Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 46, имею опыт в юности до 20 лет по употреблению веществ, в ремиссии 25 лет. Последние 5-7 лет тяжело даются переживания стресса, было сильное выгорание на работе, пандемия и нестабильный доход, потом 3 года назад очень тяжелый развод с женой, потом потеря...
Здравствуйте! Чтобы не было постоянной увеличении дозировки препаратов и состояние вошло в ремиссию , важно работать с психологом и разбираться с вашими проблемами, которые вас привели к вашим симптомам. По поводу мышечных проблем - очень рекомендую ознакомиться с релаксацией по Джекосбону, она отлично снимает зажимы. И очень быстро наступает расслабление
**Возраст: ** 41 год **Рост / вес: ** 175 см / 83 кг **Физическая активность: ** силовые тренировки 3 раза в неделю Здравствуйте. Хотел бы получить мнение специалистов, в каком направлении искать причину снижения мотивации и жизненного интереса. ### Основная...
День добрый. Может ли это быть гормоны.. возраст... дофамин... - Гормоны: частично да, но по вашим цифрам нет явного тяжелого дефицита тестостерона. Но есть признаки повышенной ароматизации (эстрадиол тянется вверх, а он трансформируется из тестостерона) - щитовидка: ТТГ 3,8 - это уже «погранично высоковато», может давать вялость и снижение драйва - это к эндоеринологу сперва. - B12 -159 - это низковатый уровень, он теоретически может реально давать апатию, снижение мотивации и «туман» - дофамин/мотивация... да, очень похоже на снижение системы интереса :) - возраст: да, после 40 часто падает именно инициативность, а не удовольствие. Что стоит дополнительно проверить - повторить ТТГ + свободный Т4 + свободный Т3, антитела к ТПО (исключить ранний гипотиреоз) - через эндокринолога - витамин Д !!! (дефецит тоже часто вызывает подобные жалобы) - B12 (контроль, тем более после курса + желательно гомоцистеин) - глюкоза + инсулин (инсулинорезистентность иногда дает «лень») - утренний тестостерон сдавать минимум 2 раза (по одному анализ нельзя судить). Про спортивного врача и фармподдержку - теоретически можно, если найти грамотного без "анаболического" настроя. ЗГТ - точно не вариант (у вас еще вполне нормальный уровень тестостерона явного андрогенного дефицита нет, если для анаболической цели - понимать, что это билет в один конец, с гормонов слезть потом крайне тяжело, + угнтение собствееного тестостерона и сперматогенеза). Кломифен - да, можно рассмотреть.
Помогите советом, не знаю как быть!!!
15 ответовЗдравствуйте! Помогите советом психологически уже просто невыносимо. Ситуация такая: С первой женой прожили 16лет, двое детей, всю совместную жизнь пытался наладить нормальные интимные отношения - бесполезно, пять лет назад встретил другую женщину, в юности у нас с ней была...
Здравствуйте, повсей видимости у вас разные цели в жизни.Вы уверены что хотите быть вместе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повысить качество жизни
57 ответовДобрый день! По стечении обстоятельств я (43 г) с дочерью (16л) и сестрой (50л) проживаем с родителями в их квартире. У сестры тяжелый характер, после моего рождения ей кажется, что ее перестали любить родители. Жалела с детства для меня любую мелочь. Когда я в 26 л уехала в...
Светлана, конечно столько боли. которую вы испытали. уже даже не дают возможности и желания что то восстанавливать(( тем более - возьмите как раз для себя задачу - отстраниться от нее. ее требований и высказываний и устраивайте свою жизнь, наполняйте ее тем. что приносит вам радость, не переключайтесь на нее - чтобы она не мешала вам по настоящему радоваться жизни!!!
Боль, депрессия и пав
7 ответовДобрый день, уважаемые специалисты! Буду очень благодарен за любые комментарии по моей проблеме. Попал в аварию, получил сильный ушиб головного мозга и отрыв нервных окончаний из спинного мозга, преследуют постоянные боли в поврежденной руке. Врачи назначали лирику , но ее...
Здравствуйте! Вам можно помочь, однако процесс не быстрый, надо быть к этому готовым. Найдите врача который займется подбором лечения очно и будет вас вести. Мое мнение что можно попробовать сочетание антидепрессанта+нормотимик, например сертралин+ламотриджин, эффект будет не раньше чем через 1,5-2 мес.
Отношения после развода
4 ответаЗдравствуйте! Запуталась в себе, помогите разобраться. Мы знакомы с бывшим мужем 6 лет, 5 прожили в браке, у нас 2 детей (5 и 2 года). Жили всяко, было много хорошего, но и достаточно того, что омрачало нашу жизнь. Сначала придирки свекрови, потом после рождения детей муж не...
Надежда, здравствуйте. А вы что хотите в целом от мужа и от жизни сейчас? Ответ на ваш вопрос зависит целиком от того, к чему хотите прийти. Сложно попасть из точки А в другую, если не знаешь, какая это другая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, собака Лабрадор, мальчик, день рождения 15.05.2023. Опишу ситуацию за последние 2 года С примерно около полугода начались проблемы по дерматологии. Стал кататься на попе, чесаться, лизаться, выкусывать себя, дурно пахнуть даже после мытья. В ушах было все...
Это очень маленькая доза для аутоиммунных болезней. Начинать действительно можно с 3 таблеток (по 5 мг) утром вместе с едой и в течение недели смотреть эффект. Если эффекта нет, то дозу придётся повышать. Если эффект на этой дозе есть, то добиться явного улучшения и только затем снижать постепенно до минимально эффективной дозы. Я бы ещё рекомендовал функциональное лакомство Милоджик Скин Омега 3=6 в дозе 5 мл на каждые 10 кг массы 1 раз в день с кормом или отдельно в течение месяца.
Проблемы в семье
29 ответовЗдравствуйте! Помогите советом психологически уже просто невыносимо. Ситуация такая: С первой женой прожили 16лет, двое детей, всю совместную жизнь пытался наладить нормальные интимные отношения - бесполезно, пять лет назад встретил другую женщину, в юности у нас с ней была...
Здравствуйте, Сергей. Похоже, вы на многое готовы ради любимой женщины и уступаете, я так предполагаю, ей в том, где следовало бы обозначить границу и отстоять ее. В отношениях обычно мужчина - опора, основа, границы, правила, инициатива, закон; а женщина - ласка, эмоции, атмосфера, забота, гибкость, легкость. У вас как будто роли поменялись, вы уступили роль лидера и ведущего ей, но это не нравится вам обоим: она не справляется и нервничает, психует, и вы, в свою очередь, не можете управлять ситуацией со вторых-то ролей.
Душит мысль о работе в найме
42 ответаДобрый день уважаемые психологи. Помогите разобраться, « поковырять» ситуацию с работой. Свою профессию я не люблю., но в принципе работать могу при нормальных условиях. ( график коллектив) те не совсем что б бесила , но что то типа того. Я 6 лет сидела в декрете , потом...
Здравствуйте Тина! Понимаю ваше состояние. Вы находитесь в сложной ситуации, когда необходимость работать противоречит вашим желаниям и ценностям. Важно помнить, что возможность быть с ребенком и иметь свободное время это значимые аспекты вашей жизни. Попробуйте переосмыслить свои приоритеты. Возможно, стоит рассмотреть временные или неполные ставки, даже если это не идеальные условия. Также можно изучить возможности удаленной работы, которая обеспечит большую гибкость. Если вас интересует творческая работа, подумайте о способах монетизации своих хобби или навыков. Поделитесь своими чувствами с близкими, чтобы получить поддержку. Не стесняйтесь обратиться к профессионалу, например, психологу, чтобы проработать свои переживания и прояснить желания. Главное это находить баланс между финансовыми необходимостями и внутренним спокойствием. Вы принимаете важные решения о своей жизни, и ваше благополучие должно быть на первом месте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с переживаниями
7 ответовДобрый день. Хочу получить советы, что мне нужно делать. У меня есть несколько проблем, которые мне даже сейчас тяжело описать. В жизни у меня относительно всё хорошо, есть работа, деньги, девушка, с которой планирую вступить в брак. Но иногда, где-то в глубине подсознания,...
Илья, здравствуйте! Ваше состояние полностью излечимо. На очном приёме врач точно поставит диагноз, но Ваши симптомы похожи на навязчивые мысли, т.е.скорее всего у Вас Обсессивно-компульсивное расстройство. Здесь нужны противотревожные препараты +возможно, нужно подключать антидепрессанты и психотерапию.