Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №2875160

Что вас беспокоит?

Получил анализы крови. Есть вопросы.

Мне 59 лет, рост 173 см, вес 73 кг. В прошлом году я сдавал анализ крови, у меня был высокий холестерин 5,77. Прошло 8 месяцев я увеличил физическую нагрузку, хожу в фитнес зал около 3 месяцев, где бегаю на беговой дорожке в среднем 3-4 км и выполняю силовые упражнения, 3 раза в неделю, похудел на 3 кг. Мне это нравится, чувствую себя хорошо. Также из за МР-признака гетерогенной желчи в желочном пузыре по совету врача начал принимать ежедневно с 18 ноября 2024 года Урсофальк капсулы 250 мг по 3 капсулы вечером перед сном. Вчера сдал снова анализы крови в Инвитро и вот результаты, снова холестерин 5,68 ,также есть проблемы с лимфоцитами, нейтрофилами и базофилами. Что мне посоветуете сейчас чтобы СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН ? Как оцениваете мои анализы ?

Хронический простатит
59 лет
29 Января 2025·Просмотров: 116·Борис, Чебоксары

Принятый ответ

Добрый вечер )&lt;br /&gt;Прикрепите пожалуйста результаты анализов ,чтобы можно было наглядно оценить уровень нейтрофилов , базофилов )<br />По поводу снижения холестерина, в вашем случае рекомендуется пройти УЗИ сосудов шеи . <br />Так как не можем отрицать тот факт , что возможно образование атеросклеротических бляшек , при наличии которых легко и быстро холестерин без должного медикаментозного лечения снизить не получится .<br />По результатам УЗИ , если будут найдены признаки атеросклероза, рекомендуется прием статинов . <br />В данный момент , по мимо регулярной физической нагрузки,можете начать прием витамина омега -3 1000 мг в сутки( обращайте внимание на состав данных препаратов , именно ЭПК и ДГК в сумме должны составлять 1000 мг ) .<br />А так же нужно соблюдать основные принципы питания при повышенном холестерине в крови:<br />* Зерновые, овощи и фрукты, содержащие сложные углеводы и большое количество клетчатки, должны составлять около 60% рациона. Овощей нужно съедать ежедневно 400 г (треть в свежем виде) и 200 г зерновых продуктов.<br />* Преобладание в рационе растительных масел.<br />* Умеренное употребление молочных продуктов. 2-3 яйца в неделю (белок не ограничивается).<br />* Рыбы, курица и индейка-это продуктами выбора, а постная говядина в рационе должна занимать второе место.<br />* Количество соли минимальное.

Принятый ответ

Здравствуйте.
Для снижения холестерина и его атерогенных фракций рекомендую - средиземноморская диета, физическая активность и физкультура, омега3 1000 мг в сутки в течение 2 месяцев с контролем липидного профиля по окончанию курса.
Для понимания наличия\отсутствия атеросклероза и необходимости в статинах рекомендую выполнить УЗИ сосудов головы и шеи.

Принятый ответ

Здравствуйте, для снижения уровня холестерина рекомендую придерживаться средиземноморской диеты, принимать омега 3, желательно сделать УЗИ брахеоцефальных артерий для исключения атеросклероза крупных сосудов. Здоровья!

Принятый ответ

Здравствуйте
1. Повышение холестерина

Причин повышения может быть несколько:
-семейная гиперхолестеринемия - наследственное заболевание,которое характеризуется повышением холестерина даже в молодом возрасте.
-гиподинамия,малоподвижный образ жизни
-преобладание в рационе вредной пищи,фастфудов
-при патологии печени,желчного пузыря
-эндокринных заболеваний

Такой показатель корректируется средиземноморской диетой :увеличить овощи и фрукты в рационе,сыр,творог,говядину, морепродукты,бобовые,крупы,орехи.
Исключить:алкоголь,полуфабрикаты,соусы,жирное мясо.
И приемом омега 1000 мг в сутки 3 мес
После контроль холестерина , ЛПНП, ЛПВП.
Если показатель будет повышен повторно - армолипид по 1 т в день 3 мес .
Планово УЗИ сосудов шеи - если будут бляшки- прием статинов ( розувастин 10 мг 1 р в день )
Сделать УЗИ брюшной полости - исключить взвесь(застой желчи ).
Бросить курить ,если курите.
Сбросить лишний вес,если есть избыток.
Добавить в режим дня умеренные физ нагрузки,2-3 р в неделю.

2. Что касается остальных вопросов - нужно видеть наглядно .

Принятый ответ

Здравствуйте. Прикрепите анализы, посмотрю. В период интенсивного роста или во время занятий спортом может быть небольшое повышение холестерина – возрастная норма. Он нужен для построения клеток, каждая мембрана это бислой фосфолипидов, на их построение нужен именно холестерин. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.

Здравствуйте!

Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси врача».
Прикрепите, пожалуйста, анализы для более точной оценки и ответа.

Борис, добрый вечер. Прикрепите анализы пожалуйста
Для снижения уровня холестерина рекомендую соблюдать средиземноморскую диету и продолжать свою физическую активность.
Желательно видеть полную картину липидограммы, для решения вопроса о назначении статинов, и дополнительно выполнить УЗИ брахиоцефальных сосудов, для исключения образования атеросклеротических бляшек
Если будут вопросы, обращайтесь✨

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.