Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Засыпание вечером хорошее, сон в начале крепкий затем идёт ранее пробужденние три, четыре иногда пять утра , не возможность сразу уснуть, засыпаю под утро когда необходимо вставать на работу, длиться такое уже несколько лет. Психологических проблем нет. Сдала анализы
Здравствуйте. Прикрепите результаты анализов
Бессонница на золофте
9 ответовЗдравствуйте ! Ситуация следующая: диагноз на протяжении 6 лет - тревожно депрессивное расстройство. Ранее принимала ципралекс, велаксин. около года принимаю Золофт, принимала его при беременности. Сейчас ребенку 8 месяцев. В конце беременности стала беспокоить бессонница и...
Здравствуйте На гв безопасны золофт и серената В какой дозировке принимаете антидепрессант?
Ребенок не спит днем
9 ответовРебенку 1 месяц,совсем не спит днем и постоянно плачет. Хотя казалось бы,ножками не сучит,если болит у него живот то даю боботик и укропную водичку. Мы на ив,пользуемся Нутрилон премиум ,вроде бы смесь подходит и ребенок наедается. В доме вроде комфортная температура для...
Здравствуйте У малыша этого возраста режим сна только устанавливается, сон может быть кратковременным, поверхностным, это допустимо Это связано с периодом колик, продолжить давать препараты симетикона Эспумизан Бэби по 5 кап. перед кормлением, можно делать лёгкий массаж животика по часовой стрелке, прижимать ножки к животику это способствует лучшему отхождению газов и стула Купать в отварах трав не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему нет эрекции днем
5 ответовБыл неудачный опыт с девушкой семяизвержение произошло не вставив,начал пить тадалафин потом появилась постоянная девушка с ней было все хорошо но эрекция слабее чем была раньше,щас уехал на сво и эрекции днем нет,а ночная есть раза 2-3 когда просыпаюсь может это...
Здравствуйте. Нормальная ситуация. Почему днём должна быть эрекция, просто так она и не должна возникать.
Плохой сон
13 ответовСБН лечусь мирапекс и против беспокойства мезапам по 1 т 2 раза в день. Ночь очень плохо сплю просыпаюсь, днем ноги ватные в голове туман. И все равно беспокойство, когда просыпаюсь и засыпаю. Что делать подскажите?
Во-первых нужно исключить дефицитные состояния, очень часто синдром беспокойных ног сопровождает дефицит железа. 1. нужно в поликлинике взять направление на сдачу анализа крови на Ферритин. В норме железо должно быть не ниже 70 2. Паника является следствием тревожного расстройства, Мирапекс может усилить тревогу, нужно взять у врача рецепт на препарат Миртазапин 15 мг и принимать его так же перед сном
Здравствуйте. Мне 53 года.Проблем с засыпанием нет, но есть проблема в том,что я просыпаюсь через каждый час полтора иду в туалет, курю, и ложусь и засыпаю моментально, и так всю ночь. Днем чувствую постоянную сонливость.
Здравствуйте Александр! Это не болезненное состояние, а вероятнее всего вызванное дезадаптивным поведением в ночное время. Дело в том, что в норме у здорового человека моменты естественного процесса подбуживания происходят каждые 1.5-2 часа после каждого полного цикла сна на 10-30 секунд. Человек обычно подпросыпается, меняет позу и засыпает вскоре, не вспоминая о таких эпизодах. 👉Однако если в момент естественного процесса подбуживания среди ночи срабатывает ранее закрепленный негативный условный рефлекс ☝️боязни не заснуть, и/или к этому добавляется дезадаптивное поведение☝️ приводящее к тому, что человек сразу не засыпает, то получается картина: человек подбуживается, осознаёт это, начинает думать "опять я проснулся", а это хоть и не большой, но стресс. Соответственно идет выброс стрессовых гормонов, мобилизация нервной системы и вот вы уже встаёте и идете покурить. За это время подуспокаиваетесь(стресс ведь не сильный был), возвращаясь спокойно засыпаете. И естественно такие эпизоды откладываются в памяти. Сонливость следствие обкрадывания ночного сна , частыми пробуждениями, которые в сумме могут накапливаться до 1-1.5 часов. На ежедневной основе это до 7- 11 часов в неделю. Отсюда и постоянная сонливость. Что делать: 1. В первую очередь исключить влияние соматических причин, в частности урогенитальные заболевания (если причиной пробуждений являются позывы к мочеиспусканию). Для этого обследоваться у👨⚕️врача уролога. 2. Контроль объема выпитой жидкости перед сном. Бывает люди на ночь и в течении выпивают много жидкости/или специально встают 《попить водички》(что тоже провоцирует более частые пробуждения). В этом случае необходимо обследоваться у своего 👩⚕️врача чтобы исключить диабет. 3. Коррекция дезадаптивного поведения в ночное время - отказ от курения при пробуждении 🚭и контроль потребляемой жидкости до сна. С уважением клинический психолог, нейропсихолог, сомнолог Маргарита Пикк.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы при бессоннице
9 ответовУже месяц мучает бессонница, плохо засыпаю, сплю по 3 часа, были ночи когда вообще не смогла заснуть. Днем при этом спать не хочу, сонливости нет. Слышала, что нужно проверить щитовидку. Какие анализы нужно сдать при бессоннице?
здравствуйте, Ольга, сдайте кровь на: -ферритин, -общий анализ крови с лейкоформулой; -гормоны щитовидной железы (ТТГ,Т3,Т4) -Витамин В12, фолиевая кислота. -Витамин Д.
Меня беспокоит отрыжка, давящая боль в груди, при этом слабость. Сейчас ещё и пульс 55 днем
Здравствуйте! Такой пульс был всегда ? 55 уд в мин это норма, физиологическая брадикардия. Главное чтобы не сопровождалось потемнением в глазах, предобморочным состоянием. Часто такой пульс у людей, которые занимаются спортом, физическим трудом, как адаптация сердца. Рекомендуется пройти хотя бы ЭКГ для оценки, в лучшем случае - холтер ЭКГ для оценки пульса в течение дня и диагностики нарушений ритма и проводимости. Сердечная боль обычно возникает при нагрузке, давящего сжимающего характера , с иррадиацией в левую руку , левую лопатку, прекращается в покое.
Принимала Золофт 2 месяца и атаракс было вроде все хорошо, потом то забуду выпить таблетку то выпью , теперь я когда засыпаю у меня дергается то руки то ноги, или другие части тела. Не могу спать
Здравствуйте. Какую дозу золофта и атаракса принимаете? Качели в приеме могут вызывать такие состояния, приемом лекарств вы поддерживаете одну концентрацию, а отказом регулярным вы раскачиваете организм. Это негативно сказывается на лечении.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура днем снижается к вечеру
17 ответовЗдравствуйте. Третью неделю днем температура 37-37.3 (не больше). Не сбивается парацетамолом, аспирином или ибупрофеном (проводил тест с каждым средством и перезамером через 30 минут). Зато сама исчезает к вечеру каждого дня. Т. е. утром норма, днем стабильно 37-37.3 и к...
Здравствуйте. Функцию щитовидной железы проверяли? Гормоны ттг, т4 свободный, актуальный ОАК, биохимию и срб не помешало бы сдать.