиваться вес, врач прописал семавик, колю 3 неделю....
Здравствуйте, Анна. Ваше состояние - результат двойного удара: гормонального шторма щитовидки и истощения от борьбы с ним. Сейчас главная ловушка - внутренний протест против лекарств, назначенных врачом. В голове, скорее всего, звучит иррациональное убеждение: "я не должна пить антидепрессанты и феназепам, я обязана справиться сама, иначе стану зависимой или превращусь в овощ". Именно оно заставляет вас терпеть гул и плакать, хотя вы уже принимаете кучу препаратов для тела. Оспорьте это: почему для щитовидки и давления лекарства - норма, а для мозга, который сейчас тоже болен, - стыдно? Гул в тишине и плаксивость - такие же симптомы, как тахикардия, и они требуют временной фармподдержки, а не героизма) Семавик сам может давать тревогу как побочку, и тогда феназепам - не яд, а способ снять острый пик. Замените требование на рациональное: "мне бы очень не хотелось пить сильные препараты, но сейчас мозгу нужна помощь, и это нормально - я смогу от них отказаться позже". Разрешите себе эту поддержку.