Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка на большеберцовой кости
12 ответовЗанимаюсь бегом. 10 января после пробежки почуствовал боль в ноге, нащупал уплотнение на большеберцовой кости спереди на наружной стороне. При надавливании ощущалась сильная боль. Бег прекратил, через 5 дней боль прошла шишка осталась. 24 января возобновил беговые тренировки,...
Здравствуйте. В таких случаях рекомендуется выполнить МРТ с контрастным усилением бедра на стороне поражения. По выявленной патологии будет рекомендована консультация хирурга или ортопеда. До уточнения диагноза рекомендуется уменьшить нагрузку на больную ногу. Будьте здоровы.
Прошу расшифровать результаты обследования, прикладываю холтер от 7/05, Узи сердца от 18/05 и ЭКГ от 29/04 и ЭКГ от 3 /06 Изначально обратилась к терапевту за справкой на марафон (бег 5 км) сделали ЭКГ,по результатам направили к кардиологу, назначен холтер, УЗИ сердца и...
Добрый день! Интервал QT по суточному монитору ЭКГ не оценивается, так как у прибора нет адаптации длины QRS к частоте сердечных сокращений. По приложенным ЭКГ покоя длина QT от 420 до 440, что является нормой. Подскажите пожалуйста- были ли в Вашей семье случаи отопления, «шел-шел, упал - умер» или смерти во сне?
Здравствуй, я делала физические упражнения приседания и бег ,и после этого стало неметь бедро правой ноги с внешней стороны и только если лежу на спине ,или долго сижу.иногда даже ночью просыпаюсь от этого очень жжёт ногу.
Здравствуйте! Это ишиас, ущемление седалищного нерва. Можно принимать противовоспалительные препараты: Нимесил *2р/сут 10 дней, а также миорелаксанты и витамины группы В: мидокалм150 мг*2р/сут 14 дней , мильгамма 2,0 в/м*1р/сут 10 дней.И если есть возможность, сходите на прием к мануальному терапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Общее состояние
7 ответовхроническая усталость 2 недели постоянные головные боли низкое давление тошнота, рвота отстутвие желания что то делать нет сил, при этом активный образ жизни (спорт+ бег) хочу сдать анализы, необходим список анализов для дальнейшего обращения к специалистам
В таких случаях рекомендуется очная консультация невролога как можно скорее, ограничить физические нагрузки.
Астма бронхиальная легкая
3 ответаЗдравствуйте...у меня астма лёгкая-мерю сатурацию показывает 98 и 99.....скажите такое возможно или нет...при астме?Поднимаюсь на 5 этаж без отдышки....она у меня только при нагрузки сильной например бег на 500 метров......
Здравствуйте. Такое возможно.
Что делать если страх тревога хочется свернуться калачиком и ждать когда пройдёт это состояние нет сил и желания что либо делать, хочется плакать была стрессовая ситуация и до сих пор она имеется единственное бег помогает иногда
Здравствуйте! Наилучший вариант - начать психотерапию. Бег, водные процедуры, прогулки так же могут быть полезны, однако пока стрессовый фактор присутствует, именно психотерапия может дать положительный эффект.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
возможны ли занятия на эллиптическом тренажере, если есть рефлюкс, на данный момент принимаю только Эманера 20, что бы не было изжоги (выписывал врач) , категорически сказал, что нельзя бег и прыжки , но можно велотренажер , эллис ведь нечто среднее
Здравствуйте. Да, занятия на эллиптическом тренажёре разрешены.
Вес стоит на месте
2 ответаНачала заниматься спортом и села на диету (Дефицит каллорий), за месяц ушло очень мало не более килограмма,хотя активность повышенная (бег, уппажнения, плюс хотьба )Вредной еды не употребляется вообще , только овощи, фрукты и продукты правильно питания.Что делать?
Здравствуйте! Очень знакома мне ваша ситуация! Нужно разогнать обмен веществ в организме, так сказать раскачать метаболизм, здесь дефицит не поможет, выбирайте либо диету 6 лепестков, а после её 2х циклов уже на любую другую, либо Буч- белково-углеводное чередование.
Усталость, высокий пульс
6 ответовЗдравствуйте. Подскажите куда в первую очередь обратиться? Симптомы чего? ⬇️ Мне 36л. Жен. Рост 168 вес 82 Сильная усталость Прерывистый сон Часто повышенный пульс в покое 91-95, при ходьбе больше 120,бег больше 140 Учещ.сердцебиение Раздражительность
Здравствуйте. Проверить функцию и гормоны щитовидной железы - ттг, т4 свободный, исключить железодефицит, сдать анализы ОАК + ферритин, пройти экг и проконсультироваться с психотерапевтом. Жалобы могут иметь психогенную природу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят колени у ребенка 15лет
2 ответаНачинают болеть колени при продолжительной хотьбе, при беге. Сам спортсмен, бег, лыжи. Делали МРТ коленных суставов. Прикреплю МРТ правого коленного сустава. Чем можно помочь? Так как скоро на соревнования уезжает. Может ему вообще пока нельзя спортом заниматься?
Приветствую! Выполните процедуры физиотерапии - магнитотерапия на оба коленных сустава и постоянный прием хондроитина глюкозамина с серой , тем более спортсмен. Пока желательно покой суставам и наколенники (как раз пока делаете физиопроцедуры)