Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В марте вес был 87 кг, на сегодня вес составляет 108 кг. Сидела на диетах, хожу в зал и в бассейн, ничего не помогает. Сильная утомляемость. Сдала анализы и УЗИ. Есть узлы в щитовидной. Что делать? Что принимать? УЗИ Стуре и новые прилагаю. Анализы тоже.
Здравствуйте По анализам есть дефицит вит д и ферритин Поэтому нужно восполнить дефициты, так как может влиять на самочувствие Принимайте Аквадетрим по 10 кап 2 мес утром после еды и потом по 4 кап Из железа рекомендую ферретаб по 1 кап 2 мес и потом пересдать Ферритин Цикл регулярный? Препараты для снижения веса не рассматриваете?
Курс вакцинации от бешенства
9 ответовЗдравствуйте, 13.12.23 укусила бродячая собака на улице через джинсы, но до крови. Сразу поехал в травмпункт и мне поставили прививку от столбняка и от бешенства. Мне сказали только, что нельзя пить спиртное. Можно ли ходить в зал тренироваться? Насколько вакцина от бешенства...
Здравствуйте! Эффективность вакцины против бешенства 98%. Алкоголь, чрезмерные физические нагрузки, посещение бань и саун (долго и с очень высокими температурами) могут снизить эффективность. Всего в меру, если не можете отказаться на это время. Лёгкие тренировки в зале с небольшими весами не противопоказаны. Алкоголь лучше исключить полностью.
Тренировки и нарушение стула
8 ответовНеделю как начала ходить в спортивный зал. С пятницы по субботу было 6 тренировок по часу. Разной направленности. Со среды начался понос, частый, водой. С четверга по 2-3 раза в день стул, жидкий. Чем лечить не знаю. Из-за поноса уже обострился геморрой.
Здравствуйте, старайтесь придерживаться диеты 4 стол по Певзнеру, сорбенты-смекта 3 раза в день, пробиотики-энтерол 2 к 2 раза в день в течение 10 дней, питьевой режим если нет температуры можно лоперамид для купирования диареи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Миопия средней степени
1 ответДобрый день! Прошу дать совет. Мне 21 год. У меня миопия средней степени - левый глаз -4,75 и астигматиз -0,75, правый - -5,25. Зрение падало до 18 лет. В подростковом вощрасте занималась ушу(китайские единоборства), зрение в это время активно падало. Сейчас занимаюсь...
Здравствуйте, ознокомилась с вашим вопросом. Миопия сам по себе не является показаниям для занятия спортом, но такие виды как в Вашем случае (единоборства), или бокс, карате и.т.д не рекомендовано - так как велик риск отслоение сетчатки ( при миопии глаз удлинённый и за счёт сетчатки, оно тонкая и очень чувствительная , поэтому любой удар полученный в глаз, или в голову может привести к осложнениям). Танцы не проблема, тенис, плавания- идеально подходят.
Получил анализы крови. Есть вопросы.
7 ответовМне 59 лет, рост 173 см, вес 73 кг. В прошлом году я сдавал анализ крови, у меня был высокий холестерин 5,77. Прошло 8 месяцев я увеличил физическую нагрузку, хожу в фитнес зал около 3 месяцев, где бегаю на беговой дорожке в среднем 3-4 км и выполняю силовые упражнения, 3...
Добрый вечер )<br />Прикрепите пожалуйста результаты анализов ,чтобы можно было наглядно оценить уровень нейтрофилов , базофилов )
По поводу снижения холестерина, в вашем случае рекомендуется пройти УЗИ сосудов шеи .
Так как не можем отрицать тот факт , что возможно образование атеросклеротических бляшек , при наличии которых легко и быстро холестерин без должного медикаментозного лечения снизить не получится .
По результатам УЗИ , если будут найдены признаки атеросклероза, рекомендуется прием статинов .
В данный момент , по мимо регулярной физической нагрузки,можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .
А так же нужно соблюдать основные принципы питания при повышенном холестерине в крови:
* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.
* Преобладание в рационе растительных масел.
* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).
* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.
* Количество соли минимальное.
Уважаемые врачи, прошу прокомментировать результаты б/х анализа. Назначили сдачу перед началом приема системных ретиноидов. По результатам, дерматолог порекомендовала консультацию врача перед началом терапии. Мой образ жизни: хожу в зал 2 р/нед; утром зарядка почти...
Анна, здравствуйте! Системные ретиноиды сами по себе могут повышать уровень холестерина и триглицеридов в крови Основа питания хорошая, но для снижения холестерина важно добавить в рацион растворимую клетчатку. Она связывает холестерин и выводит его из организма. Лучше съедать 1-2 порции этих продуктов в день Также важно включить в меню жирную рыбу - лосось, скумбрия, сельдь 2 раза в неделю, горсть грецких орехов, льняное семя или семена чиа Также можно добавить оливковое масло. Заменить им другие растительные масла для заправки салатов Для здоровья сосудов и снижения холестерина нужно именно кардио , в идеале 30-40 минут кардионагрузки 3-5 раз в неделю . Это быстрая ходьба, бег трусцой, велосипед, плавание, эллипс Курение ( включая электронные сигареты ) повреждает стенки сосудов, что облегчает отложение на них холестериновых бляшек. Также оно снижает уровень хорошего холестерина «ЛПВП». Отказ от этой привычки даст один из самых хороших положительных эффектов для сердечно-сосудистой системы Прекращение приема КОК могло повлиять на уровень липидов. Гормональные изменения могут вызывать колебания показателей, и организму нужно время , чтобы перестроиться Некоторые врачи могут дать старт терапии , если риски невысокие Если начнете ретиноиды , важно будет контролировать липидный профиль каждые 4 недели , быть готовой к отмене препарата или коррекции дозы , если показатели вырастут Решение принимает только врач после личного осмотра 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в шеях
5 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи! Мне 25 лет, уже не первый год беспокоят боли в шее. Веду средней активности образ жизни (Частенько хожу в тренажёрный зал,на разные спортивные секции) Вот уже вторую неделю головные боли, боли в шее, слабость и реже легкое чувство тошноты стали...
Здравствуйте! По МРТ признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника, имеются протрузии, нестабильность шейных сегментов. По лечению - Дилакса 200 мг по 1 табл 2 раза в день после еды - 7 дней (это противовоспалительный препарат, снимает воспаление, тем самым уменьшает болевой синдром), Мидокалм 150 мг по 1 табл 2 раза в день- 10 дней (миорелаксант, расслабляет мышцы) и комбинированные препараты витаминов группы В (мильгамма, комбилипен, нейромультивит) в идеале проставить внутримышечно по 2 мл 1 раз в день - 10 дней, если нет возможности, то в таблетированной форме по 1 др 3 раза в день
Повышенный холестерин
7 ответовДобрый день! Решила обследовать себя, сдала кровь и пришел так себе результат анализа на холестерин (8.22 ммоль/л). Через 3 месяца пересдала по совету врача холестерин (липидный спектр) см приложение. Так же сделала УЗИ органов брюшной полости. (Врач сказала, что в целом все...
Елена , здравствуйте) На фоне приема оральных контрацептивов может быть гиперхолестеринемия . Рекомендую пройти УЗИ сосудов шеи . По его результатам , если будут найдены атеросклеротические бляшки , тогда уже рекомендуется прием статинов . В данный момент можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) . Основные принципы питания при повышенном холестерине в крови: * Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов. * Преобладание в рационе растительных масел. * Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается). * Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место. * Количество соли минимальное. Так же если имеются вредные привычки ( алкоголь , курение ) , стоит отказаться , либо свести к минимуму . И ввести физическую нагрузку в привычный образ жизни .
Мне 18 лет. На протяжении последних 4-5 суток появились проблемы со сном.Не могу уснуть ночью,только ближе к утру.Если и засыпаю, то на короткий промежуток времени и то в этих промежутках снятся неприятные и непонятые сны и вновь просыпаюсь.Кручусь верчусь уснуть до 4 утра не...
Что вы пробовали из препаратов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Уже задавала вопрос раннее по поводу КОК,и пришла к выводу,что КОК принимать рановато и в целом много противопоказаний.(у меня частые головные боли).Недавно узнала про препарат мини-пили и подобные ему,контрацептивные,но имеют меньшую дозу гормона и в целом...
Здравствуйте. Если у вас головные боли, то в этом случае действительно не рекомендовано принимать Кок, если нет никаких противопоказаний то можете начать приём других препаратов, например лактинет или чарозетта, начинать приём с первого дня цикла примерно в одно и то же время по одной таблетке в день